Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики (Илья Валерьевич Николаев)

Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики (Илья Валерьевич Николаев)
Автор: Илья Валерьевич Николаев
Жанр: учебная и научная литературамонографиикультура и просвещениефизкультура и спортоздоровительные системыметодики обученияметодики тренировокфизическая культуразнания и навыки
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-5-4263-0492-5
Полная версия:
Описание аудиокниги:
В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.