Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства (Клэр Никогосян)
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства (Клэр Никогосян)
Автор: Клэр Никогосян
Жанр: книги по психологиипрактика психологиивоспитание детейсемейная психологияпрактическая психологиясоветы родителямвзаимоотношения в семьепреодоление проблемжизненные трудностиматеринствоэмоциональные состояниялайфхакиродителямродительский контрольэмоциональное выгорание
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
ISBN: 978-5-04-174699-5
Полная версия:
Описание книги:
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя. В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
