скачать книгу бесплатно
Ира: А еще, если у вас друзья-собачники, вам всегда будет о чем поговорить. Вроде как все примеры вы друг другу приводите на понятном всем языке:
«Над моей подругой недавно постебались прилюдно. Стебаться на друзьями как-то не очень. Мне бы было неприятно. Ну, прикинь, ты бы сморозила глупость, но ты ее таковой не считаешь. А я на весь инстаграм говорю: «Катюх, спасибо тебе, теперь буду Оушену завязывать лапы, чтобы он не был кривоногим. Ты сказала, что такая примета. Я тебе верю. А на меня куча собачников подписано, во б они хохотали. А я, зная, что все над тобой будут смеяться, специально так и сказала бы». И главное пример привести можно на любой случай, но он всегда будет переведен на понятный для собачников язык.
7. Катя: Вы наконец созреете для ремонта. Особенно если вашим питомцем станет неугомонный щенок с задатками дизайнера интерьеров. И купите новую мебель, да.
8. Ира: А может, вы вообще устали от городской суеты и выхлопных газов? Но никак не можете решиться на покупку загородной недвижимости? Значит, лучшим решением будет взять среднеазиатскую овчарку. Она уж точно развеет все сомнения.
А может, вы живете в студии? И побаиваетесь взять ипотеку на квартиру больших габаритов? Тогда вам срочно нужно бежать за собакой. А лучше за двумя. И увидите, что жить в просторной квартире с верными друзьями – это то, о чем вы давно мечтали!
9. Наташа: Вы можете вывести новую породу, очень маленькую – например, для борьбы с тараканами, комарами и прочим гнусом кровососущим.
10. Катя: Скучаете, а жизнь тосклива и полна однообразия? Заводите собаку – с ней вы точно не соскучитесь!
11. Вы забыли, когда последний раз любовались рассветом или закатом? Заводите собаку, и наблюдения за природой станут вашим привычным времяпрепровождением.
Наташа: А видели ли вы туман, разлитый белым молоком в лесу среди верхушек елей и сосен в феврале? Если бы не наши собаки, я бы ни за что не поверила, что такое может быть.
12. Катя: Мечтаете обрести хорошую физическую форму, а до спортзала никак не дойдете? Заводите собаку! Прогулки минимум два часа в день очень бодрят и дают неплохую нагрузку.
13. Вам не чужда страсть к познанию нового? Заводите собаку – и станете экспертом во многих вопросах!
14. Ира: Задумываетесь о новой работе? Как вам зоопсихолог? Или модельер одежды для собак? А хендлер? Если у вас есть собака, варианты для выбора профессии будет увеличиваться в геометрической прогрессии.
15. Катя: Вы сможете увидеть, что такое настоящая любовь и верность, и научиться им у четвероногого друга.
16. А еще станете самым счастливым человеком на свете!
Но мы, конечно, шутим – хотя не стоит забывать, что в каждой шутке изрядная доля правды жизни. А в следующей главе мы обсудим, зачем же на самом деле люди заводят собак. На полном серьезе!
Глава 2. Зачем вам собака?
Нет на свете лучшего психотерапевта, чем щенок, облизывающий вашу щеку.
(Неизвестный автор)
Катя: Сколько в мире собак? Это науке неизвестно. Однако в некоторых странах их считают. И можно точно сказать, что количество собак неизменно растет.
Но если вы поделитесь с окружающими желанием завести собаку, непременно кто-нибудь да скажет: «Зачем тебе такая обуза?» Действительно, содержание животных связано с множеством хлопот. Тогда зачем люди добровольно (да еще и за деньги!) взваливают на себя эту «обузу»? Дураки, наверное? Или психи? Ира, Наташа, как вы думаете?
Ира: Раньше я затруднилась бы ответить на вопрос: «Зачем тебе собака?» Ведь она просто была, была всю мою жизнь со мной. Для меня собака всегда была символом безусловной любви, самого преданного друга и лучшего партнера по играм. С годами вера в лучшие качества собак лишь укреплялась. И за всю жизнь не было ни одного года, чтобы рядом не было моего друга – собаки. Именно друга, так как собаку я себе всегда брала именно как компаньона.
Свою нынешнюю белую швейцарскую овчарку я брала, чтобы серьезно с ней заниматься. Вначале из-за моего желания работать на таможне кинологом. Впоследствии, увидев, что там используют далеко не мои методы работы с собаками, решила попробовать себя в выставочной деятельности. Но сколько же я, как начинающий, наделала там ошибок…
Сейчас у меня подрастает дочка, и больше внимания в вопросах дрессировки, да и в целом Оушен получает именно от нее. Но так как собака у меня крупная, то вопросы воспитания обоих все-таки лежат на мне. Как и выгула, конечно же.
Однажды я спросила у подруги: «Кристин, а почему ты решила взять собаку? Ведь это вообще твоя первая собака». Она ответила: «В первую очередь для Агриппины (дочки), заранее понимая, что ответственность все равно будет лежать на мне. Ну, и у меня всегда были коты, а собаки – это настолько другой мир. Я теперь не понимаю, как я вообще столько лет жила без собаки».
Если резюмировать, то и я, и Кристина, выбирали собаку в большей степени как компаньона.
Но вот меня очень вдохновляет твой пример, Кать. Сколько времени ты уделяешь Аяксу, сколько с ним занимаешься. И, насколько мне известно, ты даже с выбором породы не колебалась. Ты осознанно выбрала эрдельтерьера. Почему?
Катя: Первый эрдельтерьер появился у меня случайно, подобрышем, а потом уже я поняла, что от добра добра не ищут. И прежде, чем взять Аякса, нынешнего эрделя, уже третьего в моей жизни, думала о других породах, но так и не смогла найти ту, что подходит мне лучше.
А заниматься с собакой мне нравится, нравится искать подход и договариваться. Ведь с эрделем, даже если захотеть (а я не хочу, конечно), общаться с позиции силы не получится. Этот товарищ любому «доминатору» покажет, где раки зимуют! Так что волей-неволей научишься «читать» собак, понимать их мотивацию и потребности, повышать эту самую мотивацию…
А еще – это такой кайф: видеть рядом с собой существо другого вида, практически инопланетный разум, который сам, без принуждения, по своей воле выбирает быть с тобой, сотрудничать и изо всех сил старается быть отличником. Это еще больше мотивирует развиваться и становиться лучшим человеком для своей собаки.
Кстати, я обнаружила, что собаки отражают две стороны моей собственной личности.
По темпераменту я холерико-меланхолик. Так вот, Яшич, хоть он и полноценный сангвиник (правда, 99% людей не слишком сведущих отнесли бы его к холерикам, но это не так), отражает “бурную” часть. Он – Тигра из Диснеевского “Винни-Пуха”, оптимист, неутомимый исследователь и жизнелюб-энерджайзер, который наслаждается каждым мгновением жизни и готов всегда брать от нее все, что можно (а иногда и что нельзя тоже).
Тори же у нас – типичный меланхолик… я бы написала, что Иа-Иа, но нет, все же Пятачок. Она пессимист, жизнь в ее представлении полна опасностей и риска.
При этом они обожают друг друга и удивительно дружны.
Наташа: А вы смотрели фильм «28 дней» с Сандрой Баллок? Если нет, очень советую. Там показано, как в программах реабилитации зависимых рекомендуют завести вначале растение, а через год собаку – в качестве объекта заботы.
Хотя мне кажется, перед собачкой и птичкой стоит попробовать игрушку «тамагоччи». Тогда будет ясно, каких усилий требует живое существо, особенно маленькое и беспомощное.
Я бы назвала несколько причин, по которым люди заводят собак:
1. Спасти живое существо.
2. Спасти себя от одиночества, найти внимательного слушателя, понимающего и сострадающего.
3. Приобрести защитника (в том числе от себя самого).
4. Чтобы другие люди завидовали (в том числе «модной» породе), боялись или уважали.
5. Научиться выстраивать правдивые отношения (в словах других людей много лжи и двусмысленности).
6. Заработать на разведении.
7. Собака может приобретаться с конкретной целью: в качестве поводыря, сторожа, охотника или пастуха.
8. Как средство коммуникации с людьми.
9. Собака может стать другом для ребенка, особенно если ребенок застенчивый или с особыми потребностями.
Катя: Хотелось бы, чтобы причин, подобных 4 или 6, становилось все же поменьше, а в идеале – чтобы они вообще исчезли…
Ира: Сейчас, когда мы пишем эту главу, Оушен отдыхает в деревне у моего папы, в окружении полей да лесов. И мне его очень не хватает! При каждом звонке папе я в первую очередь спрашиваю: “Как там Оушик?” Моя дочка, которая вроде и провела с собакой в деревне чуть более месяца, навзрыд рыдала, уезжая от него, а сейчас каждый раз задает вопрос: “А когда мы снова поедем к Оушену?” И я понимаю чувства своего ребенка, ведь они 4 года были просто “не разлей вода”. Да, они ругались, были моменты, когда Оушен, все-таки он крупная собака, мог случайно ударить Ариадну, она кричала: “Тупой!” – но не проходило и пяти минут, как она снова звала Оушена играть.
Иногда, когда так скучаешь по собаке, появляются мысли: “Нет, так привязываться ни к кому нельзя. Это моя последняя собака”. Но через какое-то время прогуливаешься по улице, смотришь, как владельцы выгуливают своих питомцев, или слушаешь рассказ папы, что твой пес опять натворил, и понимаешь: как бы ни было сложно, собака приносит столько эмоций, столько незабываемых моментов, что иногда можно и поскучать. И, что бы ни происходило, с собакой пережить любые проблемы легче.
Катя: А еще есть теория, согласно которой собака становится важной частью семейной системы. И часто люди берут собаку именно для того, чтобы эту самую систему укрепить.
Глава 3. Роль собаки в семье
Катя: В психологии есть направление «системная семейная терапия». Последователи этого направления рассматривают семью как систему, каждый член которой – ее элемент, выполняющий определенные функции для решения важных задач. То есть все мы – винтики в сложном механизме.
Каждая семейная система решает две задачи, иногда противоречащие друг другу:
1. Развитие.
2. Сохранение стабильности, равновесия (гомеостаз).
Если меняется один из элементов системы, меняется система целиком. А это неизбежно, ведь все элементы системы (члены семьи) постоянно взаимодействуют между собой и с внешним миром. И значит, не меняться не могут. Пусть порой даже не подозревают об этом.
При чем здесь собаки, спросите вы? Дело в том, что собаки тоже являются полноправными элементами семейной системы, хотим мы того или нет. И зачастую именно поведение собаки (в том числе проблемы поведения) поддерживают стабильность, ведь изменения воспринимаются «со скрипом», и любая система, в том числе семья, всегда стремится сохранять равновесие.
Например, собака боится одиночества. Начинаешь «чинить» – и оказывается, что, если проблема решится, хозяйке, которая все это время «нянчила» питомца, придется выходить на работу. А она к этому совершенно не готова и желания трудиться на благо общества не испытывает. Удастся ли в таком случае победить страх собаки? Очень сомнительно.
Анна Варга, системный семейный психотерапевт, пишет, что собака в семье может играть 3 роли:
1. Замещение. Например, вырастают дети, и родители берут щенка, чтобы совместно заботиться о нем. И таким образом вновь заселить опустевшее гнездо.
Наташа: А иногда собаку берут и вместо ребенка.
2. Катя: Еще одна роль – сепарация (отделение) подростка. Собака помогает взрослеющему чаду «отстоять» независимость, с питомцем формируются особые отношения, которые могут быть прототипом будущей собственной семьи.
3. Участник «треугольника». Например, если между мужем и женой нарастает напряжение, они заводят собаку, чтобы иметь «посредника», а заодно относительно безопасные темы для общения.
Именно поэтому появление собаки в семье не случайно. Бывает, что щенок или взрослая собака появляется, когда семья переживает кризис.
Наташа: Актриса Елена Яковлева в одном из интервью рассказала, что собака уберегла ее от развода: в момент кризиса в супружеской паре собака заболела, и забота о ней сплотила семью.
Катя: Конечно, все эти роли могут играть и другие люди. Например, в «треугольники» очень часто втягивают детей. Но люди все же – существа, сложно поддающиеся тотальному контролю. А собака – создание, чья жизнь полностью зависит от владельца.
Роль собаки в семье может со временем меняться – это зависит от этапа развития семьи и от взаимоотношений между ее членами. При этом, кстати, меняется и поведение собаки.
Глава 4. У счастья четыре лапы, два уха и хвост
Катя: Может, вы удивитесь, а может, и нет, но собаки делают нас счастливыми буквально на физиологическом уровне. Они помогают вырабатывать так называемые «гормоны счастья».
Эндорфины очень важны для человека – они делают жизнь радостнее, повышают настроение. Если эндорфинов хватает, исчезает тревога, уменьшается боль и стресс, приходит в норму кровяное давление, улучшается интеллектуальная деятельность. Именно эндорфины помогают справиться с хронической усталостью и депрессией.
Что же делать, чтобы эндорфинов стало больше? Потреблять способствующие выработке эндорфинов продукты. А еще проводить время на природе и не отказывать себе в физических нагрузках. И что, как не прогулки с собакой – лучший способ активно провести время на свежем воздухе?
Благодаря серотонину мы избавляемся от хандры, становимся эмоционально устойчивыми, улучшаются наши мыслительные способности. Если серотонина не хватает, человек впадает в уныние, ведет себя заторможенно, застревает на мелочах.
Что же делать, чтобы повысить выработку серотонина? Прежде всего, поможет физическая активность, хотя бы пешие прогулки, а еще – свежий воздух. И снова мы возвращаемся к прогулкам с собакой!
К тому же, выработку серотонина повышает занятие любимым делом. Так что любое общение с обожаемым питомцем – отличный способ стать более счастливым!
Выработка в организме человека дофамина – это «приз» за достигнутую цель, когда мы получаем удовлетворение от выполненной задачи. К тому же, именно дофамин отвечает за наличие интереса, любознательность, стремление узнавать новое и мотивацию.
Что делать, чтобы повысить выработку дофамина? Заниматься любимым делом и изучать новое – то, что вам интересно. А всем любителям собак интересно узнавать что-то новенькое о питомцах, разве нет?
Окситоцин отвечает за снижение тревоги, возникновение чувства удовлетворения и спокойствия рядом с другим существом. А еще окситоцин способствует удовольствию, формированию привязанности, доверия и уменьшению страха.
При чем здесь собаки? Дело в том, что результаты исследований доказали: когда человек и собака смотрят в глаза друг другу, уровень окситоцина у обоих повышается. Также увеличивается выработка окситоцина, если мы играем с питомцем или обнимаем его. Причем во время общения с животными человек расслабляется больше, чем при чтении интересной книги.
Глава 5. Чему может научить нас собака?
Катя: Собака может научить нас многим полезным вещам. Вот лишь некоторые из них:
1. Жить здесь и сейчас.
Собаки живут настоящим, они не планируют будущее и не «пережевывают» прошлое, не думают о том, «что было бы, если бы». К тому же я заметила интересную штуку: общаясь с собакой, я сама перестаю думать о том, что беспокоит в остальное время, забываю о проблемах и существую в этот конкретный момент, погружаюсь в него и наслаждаюсь им.
Наташа: При общении с животными есть какая-то медитативность. Ты пребываешь в настоящем моменте с бесхитростным существом (собакой, лошадью, пони, козой, кошкой), не тратишь силы и энергию на предубеждения, предвосхищения и бессмысленный, пробуксовывающий анализ прошлого.
2. Катя: Позитивно воспринимать жизнь.
Собаки – непосредственные существа, они очень просто относятся к жизни. А многие из них, например, мой эрдель Аякс, способны найти радость абсолютно в любой ситуации. Яшич никогда не унывает, всегда готов играть, а если у него что-то не получается, он испробует все возможные варианты, и если уж совсем ничего не сработало, то не станет отчаиваться, а найдет новый объект для приложения усилий или новую цель.
3. Не зацикливаться.
Собаки не выстраивают громоздких конструкций, они решают проблемы по мере их поступления. Если есть возможность, отдыхают, если есть настроение, играют, и в целом берут от жизни все, что могут.
Однажды я была на тренинге ассертивности и самозащиты. Впервые в жизни разбила доску рукой. Но я не об этом. А о том, что в очередной раз осознала: самое ассертивное существо, которое я знаю – это Яксон. И это еще одна из многих вещей, которой у него стоило бы поучиться.
Он не агрессивный, не робкий, но при этом четко и абсолютно адекватно отстаивающий свои границы. И не ломящийся в чужие. Он точно знает в каждый момент, чего хочет, и идет к цели, невзирая не препятствия. И отлично умеет обозначать свои желания и намерения, моментально реагируя на обратную связь и давая свою.
Глава 6. Мода на породы собак
Не в каждом доме должна быть собака, но у каждой собаки должен быть дом.
(Английская поговорка)
Катя: Время от времени какие-то породы собак становятся необычайно популярными. Например, сейчас на каждом шагу можно встретить бигля, хаски и джек рассел терьера.
• Почему так происходит?
• Как формируется мода на породы собак и чем она опасна и для собак, и для хозяев?
• А может, все не так уж и плохо?
Что вы думаете по этому поводу?
Наташа: Моду раньше формировали фильмы, например, "Ко мне, Мухтар", «Пограничный пес Алый". Позже мы смотрели австрийского "Комиссара Рекса", а Россия снимает про другого Мухтара.
Катя: О, да, фильмы – это нечто! Кстати, они и сейчас, как и раньше, очень даже влияют на появление «модных пород». А потом страдают и собаки, и хозяева.
Взять тех же овчарок. Не счесть количества фильмов, где можно увидеть умную и «самообучаемую» немецкую овчарку. Тот же сериал «Комиссар Рекс». Наивные владельцы убеждены, что стоит взять такого щенка, и его даже дрессировать не нужно – он же умный от рождения! И, пустив воспитание питомца на самотек, в результате получают трусливую и/или агрессивную собаку, с которой не могут справиться.
Замечательный фильм «Трое в лодке, не считая собаки» стал причиной того, что многим захотелось приобрести жесткошерстного фокстерьера. Почему бы и нет, если в фильме показан очень удобный в быту и в путешествиях, очаровательный пес? Однако на деле фокстерьер – совсем не простая порода, и владельцы оказались жестоко разочарованы тем, что им подсунули «бракованных» собачек.
