скачать книгу бесплатно
Принцип – один, но дьявол – в деталях!
Ну что ж, пришло время выбирать, как вы будете действовать дальше. По существу, у вас есть только два варианта:
1) выбрать одну из многочисленных диет
или
2) взвешивать еду и считать калории.
Первый вариант похож на поездку в маршрутном автобусе. Сначала вы стоите под проливным дождем или под палящим солнцем на остановке, ждете, когда подойдет ваш автобус. Потом вы едете, но не можете влиять на скорость движения. Возможно, вам придется делать пересадки, и не факт, что остаток пути не придется идти пешком.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
