скачать книгу бесплатно
Синдром хронической усталости.
Синуситы.
Суставные боли.
Фибромиалгия.
Фобии.
Фригидность.
Эпикондилит локтевого сустава.
Я, конечно, не утверждаю, что можно ограничить все лечебные воздействия освобождением заблокированных эмоций. «Эмоциональный код» сам по себе не следует использовать как единственный способ лечения любых заболеваний, его уместнее рассматривать в качестве дополнительной терапии. Если заболевание хотя бы частично связано с заблокированными эмоциями, их освобождение принесет только пользу.
«Эмоциональный код» прост и понятен в использовании. В некоторых случаях освобождение заблокированных эмоций приводит к быстрым и ярко выраженным положительным результатам, гораздо чаще эффект будет менее очевидным, и все же практически всегда пациенты ощущают, как на них – или сразу, или постепенно – снисходит чувство радости и покоя.
Если вы, как все те, кто посещал мои семинары за многие годы, попробуете использовать «Эмоциональный код», вы принесете новое ощущение радости и свободы в вашу жизнь.
Вы почувствуете полное умиротворение, поскольку избавитесь от непосильного груза старых эмоций и сможете достичь такого внутреннего равновесия, душевного спокойствия и глубокого исцеления, как никогда раньше в своей жизни.
Врач будущего не будет прописывать лекарства. Вместо этого он привлечет внимание пациента к заботе о своем теле, к правильному питанию, а также к поиску причин и способов предотвращения болезни.
Томас А. Эдисон
Глава 2
Тайный мир заблокированных эмоций
Дочитав до этого места, вы, вероятно, уже задаетесь вопросом, нет ли и в вашем теле заблокированных эмоций, и если есть, то какие. Ниже приводится перечень ситуаций, в которых весьма вероятно возникновение заблокированных эмоций.
Выкидыш или аборт.
Денежные трудности.
Длительный стресс.
Интернализация переживаний.
Напряженная ситуация дома или на работе.
Негативное мнение о себе или окружающих.
Получение отказа.
Постоянная самокритика.
Потеря любимого человека.
Пренебрежение со стороны окружающих, одиночество.
Развод или проблемы в отношениях.
Соматическое заболевание.
Физическая травма.
Физический или эмоциональный конфликт.
Физическое, психологическое, вербальное или сексуальное насилие.
Чувство унижения.
Разумеется, это далеко не полный список. Единственный способ выяснить, есть ли у вас заблокированные эмоции, – обратиться с вопросом к подсознанию. Это очень просто, но вначале придется дать некоторые пояснения.
Сознание и подсознание
Для начала давайте поговорим о различиях между сознательным и подсознательным разумом.
Уяснить их нетрудно, если вспомнить, что, как вы, несомненно, неоднократно слышали, человек использует свой мозг только на 10?%. В действительности это означает, что нашему сознанию требуется не более 10?% от всех ресурсов мозга. Другими словами, все сознательные функции: мышление, движение, планирование, выбор, восприятие образов, звуков, запахов и прикосновений, задействуют всего 10?% от «вычислительной мощности» мозга.
Если это так, то чем занимаются еще 90?% мозговых клеток? Если работу сознания обеспечивают 10?%, мы можем предположить, что остальные обеспечивают функции подсознания. Эта пребывающая в безмолвии часть мозга постоянно занята сохранением информации и поддержанием работы всех систем организма. Важно также понимать, что подсознание оказывает невидимое, но очень мощное влияние на все аспекты нашего поведения и восприятия.
Большинство людей не обращает внимания на свое подсознание. Но задумайтесь на минуту обо всей той работе, которую оно выполняет. Представьте, насколько тяжело объяснить пищеварительной системе, как следует переварить съеденный вами обед, или проинструктировать каждую клетку, какие ей нужно вырабатывать белки и энзимы. Представьте на мгновение, что вам пришлось бы каждый день заботиться о том, чтобы сердце прогоняло кровь по сосудам, а легкие то закачивали в себя воздух, то выталкивали его. И вы думаете, это все?
Подобно компьютеру, ваше подсознание способно хранить огромные объемы информации.
Операции на мозге часто проводят без общего наркоза, так что пациент находится в сознании. Ткани мозга не имеют болевых рецепторов, и хирурги пользуются этим обстоятельством, чтобы получать от пациента обратную связь непосредственно в процессе работы.
Доктор Уайлдер Пенфилд обнаружил, что в некоторых случаях при стимуляции определенных участков мозга у пациентов всплывают в сознании те или иные воспоминания. Скажем, хирург касается электродами некоторого участка мозга, и в голове пациента тут же возникают образы, звуки или запахи, связанные с определенным моментом его жизни[1 - Джефферсон Льюис. Нечто скрытое. Биография Уайлдера Пенфилда (Jefferson Lewis. Something Hidden: A Biography of Wilder Penfield. Goodread Biographies. Halifax, Nova Scotia: Formac Publishing).].
Часто такие вспышки воспоминаний связаны с событиями, о которых человек при обычных обстоятельствах совершенно не помнил. При этом, если снова прикоснуться электродами к тому же участку мозга, человек снова переживет те же самые воспоминания.
Лично я (и я думаю, что многие люди похожи на меня в этом отношении) частенько не могут вспомнить даже то, что произошло вчера, но я убежден, что наше подсознание является фантастически мощным записывающим устройством.
По моему твердому убеждению, все, что с нами происходило когда-либо в жизни, записано в хранилище информации в нашем подсознании.
Каждое лицо, увиденное вами в толпе, каждый запах, звук, голос, вкус, каждое прикосновение и ощущение – все, на что когда-либо реагировали ваши органы чувств, записано в вашем подсознании.
Каждый вирус, бактерия или грибок, которые проникали в ваш организм, все раны и ушибы, все ваши мысли и чувства, полная история каждой клетки вашего тела – все нашло свое отражение в этом хранилище информации. И, конечно, подсознание знает обо всех старых эмоциях, которые застряли в вашем теле, так же как оно совершенно точно знает, какое влияние эти заблокированные энергии оказывают на ваше физическое, психическое и эмоциональное состояние. Ответ на эти, а также многие другие вопросы таится в нашем подсознании.
Мозг-компьютер
Ваше подсознание совершенно точно знает, что необходимо вашему организму для полноценной жизни. Только как получить доступ к этой информации?
Я начал задаваться подобными вопросами во время обучения мануальной терапии. Я понял, что наш мозг в целом похож на компьютер – самый мощный компьютер в известной нам части Вселенной. И я спросил себя, не может ли целитель получить доступ к необъятным возможностям мозга, чтобы понять, что случилось с его пациентом.
С течением времени я обнаружил, что эту скрытую информацию действительно можно извлечь из подсознания с помощью применяемого в кинезиологии метода мануального мышечного тестирования[2 - Кинезиология (кинезис – движение, логос – учение) – научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики и остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. «Мануальный мышечный тест» заключается в следующем. Практикующий прикладывает силу к определенной мышце или группе мышц пациента и наблюдает реакцию на свое действие. Беспрепятственное («гладкое») сопротивление мышцы нажиму считается здоровой (сильной) реакцией, а несвойственный ответ называется больной (слабой) реакцией. «Слабая» мышечная реакция приравнивается к дисфункции, химическому или структурному дисбалансу, психологическому стрессу и принимается за признак неоптимального функционирования. – Прим. ред.]. Разработанная в 1960-х годах доктором Джорджем Гудхартом система мышечного тестирования первоначально использовалась в остеопатии, а ныне широко применяется при диагностике и лечении различных состояний. Множество врачей и целителей по всему миру используют метод мышечного тестирования при нарушениях опорно-двигательного аппарата и других проявлениях дисбаланса в организме. Фактически, мышечное тестирование можно использовать для получения информации непосредственно из подсознания, минуя ее сознательную обработку[3 - Роберт Фрост. Прикладная кинезиология. Учебное пособие и справочник по основным принципам и практике (Robert Frost. Applied Kinesiology. A Training Manual and Reference Book of Basic Principles and Practice. Berkely, CA: North Atlantic Books. 2002).].
Разговор с телом
Мануальное мышечное тестирование, позволяющее получить доступ к информации, записанной в подсознании пациента, оказалось для меня незаменимым инструментом. С его помощью я могу максимально быстро определить, в какой именно помощи нуждается каждый пациент. Я полностью доверяю мудрости нашего тела и уверен, что посредством мышечного тестирования оно способно передать мне свое внутреннее знание. А обучающие семинары, которые я провожу в течение многих лет, как для врачей, так и для широкой аудитории, убедили меня в том, что и любой способен на это. Каждый человек может научиться разговаривать с телом и получать от него ответы, и каждый человек в силах помочь своему телу исцелиться. Вам не обязательно иметь медицинское образование, необходимо только желание учиться.
Я немало времени провел в разъездах, стремясь передать свое знание всему миру. Потребовалось очень много веры и очень много усилий, чтобы очистить и упростить «Эмоциональный код», и теперь этот метод настолько прост, что ему может обучиться любой человек. Вскоре вы получите все необходимые знания, чтобы применить его для освобождения от ваших собственных заблокированных эмоций.
Негативные и позитивные стимулы
Прежде чем я научу вас извлекать информацию из подсознания, вам необходимо усвоить один базовый принцип: все живые организмы, неважно, примитивны они или высоко организованы, реагируют на позитивную и негативную стимуляцию. Например, стебель и листья растений тянутся к солнечному свету и избегают тени. Точно так же амеба, живущая в аквариуме, будет перемещаться к освещенным участкам и уходить из затененных. Если в аквариум капнуть немного ядовитого для амебы вещества, она будет перемещаться от него в сторону чистой воды.
На уровне подсознания человеческое тело ведет себя точно так же.
В общем случае ваше тело стремится в направлении «хороших» стимулов и избегает «плохих» объектов и мыслей.
Так происходит на протяжении всей вашей жизни, даже если вы не осознаете этого. Если вы сможете успокоить сознание и обратитесь к своему телу, вы поймете, что ваше подсознание вполне способно говорить с вами.
Вы готовы услышать голос вашего подсознания?
Тест на раскачивание
Самый простой способ получить ответ от вашего подсознания – это тест на раскачивание. В этой книге вы найдете и другие методы мышечного тестирования, но преимущество теста на раскачивание состоит в его предельной простоте и в том, что для его проведения вам не потребуется посторонняя помощь.
Тест проводится в положении стоя, поза должна быть свободной и комфортной для вас. В помещении не должно быть посторонних раздражителей, в том числе музыки или работающего телевизора. Вам будет легче освоить методику в одиночестве или в компании с кем-то, кто тоже ее осваивает.
Что нужно сделать.
Поставьте ноги на ширину плеч – это поможет сохранять равновесие. Стойте спокойно, руки опущены по бокам.
Успокойтесь и постарайтесь полностью расслабиться. Если вам так удобно – закройте глаза.
Через несколько секунд вы осознаете, что не можете сохранять полную неподвижность: ваше тело будет менять положение, слегка смещаясь то в одну сторону, то в другую. Это происходит за счет работы мышц, поддерживающих равновесие в положении стоя. Вы можете заметить, что эти движения находятся вне вашего сознательного контроля.
Рис. 1. Тест на раскачивание. а – отклонение вперед;
б – отклонение назад
Если вы сделаете утверждение, которое окажется положительным – истинным или уместным, – ваше тело отреагирует заметным наклоном вперед (обычно это происходит в течение примерно десяти секунд). Если утверждение окажется негативным – ложным или неуместным, – ваше тело в течение этого же времени заметно отклонится назад (рис. 1, а, б).
На мой взгляд, данное явление обусловлено особенностями человеческого восприятия. Хотя мы полностью окружены средой нашего обитания и внешние стимулы поступают к нам непрерывно и со всех сторон, в каждый данный момент времени мы имеем дело с очень ограниченным набором стимулов, а именно с теми, что находятся «прямо по курсу». Когда вы ведете автомобиль или когда гуляете, едите, работаете за письменным столом, вы постоянно имеете дело с той частью мира, которая находится перед вами, но не позади вас и не по бокам. Поэтому, когда вы делаете то или иное утверждение, ваше тело воспринимает вашу собственную мысль, как нечто, находящееся перед вами, – так же как оно воспринимает любой другой стимул, с которым в данный момент имеет дело (монитор, лист бумаги, тарелку с едой и т. д.). В сущности, вы можете представить, что ваши утверждения находятся прямо перед вами и требуют на них отреагировать.
Если вы уже приготовились приступить к упражнению, просто произнесите «безусловная любовь». Сосредоточьтесь на этих словах и попытайтесь ощутить те чувства, которые у вас с ними связаны. Через несколько мгновений вы заметите, что ваше тело слегка наклонилось вперед. Подобно тому, как растение тянется к солнечному свету, ваше тело слегка смещается в направлении позитивной энергии, которую излучает это утверждение. Это движение, к вашему удивлению, может оказаться достаточно сильным и внезапным, а не постепенным, как вы ожидаете.
Теперь очистите свое сознание и мысленно произнесите слово «ненависть». Постарайтесь ощутить чувства, которые связаны у вас с данным утверждением. И, подобно тому, как любой живой организм стремится прочь от ядовитого или опасного объекта, ваше тело через несколько мгновений отклонится назад – прочь от мысли о «ненависти». Очень важно: не пытайтесь заставить тело отклоняться вперед или назад, просто позвольте ему сделать это самому. Это ваша первая попытка получить ответ непосредственно от подсознания, и, чтобы она оказалась успешной, вам следует действовать предельно аккуратно. Не форсируйте события и побольше практикуйтесь.
Теперь скажите что-нибудь, что достоверно является истинным, например назовите свое имя. Если, к примеру, вас зовут Алекс, произнесите вслух: «Меня зовут Алекс». Ваше подсознание знает, что это соответствует действительности, так что ваше тело слегка наклонится вперед.
Теперь попробуйте сделать ложное утверждение. Например, если вас зовут Алекс, произнесите вслух: «Меня зовут Крис» или «Меня зовут Ким». Поскольку вы назвали не свое имя, подсознание расценит данное утверждение как ложное, и, если вы очистили свой разум от посторонних мыслей, через несколько секунд вы почувствуете, что ваше тело слегка отклоняется назад. Так происходит потому, что наш организм избегает не только негативных мыслей, вроде идеи ненависти, он отвергает также ложные и неподходящие мысли.
Сохраняйте сознание чистым
Обязательно убедитесь, что перед тем как сделать утверждение, вы очистили сознание от всех остальных мыслей. Если ваше внимание будет рассеиваться, подсознанию будет трудно определить, ответ на какой вопрос вас интересует. Что произойдет, например, если, сделав позитивное утверждение, вы тут же начнете вспоминать вчерашнюю бурную ссору с мужем (или женой)? Скорее всего, вы отклонитесь назад, так как вряд ли эти воспоминания будут приятными и ваше тело, естественно, захочет отстраниться от них.
Очень важно также набраться терпения. Вначале, пока вы только осваиваете методику, вашему телу может понадобиться на ответ больше времени, чем вы ожидаете. Не стоит беспокоиться и впадать в отчаяние, если такое произойдет – продолжайте тренироваться, и время ожидания вскоре заметно сократится.
Для большинства при выполнении данной практики самое трудное – это даже на короткое время отказаться от сознательного контроля над телом и предоставить ему возможность делать то, что оно хочет. Часто бывает очень непросто сделать это. Тем не менее, повторю, что данная методика очень проста и доступна, и вряд ли у вас займет много времени освоить ее в совершенстве.
Самое главное – полностью сосредоточиться на том вопросе или утверждении, которые вас интересуют. Просто успокойтесь, очистите свой разум и позвольте подсознанию поговорить с вами на языке тела.
Если по какой-либо причине вы физически не в состоянии выполнить данный тест, не переживайте – есть и другие способы провести тестирование, я подробно опишу их в главе 5.
Есть ли у вас заблокированные эмоции?
Если вам кажется, что вы всерьез над этим задумались, значит, у вас появился хороший повод провести тест на раскачивание. Произнесите вслух: «У меня есть заблокированная эмоция». Ваше тело, скорее всего, качнется вперед, подтверждая, что действительно, как минимум одна застрявшая эмоция имеет место быть. Если тело качнулось назад, не следует спешить с выводами об отсутствии заблокированных энергий. Возможно, такая реакция означает, что эмоция скрыта немного глубже и вам потребуется приложить чуть больше усилий, чтобы выявить проблему. Но ничего страшного, чуть позже я расскажу, как обнаружить и освободить подобные эмоции.
Из чего состоят заблокированные эмоции
Источником всего, что есть во Вселенной, служит энергия, неважно в каком виде она проявляется – принимает форму физического объекта или остается невидимой. Наше восприятие того или иного объекта или явления зависит от их конкретных характеристик, но на самом базовом уровне все сущее имеет одну и ту же природу – все это есть проявление энергии. Не только ваша телесная форма является формой энергии, но в этот самый момент через вас непрерывным потоком проходят другие виды энергии. Энергии, которые недоступны нашему взору, окружают нас в виде радиоволн, рентгеновского излучения, невидимой части солнечного спектра, мыслей и эмоций.
Мы подобны рыбам, плавающим в океане энергии. Энергия – это основа всего, что есть на свете: она образует все объекты, от самых больших до самых маленьких, она окружает их, пронизывает их и течет в космическом пространстве, заполняя собой Вселенную.
Мы чувствуем энергию эмоций, и если негативная эмоциональная энергия застревает внутри нашего тела, она может оказать на нас сильнейшее влияние. Заблокированные эмоции – это энергия, так же как и наши тела, и все живые организмы, и вообще все, что есть в этом мире.
Откуда приходят наши эмоции
Тысячи лет назад древние целители, изучая человеческое тело, сделали удивительное по своей проницательности наблюдение. Они обнаружили, что люди, в жизни которых преобладают те или иные эмоции, имеют определенные, соответствующие этим эмоциям недуги. Например, люди, наиболее частой эмоцией которых является гнев, имеют проблемы с печенью и желчным пузырем. Люди, которые постоянно огорчаются, страдают легочными заболеваниями или заболеваниями кишечника. У людей, чьей преобладающей эмоцией является страх, часто возникают проблемы с почками и мочевым пузырем.
Со временем они провели корреляции между различными эмоциями и системами и органами человеческого тела. Они полагали, что определенные органы сами и являются источником этих эмоций. Иными словами, если вы испытываете страх, это значит, что в данный момент ваши почки или мочевой пузырь производят соответствующие энергетические колебания (вибрации). Если вы испытываете печаль – это «работа» ваших легких или кишечника, и т. д.
Разумеется, сейчас мы знаем, что те или иные эмоции связаны с активацией определенных участков мозга. И что переживание эмоции включает и биохимический компонент. Доктор Кэндис Перт в своей книге «Молекулы эмоций» доходчиво объясняет биохимические механизмы данного аспекта человеческого существования[4 - Кэндис Б. Перт. Молекулы эмоций. Почему вы чувствуете то, что чувствуете. (Candace B. Pert. Molecules of Emotions: why you feel the way you feel. New York: Touchstone Press, 1997.)].
Человеческие существа также имеют энергетический аспект, и, соответственно, наши эмоции связаны с энергетическими колебаниями, но эти механизмы и закономерности только недавно стали объектом научного внимания.
Многолетние наблюдения за моими пациентами убедили меня в том, что древние исследователи были правы, и те или иные органы человеческого тела действительно продуцируют определенные эмоции. Гнев, который вы испытываете, не приходит прямиком из мозга, он действительно производится вашей печенью или желчным пузырем. Если вы ощущаете себя преданным – за это чувство отвечает сердечная мышца или тонкая кишка.
Конечно, мы привыкли полностью разделять тело и сознание в своем восприятии, но на самом деле граница между ними размыта, и мы точно не знаем, где начинается влияние одного и кончается влияние другого.
Разумным является все наше тело целиком, а не только мозг. Каждый орган обладает своим собственным интеллектом, который позволяет ему выполнять определенные функции и продуцировать определенные эмоции.
Люди обычно удивляются, узнав, что эмоции, которые они ощущают, производятся теми или иными органами их тела, но клинический опыт дает множество явных фактов, подтверждающих эту теорию, как бы ни отказывалось большинство врачей принимать их во внимание.
Могли ли заблокированные эмоции убить Дану Рив?
Все мы помним трагедию, произошедшую с актером Кристофером Ривом, который оказался парализован в результате несчастного случая. Мы были тронуты неизменной преданностью его жены, Даны, и всех нас потрясла ее внезапная смерть. Со дня смерти ее мужа прошло всего десять месяцев, когда Дана поведала миру, что больна раком легких, а еще спустя семь месяцев она умерла. Ей было всего 44 года.
Как правило, рак легких – это удел заядлых курильщиков, но Дана Рив не курила. Общественное мнение сошлось на том, что причиной ее смерти стало пассивное курение, но я думаю иначе. Чувство, которое продуцируют наши легкие, – горе, а переизбыток горя определенно приводит к возникновению заблокированной эмоции, и часто она поражает непосредственно орган, ставший ее источником. У Даны, несомненно, была причина горевать, и я убежден, что эта, застрявшая в ее теле эмоция, как минимум частично, а возможно, и целиком несет ответственность за ее смерть.
Алкоголь и гнев
Еще одно доказательство можно получить, рассматривая влияние алкоголя на человека. Все мы знаем, что люди, злоупотребляющие спиртным, часто умирают от болезней печени. И мы также знаем, что часто люди под вилянием алкоголя становятся несдержанными и жестокими. Орган, который выводит алкоголь из организма – печень, а слишком большое количество алкоголя приводит к ее чрезмерной стимуляции. Чрезмерная стимуляция, приводит к перенапряжению органа, и в этом состоянии он начинает усиленно продуцировать те эмоции, за которые отвечает. Поскольку чувство, за которое отвечает печень – гнев, мы и наблюдаем повышенную агрессию у людей, злоупотребивших алкоголем.
