скачать книгу бесплатно
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Анатолий Александрович Некрасов
Людмила Моторина
Живые мысли
Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине – чтобы именно такая была рядом. Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие вопросы, изучить историю рода, вернуться в детские годы, изменить отношение к деньгам, мужчине, детям. Пройти этот нелегкий путь помогут советы Мастера, его размышления о материнской и отцовской любви, здоровье, сексе, рождении детей, разводах и изменах.
Анатолий Некрасов, Людмила Моторина
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
© Некрасов А., 2019
© Моторина Л., 2019
© Yatsenko Alexey, Butenkov Aleksei, SHUTTERSTOCK, иллюстрации 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
Самый первый отзыв
Ещё на черновик книги…
Анатолий Александрович! Вот это преображение Женщины! Восхищаюсь Вашим Мастерством! Ваша героиня удивительно раскрылась, и это за такое короткое время! Низкий Вам поклон! Ведь все мы, женщины, – одно! Помогая одной, Вы помогаете всем нам!
Благодарю!
Я поражена тем, как эта прекрасная Женщина смогла построить глубокие отношения со своей Душой и благодаря этому честно взглянуть на себя, на те свои стороны, на которые отказывалась смотреть десятки лет. Как она сумела прочувствовать все свои состояния, чувства и честно о них заявить. А главное – смогла взять на себя ответственность за свою жизнь…
И больше всего меня поразила сила её желаний! В том возрасте, когда женщинам так тяжело чего-то захотеть, она с такой мощью выпустила в мир образ своей счастливой жизни, свои желания!.. Это так искренне и вдохновляюще! Этот образ счастливой жизни подхватил меня и унёс в мир моей мечты, образы которого были так размыты и неясны… Какой замечательный пример! Особенно для тех женщин, кто растерял в пути свои желания и мечты…
Конечно, в этом огромная заслуга и её дочери, которая дала маме почувствовать, что такое жить в удовольствие. Показала ей уровень достойной жизни. Не на словах, а на деле.
Для себя я вынесла несколько важных моментов. Во многом в этой Женщине я увидела себя – самоотверженный труд на благо общества, во имя спасения планеты. Я, конечно, понемногу выхожу из этого состояния – позволяю себе радости земной жизни и учусь получать от них удовольствие. Но всё-таки 10 лет аскетичной жизни в духовном «улёте» дают о себе знать… Поэтому пример этой Женщины, яркая картинка жизни, описанная ею, показали мне красивую и радостную перспективу – я почувствовала, что знаю, к чему стремиться и что желать здесь и сейчас. И также я поняла важный момент – не стоит ждать до 60 лет, желательно начать прямо сейчас. Её пример показывает, что никогда не поздно, но чем раньше, тем лучше!
Также я увидела, как можно ещё помочь маме, дать ей пережить опыт счастливой жизни, дать почувствовать её телу, какими приятностями можно наполнить существование, чтобы у неё появились желания и мечты.
Думаю, что откровение этой Женщины может помочь каждой из нас раскрыть свою суть и стать более счастливой. Здесь звучит голос самой Женственности…
Ещё раз сердечно благодарю Вас, Анатолий Александрович, за этот уникальный процесс преображения! Мне хочется перечитывать книгу снова и снова – там такая глубина жизни…
С Любовью,
Наталия Е.
Вместо вступления
Зачем родилась женщиной?
У человека два великих дня в жизни:
когда он родился
и когда понял – зачем родился.
Марк Твен
Многие ли задавали себе вопрос – зачем они родились женщиной? Конечно, есть такие.
А из них многие ли получили верный ответ на этот вопрос? Таких столько – сколько счастливых…
Именно так!
Я бы не взялся отвечать на этот женский вопрос, хотя знаю ответ, потому что я мужчина. И из уст мужчины, пусть даже Мастера, далеко не все женщины готовы услышать ответ на такой важный вопрос. Да и вообще, это не совсем этично, будучи мужчиной, прикасаться к женской сути, если тебя об этом не просят…
Поэтому эту Книгу мы написали вместе с Женщиной. Точнее – писала она, а я ставил вопросы, комментировал, разъяснял… А ещё точнее – мы писали эту Книгу втроём! Женщина, я и её Душа. И все трое работали над Книгой равно!
Но так как Душа – тонкоматериальная субстанция, слабо проявленная в этом мире, мы её в авторы не записали. А может быть, и стоило бы авторов указать так: «Анатолий Некрасов, Людмила Моторина, Душа». Я думаю, скоро такое будет возможным и даже станет нормой. Потому что Душа принимает самое активное участие в рождении и жизни людей, и ей нужно отдавать должное.
Знаем мы это или нет, принимаем или нет.
От этого зависит глубина отношений с Душой.
А значит, качество жизни и объём счастья.
Потому что то, что будет происходить в Книге, реально, основано на жизни конкретной семьи. Даже фамилии главных героев – Мастера и Женщины – реальны. И время, когда происходили описываемые события, тоже реальное: с декабря 2018-го по март 2019-го.
Всего три месяца! Но за это время произошли удивительные перемены в Женщине, в её семье и в Роду в целом. И Книга подробно показывает этот процесс, поэтому каждый может использовать в своей жизни этот опыт.
Эта Книга – практика преображения женщины из состояния «стервы» и «лошади» в состояние счастливой Женщины.
Реальный факт!
Простой и понятный.
Каждая из вас может повторить этот путь.
И это потому, что мы тесно сотрудничали с Душой. В первую очередь Женщина, но и я тоже. Это позволило объективно смотреть на происходящее, делать мудрые выводы и принимать самые эффективные решения. Поэтому преображение «коня» в «лошадь», а затем в Женщину произошло всего за три месяца. Рекордный срок! Это на фоне большого жизненного пути в 60 лет той, другой жизни (вместе с детством) и, как говорят, – «без отрыва от производства».
Да, Женщина теперь не скрывает свой возраст – она гордится им! Потому что в таком возрасте вернуться к своей женской сути и испытать настоящее женское счастье – это дорогого стоит. Вот этим действительно стоит гордиться!
Это Подвиг!
Вы готовы его повторить?!
Приз – счастье и радость жизни!
Очень краткое содержание в трёх предложениях.
Муж Женщины мог уйти из жизни, но его спасла дочь.
Муж изменился – Женщина нет. Встал вопрос ухода Женщины.
Душа пригласила Мастера, который и помог перевести жизнь в счастливую реальность.
Воскресенье, 2 декабря 2018 года
Первый диалог с душой. Cлёзы и мечты
Я благодарю тебя, моя Душа, за то, что ты снова и снова, через разные ситуации и обстоятельства пытаешься показать мне моё истинное предназначение! Ты не раз говорила мне об этом словами Мастера и не только, иногда уж совсем явно, когда мужчина подарил мне на 8 Марта роскошную бутылку вина в невероятно красивой и исключительно женской по форме упаковке – в форме губной помады – но вино называлось по-снайперски точно – «Стерва»! Но все эти знаки, которые ты мне посылаешь, родная моя Душа, не оставляют отклика в сердце моём. И я продолжаю жить в бешеном ритме напряжённых будней.
Прости меня, что смотрю, да не вижу, слушаю, но не слышу… И каждый новый день, и следующий, и следующий за ним сложились у меня в годы Сурка.
Я себя успокаиваю тем, что решаю задачи, важные для людей, для нашего района, для столицы, как марафонец, преодолевая год за годом жизненный путь… Но могу ли я сказать, что я счастлива в этой жизненной гонке?
Почему всё чаще задаюсь вопросом: насколько я хорошая жена, мама, подруга, сестра, хорошей ли я была дочерью – и ответы всё чаще отрицательные. Всем вокруг кажется, что я успешная, красивая, жизнерадостная, счастливая. И, чтобы соответствовать запросам социума, каждое утро, просыпаясь, я надеваю на себя эту маску. И каждый день, общаясь с сотнями людей, транслирую им не мои настоящие ощущения, а только делаю вид, что у меня всё комильфо. Для чего? Чтобы соответствовать запросам абсолютно чужих мне людей. Так странно… И если я выхожу в свет такой, какая я есть, без ослепительной улыбки, все недоумевают: что это с ней? Не болеет ли она? Всё ли у неё в порядке дома? Я живу как будто двойной жизнью: для мира я позиционирую себя классной, суперсовременной женщиной, которой жизнь в кайф! И, только оставшись одна, понимаю всю убогость своего существования.
Мир в виде мужчин, приятелей, друзей не раз просто дарил мне возможность улучшить мои жилищные условия, но я упорно делала вид, что у меня и так всё прекрасно, я не нуждаюсь в помощи. Ох уж эта гордыня!
Душа моя, и снова прости меня, что я не смогла сделать счастливым своего мужчину. Человека, которого я подавляла, не считаясь с его мнением, а когда он от отчаяния начинал выпивать, презирала его, озвучивая свои мысли вслух.
А ведь он лучше, чем я, добрее, благороднее и наполнен большей любовью. Но почему он так часто меня раздражает, причём чем больше для меня делает, тем сильнее моё немотивированное раздражение? Может, оттого, что он масштабнее, толерантнее, талантливее меня?!
А почему я не чувствую с ним себя счастливой женщиной?
А вообще-то, женщиной меня можно назвать?
Женское счастье может прийти только к женщине.
Вот теперь я понимаю, почему я не чувствовала счастья рядом с ним – я в принципе не могла испытать настоящего счастья. А обвиняла в этом мужа…
Однажды на тренинге Мастер сказал: «Каждый живёт на том уровне, которого он заслуживает». Поначалу всё внутри взбунтовалось, воспротивилось. А затем, когда эмоции ушли, пазлы сложились.
В 2019 году мне исполнится 60 лет. Я живу в двухкомнатной хрущёвке, в доме, которому 65 лет, с облупившимися панелями и комарами в подвале. С соседями-маргиналами, которые через день устраивают пьяные дебоши, невольными соучастниками которых становимся и мы, ведь через стены слышен весь кошмар их, а значит и нашего, бытия.
А утром, не выспавшаяся, раздражённая, проклиная всё на свете, я сажусь за туалетный столик и «делаю» на лице фейковую маску счастливой женщины, а как же иначе: требуется соответствовать планке, которую сама себе установила.
Многие мои коллеги, которые гораздо моложе, чем я, и занимают менее значимые должности, живут в трехэтажных коттеджах, ездят на джипах. А я, боясь сама себе признаться в серости своего существования, говорю: всё это так меркантильно, по-мещански, и гордо возвращаюсь в свои 36 квадратных метров, с крохотной кухонькой, где давно уже не пахнет пирогами и борщом, потому что я давно перестала готовить, делегируя эту миссию мужчине.
Мои попытки сменить жильё всегда упирались в нежелание мужа что-то менять. Но сейчас, более глубоко анализируя те ситуации, я понимаю, что и сама внутренне не была готова к хлопотам с переездом, к ремонтам. Мне же всё некогда. Кто же будет тогда по 10–11 часов ежедневно трудиться на благо отечества?
Я сейчас понимаю и мужа. Почему он так усердно держится за свою хрущёвку? Он мне просто не верит: не верит в мою порядочность, честность и любовь. Слишком часто я бросалась нелепыми фразами о его несостоятельности, унижала, много раз уходила, угрожая разводом, да и просто его игнорировала. Поэтому и сидит в нём этот страх потерять то, что по праву наследования принадлежит только ему. Это его точка опоры. А не я…
Душа моя, я хочу просить у тебя прощения и за то, что много раз делала виражи не туда, куда ты меня направляла, не научилась разговаривать с тобой, слышать тебя, видеть и распознавать твои знаки. И вот результат…
По настоящему счастливой, радостной я бываю, когда мы с дочерью отправляемся путешествовать: будь то Питер, или Стамбул, или Израиль. Только там я чувствую себя абсолютно свободной, настоящей, когда просыпаешься утром в состоянии неги и не надеваешь на себя маску деловой женщины. Это состояние полёта, моей «настоящести», окрылённости, полного кайфа. Я надеваю по-настоящему женские одежды – яркие открытые сарафаны, длинные в пол юбки – и не делаю причёски. Оказывается, это так классно – ходить простоволосой, с развивающимися на ветру волосами, а не с залакированной головой, уложенной волосок к волоску. И я могу целыми днями ходить в шортах, не привлекая внимания и не изумляя публику, в мокасинах – без каблуков, ненавистных мне, потому что болят суставы, и… к чёрту дресс-код!
Я кайфую, когда мы обедаем в дорогих ресторанах или маленьких уютных кофейнях, когда качественная еда позволяет насытиться небольшой порцией. Когда не нужно, бешено проглатывая обед, бежать на бесчисленные и бессмысленные совещания.
Мне нравятся спокойные беседы с дочерью о том, какие у них с мужем планы, я восхищаюсь их стремлением постигать новые высоты, но сама к этому не стремлюсь.
Я хочу постоянно путешествовать. Я обожаю аэропорты, чемоданы на колёсах, новые ощущения и впечатления. Я обожаю общаться с людьми, у которых другой менталитет, которые живут по-другому, и чьи глаза не зашорены. Меня восхитил Иерусалим с его святыми местами, духовностью, атмосферой невероятного мистицизма. Я люблю Стамбул с его мощёными мостовыми, красивыми доброжелательными турками, сердечно угощающими ароматным яблоневым чаем.
Я обожаю уставшая, полная впечатлений, возвращаться в достойный отель, валиться в огромную, по моим меркам, красивую кровать и просто лежать, болтая о том о сём.
Моя мечта – побывать в Японии, я хочу увидеть настоящих гейш, потому что так многому хочу у них научиться: мягкому вкрадчивому тембру голоса, без командирских, как у меня, ноток, кошачьей походке, а не маршевой, как у меня, мягкости, улыбчивости, умению по-женски общаться с мужчинами…
Написала и подумала: как долго я убивала в себе то, что природой просто по рождению было мне дано как женщине, теперь этому надо заново учиться. А как же – или стерва, или гейша!
А то ведь, прощаясь с Мастером, я и его по-мужски похлопала по плечу…
Я хочу побывать на Байкале и в Париже, Индии и Греции, Венеции и Китае.
Я хочу жить в большом доме, красивом и уютном. Обязательно с участком земли, где мой мужчина вырастит мои любимые розы, а урожаем с грядок мы будем угощать наших друзей в уютной беседке в саду. Возможно, там понравится и моим внукам. Они редко бывают у нас, я ведь не чувствую себя бабушкой, у меня нет желания их потискать, расцеловать, как это делает муж, который ещё за неделю до встречи высматривает в «Весёлой стране» всякие детские подарки. Мне хочется, чтобы дом наш был полон гостей, хотя сейчас я не люблю принимать у себя, да собственно, мне и негде.
Я вижу себя роскошной женщиной, находящейся в состоянии внутренней гармонии и спокойствия. И дарящей это состояние моему любимому мужчине. Работать я хочу по три-четыре часа в день, занимаясь консультированием менеджеров какой-либо крупной кампании в области PR и пресс-службы, не напрягаясь, в удобное для меня время, легко и с радостью, благо приобретённый опыт многотрудной моей деятельности позволит мне это делать в подобном формате.
В наш большой дом я приглашу свою родную сестру, с которой у меня всегда были непростые отношения. Мы с ней далеки по духу, темпераменту, образу жизни. Ведь она всегда меня бесила тем, что была «ни рыбой ни мясом». По сравнению со мной, ведь я-то – звезда! Я часто говорила, что она не живёт, а пасётся. А разве мои результаты говорят об обратном? Разве я не паслась?
Странно, но посторонним людям, бывшим коллегам, друзьям, всегда хотелось для меня лучшей доли. Всем им, но не мне. Я всегда оставалась глухонемой гордячкой, уверенной в своей безупречности и независимости…
Родная моя сестричка, прости меня за резкость, осуждение, за неумение сопереживать – по-настоящему, от сердца, искренне. Наш дом всегда будет открыт для тебя.
А ещё у меня есть мечта – каждый год покупать билеты на чемпионат мира по фигурному катанию. Я с детства мечтала стать фигуристкой, какое-то время занималась этим видом спорта. И сегодня с замираем сердца любуюсь красотой и грацией выступающих спортсменов, и моё состояние в эти мгновения подобно нирване.
Я хочу покататься на роскошной яхте, чтобы любимый мужчина был рядом и ощущал запах моих прекрасных, развевающихся на морском ветру волос… И чтобы шампанское, и фрукты, и официанты, и лёгкая негромкая музыка. И чтобы мы – в красивых, прозрачных, белых одеждах, одухотворённые и безмятежные, сливались с великолепием морской глади.
Душа моя, ты веришь, что я это обязательно реализую?!
Ответ Мастера
Вы прочитали первую беседу Женщины со своей Душой…
Это реальная Женщина, реальные события и реальный результат. И Душа тоже реальная – вы наверняка это почувствовали! Мы назвали её Женщиной, чтобы показать типичность всего здесь описанного.
Многие, очень многие женщины подпишутся под её диалогом…
Диалог с Душой происходил, как говорят, на моих глазах, под моим прямым наблюдением. Именно я его инициировал, поэтому отвечаю за достоверность. Но в самом Диалоге я не участвовал – они беседовали с глазу на глаз или глаза в глаза. Да вы и сами чувствуете в этом тексте глубокую честность Женщины и её искренность. Всё вместе создаёт условия для того, чтобы многие женщины, зашедшие в жизненный тупик, могли повторить подобные диалоги со своими душами. Этот опыт важен и для тех, кто ещё не понимает, что он в тупике, и не знает, что из этого тупика существует только один выход, причём он может быть скорым и неожиданным. И кто-то, может быть, прочитав эту книгу, спохватится и успеет сесть в свой поезд.
Познакомившись с Родом Женщины поближе, я увидел ряд важных и очень срочных задач и помог создать этот Диалог по трём основным причинам.
Чтобы открыть дорогу жизни самой Женщине.
Чтобы спасти её мужа.
Чтобы её дочь сделала свой важный шаг в жизни.
А ситуация действительно подошла к критической точке. Муж Женщины попал в серьёзную аварию, но пока это было только предупреждение – рассчитался машиной. И он легко отделался благодаря не жене, а дочери, которая сделала очень важный шаг к своему отцу – она с ним съездила в зарубежную поездку, где и училась служить мужчине!
Вообще-то, это подвиг!
