Самоценность за 10 дней книга-тренинг (Наталья Валерьевна Макаренко)

Описание книги:

Перед вами книга-тренинг, где собраны практические инструменты, которые помогут поднять самоценность на новый уровень. Здесь собраны практические наработки за 10 лет моей работы с клиентами. Вам понадобится только ручка и листок бумаги, чтобы начать ее обретать. После поэтапного выполнения всех шагов ваша жизнь разделится на «до» и «после». Мы поработаем с тем, что вы не принимаете в своей внешности, поставите цели, трансформируете негативные сценарии поведения, которые вам мешают, обретете новые установки и уверенность в себе.