скачать книгу бесплатно
Рецепт: Сделать пюре из половины авокадо и добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести на область под глазами на 20 минут.
Эффект: Маска питает и смягчает кожу.
Лимонный сок и яичный белок:
Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку свежего лимонного сока с 1 яичным белком. Нанесите на кожу под глазами на 10 минут.
Эффект: Этот рецепт поможет уменьшить морщины и осветлить темные круги.
Огурец и петрушка:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку пюре из свежего огурца с 1 чайной ложкой петрушки. Нанесите на область под глазами на 15 минут.
Эффект: Этот рецепт снимает отеки и освежает кожу.
Картофель и молоко:
Рецепт: Тертый картофель смешайте с небольшим количеством молока до состояния пасты. Нанесите на кожу под глазами на 20 минут.
Эффект: Этот рецепт сократит отечность и смягчит кожу.
Мед и авокадо:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку меда с пюре из половины авокадо. Нанести на кожу под глазами на 15 минут.
Эффект: Эта маска питает и увлажняет кожу.
Молочный творог и оливковое масло:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку молочного творога с 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на область под глазами на 20 минут.
Эффект: Маска уменьшает морщины и улучшает текстуру кожи.
Киви и йогурт:
Рецепт: Сделать пюре из половины киви и добавить 1 столовую ложку йогурта. Нанесите на кожу под глазами на 15 минут.
Эффект: Этот рецепт помогает уменьшить морщины и осветлить кожу.
Греческий йогурт и куркума:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку греческого йогурта с щепоткой куркумы. Нанести на область под глазами на 10 минут.
Эффект: Маска успокаивает и осветляет кожу.
Какао и кокосовое масло:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку какао с 1 чайной ложкой кокосового масла. Нанести на кожу под глазами на 15 минут.
Эффект: Маска улучшает упругость и смягчает кожу.
Авокадо и мед:
Рецепт: Разомните половину авокадо и добавьте 1 чайную ложку меда. Нанести на кожу под глазами на 20 минут.
Эффект: Этот рецепт смягчит и увлажнит кожу.
Сок алоэ вера и огурец:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку свежего сока алоэ вера с 1 чайной ложкой пюре из огурца. Нанести на область под глазами на 15 минут.
Эффект: Маска успокаивает и увлажняет кожу.
Шпинат и йогурт:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку пюре из шпината с 1 столовой ложкой йогурта. Нанести на кожу под глазами на 10 минут.
Эффект: Маска питает и освежает кожу.
Манго и мед:
Рецепт: Сделать пюре из половины спелого манго и добавить 1 чайную ложку меда. Нанести на кожу под глазами на 15 минут.
Эффект: Эта маска питает и увлажняет кожу.
Киви и алоэ вера:
Рецепт: Сделать пюре из половины киви и добавить 1 столовую ложку сока алоэ вера. Нанести на область под глазами на 10 минут.
Эффект: Маска осветляет и увлажняет кожу.
Картофель и мед:
Рецепт: Разомните картофель и добавьте 1 чайную ложку меда. Нанести на кожу под глазами на 20 минут. Эффект: Этот рецепт уменьшает морщины и успокаивает кожу.
Сметана и оливковое масло:
Рецепт: Смешайте 1 столовую ложку сметаны с 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на кожу под глазами на 15 минут.
Эффект: Маска увлажняет и смягчает кожу.
Яблоко и мед:
Рецепт: Сделать пюре из половины яблока и добавить 1 чайную ложку меда. Нанести на кожу под глазами на 10 минут.
Эффект: Эта маска питает и освежает кожу.
Глава 6: Проблемные зоны
Маски для устранения морщин на лбу, мимических морщин и морщин вокруг рта.
Маска из яйца и меда:
Рецепт: Взбейте 1 яйцо и добавьте 1 чайную ложку меда. Перемешайте до получения однородной массы.
Эффект: Яйцо питает кожу белками, а мед смягчает и увлажняет, помогая уменьшить морщины.
Маска с бананом и авокадо:
Рецепт: Размешайте половину зрелого банана с мякотью половины авокадо.
Эффект: Банан богат витаминами, а авокадо содержит здоровые жиры,
Маска с яичным белком и лимонным соком:
Рецепт: Взбейте белок яйца и добавьте несколько капель свежего лимонного сока.
Эффект: Яичный белок уплотняет кожу, а лимонный сок отбеливает кожу.
Маска с медом и маслом ши:
Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку меда с небольшим количеством масла ши.
Эффект: Мед увлажняет, а масло ши питает и умен
Маска с алоэ вера и витамином Е:
Рецепт: Смешайте 2 столовые ложки геля алоэ вера с содержимым капсулы витамина Е
Эффект: Алоэ вера стимулирует регенерацию кожи, а витамин Е улучшает ее структуру.
Маска с медом и огурцом:
Рецепт: Приготовьте пюре из половины огурца и добавьте 1 чайную ложку меда.
Эффект: Огурец смягчает, а мед помогает бороться с морщинами.
Маска с гранатовым соком и медом:
Рецепт: Смешайте 2 столовые ложки гранатового сока с 1 чайной ложкой меда.
Эффект: Гранатовый сок богат антиоксидантами, способствующими омоложению кожи.
Маска с маслом розы и йогуртом:
Рецепт: Добавьте несколько капель масла розы в 2 столовые ложки йогурта.
Эффект: Масло розы укрепляет капилляры, а йогурт увлажняет.
Маска с маслом авокадо и молоком:
Рецепт: Смешайте мякоть половины авокадо с 2 столовыми ложками молока.
Эффект: Авокадо богато питательными веществами, а молоко увлажняет.
Маска с медом и гречкой:
Рецепт: Перемешайте 2 столовые ложки отваренной гречки с 1 чайной ложкой меда.
Эффект: Гречка содержит антиоксиданты, а мед способствует увлажнению.
Маска с оливковым маслом и медом:
Рецепт: Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой меда.
Эффект: Оливковое масло питает и увлажняет кожу, а мед способствует ее заживлению и омолаживанию.
Маска с медом и йогуртом:
Рецепт: Перемешайте 2 столовые ложки йогурта с 1 чайной ложкой меда.
Эффект: Йогурт увлажняет и разглаживает кожу, а мед обладает антиоксидантными свойствами.
Маска с медом и апельсиновым соком:
Рецепт: Смешайте 2 чайные ложки меда с 1 чайной ложкой свежего апельсинового сока.
Эффект: Апельсиновый сок богат витамином C, способствующим улучшению эластичности кожи, а мед помогает увлажнить и разгладить морщины.
Маска с яйцом и оливковым маслом:
Рецепт: Взбейте желток яйца и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла.
Эффект: Желток содержит витамин А, который помогает восстановлению кожи, а оливковое масло увлажняет.
Маска с бананом и йогуртом:
Рецепт: Сделайте пюре из половины зрелого банана и смешайте с 2 столовыми ложками йогурта.
Эффект: Банан богат антиоксидантами и питательными веществами, а йогурт увлажняет.
Маска с медом и авокадо:
Рецепт: Размешайте 1 чайную ложку меда с мякотью половины авокадо.
Эффект: Мед увлажняет и питает, а авокадо содержит здоровые жиры и витамины.
Маска с маслом кокоса и медом:
