Эффект Ярлыка (Наталья Логинова)

Описание аудиокниги:

Эта книга рассказывает, как мысли и слова влияют на жизнь, как ожидания формируют физиологию и изменяют генетику. Она раскрывает нейробиологические механизмы веры в себя и других, пробуждающие таланты, и объясняет, как сомнения и недоверие их подавляют. Вы узнаете, по каким законам психики поддержка усиливает внутреннюю энергию, а упрёки и контроль её ослабляют. Книга объясняет, как мозг способен находить новые возможности или, напротив, незаметно блокировать их. Она научит превращать стресс и неопределённость из врагов в союзников. Практические методики и вдохновляющие истории помогут создавать позитивные перемены в себе и в окружающих.