Глубинная раскопка по гармоничным отношениям. Исследование себя

Глубинная раскопка по гармоничным отношениям

Исследование себя

Наталья Лежнина

© Наталья Лежнина, 2025

ISBN 978-5-0068-2750-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как быть истинно счастливым в семье

Глубокое исследование Себя

Вступление

Эта книга – намного больше, чем об отношениях с партнёром и в семье. Она об отношениях в целом, с людьми и, прежде всего, об отношениях с самим Собой!

Пока мы ищем причину своей дисгармонии в других, мы не сможем создать гармоничные отношения ни с кем. Меняя партнёров, мы ещё больше закрываемся от истины и возможности увидеть Себя.

Иногда нужна пауза, некоторое время, чтобы побыть наедине с самим Собой. Провести глубокое исследование Себя, открыть свои истины, стать искренними по отношению к Себе.

Эта книга для вас, она создана, чтобы помочь вам увидеть Себя, заглянуть в свою сокровищницу под названием сердце. Именно здесь находятся все ваши ресурсы и всё самое ценное, что вам необходимо для счастливой жизни в гармонии и любви!

Глава 1. Взрослая жизнь

Что значит быть взрослым человеком, зрелой личностью? Как стать тем, кто управляет своей жизнью и знает, чего хочет?

Гармоничные отношения возможны только между двумя взрослыми, зрелыми личностями. Если мы посмотрим в наше детство и генетику, как транслируется понятие взрослого? Исполнилось 18 лет, значит, тебе всё стало можно: спиртное, курение, ночные прогулки и т. д. В этом, якобы, и заключается «взрослость», и с такими искажениями мы живём дальше.

Далее мы принимаем такое понимание, что чем старше человек, тем он взрослее, а значит, знает больше. Но в большинстве случаев видим, что понимания между младшим и старшим поколениями нет. Отношения выстраиваются в основном на чувстве долга.

Ещё больше смотря на своих «взрослых» родственников, мы скапливаем такие искажения как: взрослый – это скучный человек, он постоянно работает, переживает за деньги, у него много обязанностей, он устаёт, мало отдыхает и, в итоге, не живёт той жизнью, о которой мечтает.

Взрослая жизнь для нас начинает казаться очень страшной, в которую идти совсем не хочется. Мы всячески стараемся избегать взрослости, самостоятельности, появляется желание постоянно перекладывать свою ответственность на других, чтобы не принимать решения.

Всё это создаёт из нас незрелую личность, которая не способна создать Гармоничных отношений ни с кем – ни с партнёром, ни с детьми, ни с родителями, ни с самим Собой!

Глава 2. Исследование своих отношений

Отношения с мужчиной (женщиной) – это только наша собственная ответственность. Нельзя перекладывать ответственность на кого-то одного.

Я и Мир – одно целое. А значит, всё, что я вижу вокруг, и, в частности, мои отношения – это моих рук дело. Осознав эту глубокую истину можно приступить к исследованию своих отношений и себя в этих отношениях.

Если на данном этапе жизни у вас нет партнёра, это вовсе не значит, что у вас нет сейчас отношений. Отношения есть всегда! Просто у каждого они проявляются по-своему. Первый шаг в исследовании, и очень важный, – начать видеть, какие же у вас СЕЙЧАС отношения с мужчиной (женщиной).

Как это сделать?

Каждый объект противоположного пола, с кем вы пересекаетесь, кто встречается у вас на пути, каждый, с кем у вас происходит взаимодействие и какое-либо общение – это и есть ОБЪЕКТ ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

Вы начинаете наблюдать, какие у меня мысли, действия, слова по отношению к партнёрам противоположного пола? Что я чувствую при взаимодействии и контакте с ними? Это могут быть ваши дети, родители, коллеги, руководители, партнёры, подчинённые, клиенты, друзья, знакомые или просто прохожие.

Каждый, кто попадает в ваше поле зрения и внимания – это ваше отражение. На этом этапе вы только смотрите и наблюдаете. Старайтесь не погружаться сильно в анализ, просто смотрите и фиксируйте схожие моменты, которые повторяются. Далее мы их будем разбирать.

Лучше завести себе блокнот и записывать свои наблюдения по взаимоотношениям с партнёрами противоположного пола. Фиксируйте свои наблюдения не менее двух недель. Возможно, вам понадобится больше времени, не спешите, в этом деле спешка не нужна, будьте максимально отстранёнными и спокойными.

Уже за этот период вы получите много осознаний! Итак, приступаем!

Глава 3. Модели отношений. Первая модель отношений

Отношения между людьми можно охарактеризовать несколькими моделями, их всего пять.

Четыре модели являются негармоничными, они создают дисбаланс. И только одна модель может привести к истинно гармоничным отношениям, к истинной любви и единству в паре или в партнёрстве.

Эти модели подходят не только для выстраивания союза мужчины и женщины, но также и для создания партнёрских отношений в бизнесе или дружеских отношений.

ПЕРВАЯ МОДЕЛЬ

Мама – Сын

Это отношения, в которых женщина неосознанно, чаще подсознательно, принимает роль мамы, а мужчина играет роль её сына.

Между партнёрами образуется очень сильная привязка, которая блокирует успех обоих. Женщина постоянно контролирует, переживает, излишне проявляет заботу, полностью обслуживает мужчину во всех бытовых вопросах: готовит еду, кормит, стирает, гладит, всё берёт на себя, не давая мужчине быть самостоятельным.

В таких отношениях женщина не может никуда уехать даже на несколько дней и посвятить время себе, потому что начинает сильно страдать и переживать за мужчину, как за маленького ребёнка. В такой модели отношений о свободе и проявлении себя, как уникальной личности, нет и речи.

С одной стороны, кажется, что они всегда вместе, везде ходят вместе, ездят вместе, но на самом деле это работают сильные привязки, и люди в разделении начинают страдать, а это уже нездоровье.

Как это исправить? В первую очередь осознать, захотеть по-другому и начинать взрослеть.

Если происходит разрыв такой модели отношений, он переживается особенно тяжело, потому что на подсознании невозможно жить друг без друга, нет свободы и нет понимания свободы выбора. Такой союз в большинстве случаев держится на программе долга, и следствием этого могут создаваться и материальные долги, и недостаток в финансовой сфере.

Это происходит из-за того, что блокируется энергия друг друга, и нет гармоничного энергообмена через безусловную свободную чистую любовь.

В такой модели отношений женщина берёт ответственность за мужчину, всё решает за него. Как правило, финансами тоже распоряжается женщина, даже если мужчина и зарабатывает, он не может распоряжаться деньгами, ведь он – маленький ребёнок. А у детей денег нет!

В таких отношениях нет истинной гармонии и процветания. Это несвободные отношения!

Глава 4. Модели отношений. Вторая Модель Отношений

ВТОРАЯ МОДЕЛЬ

Папа – Дочь

В такой модели негармоничных отношений мужчина неосознанно переходит в роль отца, а женщина – в роль дочери.

В этой модели, наоборот, мужчина берёт полную ответственность за жизнь женщины, всё за неё решает, и, как правило, считает её своей собственностью. Все деньги семьи у мужчины, он ими распоряжается и даже если женщина захочет зарабатывать, выйти в какую-то деятельность, он этого не позволит. О реализации женщины, как личности, в такой модели отношений даже не может быть и речи.

Часто в таких отношениях женщина себя ощущает как в золотой клетке: у неё может быть всё, что касается материальных вещей, но свободы быть собой – нет!

Нередко женщины из первой модели отношений хотят перейти в эту, думая, что так им будет легче жить, но это просто другая крайность. Такие отношения не могут быть ресурсными, а значит, не могут называться гармоничными.

В этой модели происходит сильная зависимость женщины от мужчины. Мужчина на фоне такой женщины самоутверждается и растёт, получает признание и ощущение себя лучшим. В этой модели отношений мужчина никогда не позволит женщине зарабатывать и реализовывать себя.

Женщина в такой модели отношений может себя чувствовать всё время недостаточно хорошей, из-за этого она начинает слишком много времени уделять своей внешности и создавать поверхностную видимость красивой картинки, но в глубине души быть абсолютно несчастной. Жить в таком обмане себя достаточно тяжело, поэтому важно осознать для себя, в какой я сейчас нахожусь модели и ответить себе честно, хочу ли я быть счастливой?

Если да, то читая эту книгу дальше, вы, вероятно, найдёте ответы и решения для этого! Двигаемся дальше!

Глава 5. Модели отношений. Третья модель отношений

ТРЕТЬЯ МОДЕЛЬ

Мама – Подросток

В этой модели женщина становится строгой мамой, которая воспитывает мужчину. А мужчина в свою очередь входит в роль подростка.

В этом случае, чаще всего, женщина находится в процессе развития, познания Себя, но ещё не в зрелой взрослой позиции. Потому что она пытается переделывать мужчину, наставляет его, «подпинывает», постоянно учит, критикует, оценивает и сравнивает. Если хоть что-то одно из этого присутствует в вашем общении, значит вы в этой модели.

В этой модели нет принятия друг друга полностью и безусловно, всё время что-то не устраивает, что-то не так и хочется изменить.

В глубине Души женщина в этой модели хочет гармоничных отношений, и, как ей кажется, действует во благо. Но на самом деле такие действия не приносят результата, который хотелось бы увидеть. К гармонии и взаимопониманию в паре это не приводит.

Часто мужчина в такой модели может уходить от ответственности, вести себя эгоистично, думая только о Себе, возможно потом раскаиваясь в этом.

Все разговоры по душам и попытки договориться о чём-то ни к чему не приводят. После таких бесед женщина наблюдает повторение всех тех моментов, о которых она пыталась договориться и изменить. И, в результате, остаётся действовать только через агрессию и давление.

Конечно, такие отношения не могут быть гармоничными и не приведут к счастливой жизни в процветании и изобилии в паре. В этом случае обоим нужно взрослеть!

Важно понимать, если женщина притянула в своё поле незрелого мужчину, значит, в ней тоже это есть. Мужчина – это только лишь отражение женщины, впрочем, как и наоборот, женщина – отражение мужчины.

Так что смотрим на Себя и читаем книгу дальше, чтобы во всём разобраться и быть счастливыми в паре!

Глава 6. Модели отношений. Четвёртая модель отношений

МОДЕЛЬ ЧЕТВЁРТАЯ

Подросток-Подросток

Это модель, когда и мужчина, и женщина находятся в состоянии подростка. Подросток – это человек, который живёт преимущественно через Эго, большинство решений принимает умом, основываясь только на том, что есть вокруг и веря только в материальный мир. С Эго практически невозможно договориться.

В таких отношениях происходят постоянные ссоры, скандалы, истерики. Каждый тянет одеяло на Себя и каждый думает только о Себе. Это отношения двух эгоистов!

Такие отношения долго существовать не смогут и они, как правило, быстро заканчиваются. Такая пара живёт без понимания Духовного уровня, без веры в Бога, а значит в низкой вибрации.

Если такая семья всё же существует, то дети в такой семье очень несчастные, постоянно плачут, болеют и могут попасть в неприятные истории в более старшем возрасте.

Единственное, что может держать партнёров друг с другом в таких отношениях, это сексуальная связь, от которой они могут получать удовольствие. В остальных случаях, если нет даже этого, пара рано или поздно распадается.

Особенно, это может произойти когда один из партнёров становится готов развиваться духовно и начинает стремиться к гармоничной модели отношений.

Глава 7. Модели отношений. Пятая модель отношений

МОДЕЛЬ ПЯТАЯ

Взрослый-Взрослый

Взрослый человек – это значит взрослый своим Сознанием, зрелый Душой, возраст здесь не имеет никакого значения. Эта модель является ГАРМОНИЧНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ! Только при соединении двух зрелых личностей создаётся гармоничный союз и крепкая семья в единстве и понимании, а далее и сильный Род.

Какие понимания есть в таком союзе? Прежде всего, это осознание истинной природы Вселенского Разума, Единого Бога и любви к Нему! Осознание истинной любви к Себе, как к неотъемлемой части Божественного, понимание, что нет ничего выше этого. Это благочестивые люди, которые находятся в паре, без зависимостей друг от друга или чего-то внешнего.

В такой паре царит истинная любовь друг к другу, она проявляется в свободе во всём: в проявлении Себя в этом мире, в действиях и решениях, в истинных желаниях сердца. Это когда идёт общая синхронизация выборов на жизненном совместном пути и собственных ценностей каждого, когда есть общие большие желания, к которым пара совместно стремится, в радости и удовольствии. В такой паре нет разногласий, сопротивлений друг другу, только гармония и взаимное внимание!

Ещё один важный аспект, который присутствует в таких гармоничных отношениях – это истинная ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! Любовь к Себе, которая не имеет ничего общего с Эгоизмом.

Истинно любить Себя – это уметь дать Себе столько любви, сколько сейчас нужно, закрыть все дефициты и нехватку признания собственной ценности и вдохновения, не ожидая этого только от партнёра и если вдруг от него не получаем, то не страдать от этого и не требовать.

Если мы легко можем дать Себе признание, похвалить, вдохновить, усилить в нужный момент, не дожидаясь пока это сделает кто-то другой, то мы освобождаемся от зависимости от других людей и от партнёра, а это истинная гармония и свобода. И это не значит, что мне никто не нужен, раз я всё могу Себе дать. Это глубокое понимание того, что выбирая Себя, я одновременно могу выбрать и того, кто рядом (ближнего), не изменяя Себе!

В таком случае естественно, что вы сами сможете очень много давать и поддерживать своего партнёра, искренне от сердца, и получать в ответ то же самое по закону бумеранга. В таком состоянии приходит принятие всех людей, всего мира и естеством открывается любовь в сердце.

Когда мы истинно любим Себя, то отказываемся от оценки, критики, сравнения и чувства вины, как к Себе, так и к другим людям и к своему партнёру.

Конечно, на каком-то этапе жизни мы можем увидеть свои ошибки и признать их, не осуждая Себя за это и не впадая в жертву, а осознавая свою силу исправить и если необходимо, что-то поменять.

Только когда мы ИСТИННО любим Себя, мы можем по-настоящему полюбить других! Именно об этом сказано в Святом Писании и дана нам вторая заповедь: «Возлюби ближнего своего, как самого себя»!

ПРАКТИКА «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ»

Начиная работать с Собой в этой практике, сначала почувствуйте свою Божественную природу и испытайте признание Богу за ваше существование. Ощутите благодарность за всё, что уже ЕСТЬ!

Практику лучше всего делать перед своим портретом или фото, так вам легче будет представить Себя.

Сядьте удобно, расслабьтесь, почувствуйте Себя. Отпустите все мысли, всех людей, все дела и задачи. Представьте, как Чистый свет проходит через вас и очищает ваше Эго, все наслоения, и представления, которые вы когда-то о Себе слышали или говорили, любую оценку и критику вас, вашей внешности, ваших действий – всё очищается этим потоком.

Почувствуйте любовь к Богу и благодарность за каждый момент вашей жизни! Испытайте сердцем искреннюю любовь и осознайте, что любовь к Богу – это наивысшее проявление любви, и почувствуйте Себя самым любимым творением Бога. Вы – любимое дитя Бога… Именно из такого взгляда на Себя вы начинаете эту практику.

В таком состоянии открытого сердца к Себе начинайте проговаривать самые красивые и вдохновляющие слова, которые хотели бы слышать от своего партнёра, семьи, окружающих вас людей.

– Я очень тебя люблю!

– Ты прекрасна (ен)!

– Ты очень красивая (ый)!

– У тебя всё получается!

– Ты всё делаешь правильно!

– Я верю в тебя!

– Я тебе во всём помогу!

– Я всё для тебя сделаю!

– Я создам для тебя лучшие условия жизни!

– Ты гениальна (ен)!

– Я обеспечу жизнь твоему гению!

– Я создам пространство для твоего гения!

– Ты волшебная!

– Ты очень добрая (ый) и счастливая (ый)!

– Я хочу давать тебе деньги каждый день!

– Я буду давать тебе деньги каждый день!

– Я подарю тебе все твои мечты!

– Я хочу исполнить все твои желания!

– Твои желания очень важны для меня!

– Твои чувства очень важны для меня!

– Бог у тебя на первом месте и поэтому всё остальное на своём месте!

– Я очень тобой дорожу!

– Я ценю тебя и хочу быть рядом с тобой всю жизнь!

– Я выбираю тебя!

Вы можете добавить свои фразы, которые будут вас вдохновлять и радовать.

Эта практика очень глубокая, в процессе искреннего проговаривания могут пойти слёзы очищения или подняться злость, не нужно это останавливать, дайте выйти всем обидам и сожалениям. Ведь для того, чтобы появилось что-то новое, нужно освободить место!

Очень важно говорить Себе это искренне, сердцем, чтобы по- настоящему почувствовать любовь к Себе, направить всё внимание исключительно на Себя.

На самом деле есть только Бог и Вы, а ваше отношение к Себе Мир всего лишь отражает обратно!

Не стоит искать причины своих неприятностей в других, обратите взгляд на Себя и дайте Себе всё, что вы хотите. Просто делайте эту практику постоянно, столько, сколько хотите, пока не начнёте замечать, что мир вам начинает это всё отражать обратно. Доверяйте, всё будет происходить естественно, без напряжения и давления на Себя. В физической реальности не надо ничего специально делать, просто чувствуйте Себя, потянет куда-то пойти – идите, захочется что-то сделать – делайте. Тело само вас будет вести, а сердце и интуиция будут направлять. Наблюдайте за Собой и никуда не спешите, у вас всего достаточно, и времени в том числе. У вас обязательно получится!

Я в вас верю! Удачи!

Глава 8. Отпустить, чтобы сохранить

Каждый из нас чувствует любовь как-то по-своему, проявляет её, как умеет, как научился в процессе своей жизни. Чаще всего то, что мы очень любим, начинаем присваивать и говорить, что это МОЁ: «мой мужчина», «моя женщина», «я хочу, чтобы ты был (а) только моим (моей)».

Затем мы начинаем желать, чтобы партнёр любил меня так, как я хочу, как я понимаю, так, как я это вижу, в этот момент мы превращаемся в эгоистов! Эгоист – это тот, кто хочет, чтобы другие делали то, что хочет он. Мы превращаемся в собственников, когда говорим: «ты только мой (моя)». Такая любовь не может быть гармоничной и обречена на страдание. Каждая Душа стремится к свободе! Материальное же тело хочет владеть.

Поэтому в отношениях всегда нужно стараться быть в сердце, не размышлять только умом. Чувства – это очень тонкая структура. Жить сердцем всегда выгоднее и легче, и только здесь вы сможете отыскать правду и истину, которую постоянно ищете во внешних источниках.