Секретный код молодости: 100 уникальных рецептов анти-эйдж-питания (Наталья Бибекина)

Секретный код молодости: 100 уникальных рецептов анти-эйдж-питания (Наталья Бибекина)
Автор: Наталья Бибекина
Язык: Русский
Размер: 216687 Кб
Год издания: 2024
ISBN: 9785006501898
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга раскрывает тайны, как при помощи правильного питания можно замедлить процессы старения и сохранить свою молодость на долгие годы. В этом кулинарном путеводителе собраны рецепты, которые помогут вам не только наслаждаться вкусной и полезной пищей, но и заботиться о своем здоровье и внешности. Вы научитесь выбирать и комбинировать продукты для создания сбалансированного рациона, который поможет поддерживать упругость кожи, улучшить обмен веществ и укрепить иммунную систему.