Методичка "Домашняя стоунтерапия для двоих" (Наталия Железнякова)

Описание аудиокниги:

Стоун-массаж — древняя техника, которая снимает напряжение, улучшает сон и дарит глубокое расслабление. Раньше она была доступна только в спа-салонах, но теперь вы можете освоить её дома — без дорогого оборудования и специального образования. На этом мастер-классе вы узнаете, какие камни подходят для массажа, как их безопасно нагревать и какое масло использовать. Мы разберём пошаговую технику массажа спины, шеи, ног и стоп, а также обсудим противопоказания и правила безопасности. Мастер-класс подойдёт новичкам, парам и всем, кто хочет заботиться о себе и близких. Никакого опыта не требуется — только желание расслабиться и узнать что-то новое.