Семь дней, чтобы услышать себя (Натали Аспэн)
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга - семь тихих дней для тех, кто ищет паузу в потоке бурной жизни. В ней отсутствуют инструкции, ответы или обещания. Только личные размышления и приглашения к осторожному, уважительному диалогу с собой: о тишине, энергии, внутренних границах, творчестве и том, что зовёт изнутри - даже вопреки разуму. Автор делится своим опытом поиска - как матери, художницы, самоучки, человека, который снова и снова возвращается к себе в суете повседневности. Предлагаемые практики - не обязательные задания, а скорее отголоски внутреннего разговора, в котором каждый остаётся свободным в своём выборе. Книга подойдёт тем, кто устал от «должен», ценит честность и готов вспомнить: быть собой - уже достаточно. Книга не является медицинской, психологической или духовной консультацией. Рекомендуется как дополнение к осознанной жизни, а не как замена профессиональной помощи.
