Наташа Калестреме.

Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы



скачать книгу бесплатно

Попробуем расшифровать это сообщение. Мы знаем, что когда наше тело ослаблено, оно становится чувствительно к вирусам, микробам, бактериям, которые его атакуют. Почему же оно больше не может защищаться? В наше время считается, что химические загрязнения, дым, пестициды и тяжелые металлы заметно ослабляют организм, перегружая эндокринную систему, и это негативно влияет на рост и поведение наших клеток. На индивидуальном уровне можем ли мы ограничить влияние загрязнения окружающей среды? Нет (хотя, конечно, меры по снижению воздействия на окружающую среду надо принимать ежедневно). Можем ли мы исключить микробы, бактерии, вирусы из нашего окружения? Нет, конечно.

И тогда на что нам следует воздействовать, чтобы выздороветь? В этой ситуации в процесс вступают представители традиционной или парамедицины, которые ставят в центр протокола лечения наши эмоции:

• Китайская медицина, которой две с половиной тысячи лет, доказавшая свою действенность даже на Западе, утверждает, что негативные эмоции влияют на болезнь. К примеру, горе влияет на легкие, гнев сказывается на печени, а страх задевает почки.

• Акупунктура воздействует на приток энергии, которая движется по телу по невидимым меридианам и делает очевидным влияние отрицательных эмоций на жизненно важные органы.

• Emotional Freedom Technique, EFT (техника эмоциональной свободы), предполагает стимуляцию некоторых точек на этих меридианах в процессе позитивного разговора о трудном переживании.

• Гипноз позволяет вновь вернуться к испытанной, но не до конца пережитой эмоции, превратить ее в позитивное воображаемое и одобряемое событие.

• Софрология стремится излечить наши негативные переживания, привязывая их к расслабляющему дыханию и приятным воспоминаниям.

• Кинезиология исследует мускульные рефлексы, чтобы определить точный момент, когда тело поразила эмоция, связанная с травматичным событием.

• Иридодиагностика исходит из предположения, что все человеческое тело зашифровано в радужной оболочке глаза. Всякое неприятное переживание оставляет пятно или видимый след на ней.

• Цветочные эликсиры, разработанные доктором Бахом, управляют нашим состоянием, облегчая негативные переживания: гиперчувствительность, уныние, страх, одиночество, безнадежность, чрезмерное беспокойство.

• Существует также и направление остеопатии, помогающее справиться с ранящими переживаниями с помощью давления на определенные блокирующие точки.

• Наконец, ароматерапия, шиацу, метод EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – десенсибилизация и переработка движением глаз, или ДПДГ), соматотерапия… Успех этих методов основан на изучении управления травмами и противоречивыми эмоциями.

Тело служит вместилищем наших эмоциональных переживаний. Наш организм использует болезнь как сигнал, рассчитывая, что мы способны его расшифровать.

Связь телесных проявлений с эмоциями

Каждая негативная эмоция – человек способен ощущать их еще в утробе матери – влияет на наш организм. Раздражение, гнев, покинутость, унижение, стыд, несправедливость, грусть, отвержение, страх, предательство… Любая эмоциональная травма создает что-то вроде узелка в нашем теле и блокирует циркулирующую в наших клетках энергию. Пока мы юны, у большинства из нас достаточно сил для компенсации этой блокировки. Однако постепенно загрязнение окружающей среды, усталость, стресс, возраст делают организм все менее способным к решению проблемы. В результате, как только негативная эмоция реактивирует первичные травмы, наше ослабленное тело позволяет болезни проникнуть в него, чтобы подать нам сигнал. Конечно, прием медикаментов необходим для устранения боли и предотвращения распространения патогенов. Однако если вы хотите искоренить болезнь навсегда, примите как данность, что ваше тело стремится привлечь ваше внимание к некоему старому переживанию, которое не было правильно пережито и даже порой осознано. Иными словами, ваш организм больше не может в одиночку сражаться с блокировкой и взывает о помощи.

Во время семинаров я часто встречаюсь с участниками, которые пытаются меня убедить, что «проблема не имеет эмоциональных причин, мне на самом деле плохо». Но не следует путать причину со следствием. Негативная эмоция привела к нарушению функционирования ваших клеток, что позволило недугу пустить корни в вашем теле. Болезнь уже здесь, она вполне реальна. Конечно, если вы пройдете обследование, сдадите анализы, у вас обнаружат воспаление, бактерии, вирусы или разрыв в мышце. Тело выражает свою слабость через конкретное заболевание. Но почему же при этом не обратиться к психиатрии, психологии или психоанализу? Эти методы лечения занимаются эмоциональной сферой, и мы прибегаем к ним, чтобы избежать неврозов, победить депрессию, управлять стрессом, обрести уверенность в себе, избавиться от фобий или болезненных воспоминаний… Однако мы никогда не прибегаем к ним для лечения физической боли (к примеру, ишиаса или спазма в шее) и тем более инфекционных заболеваний, к примеру гриппа или диареи. Они могли бы нам помочь, но мы их отвергаем, поскольку не привыкли связывать телесное недомогание и эмоции. Между тем ключ к решению проблемы как раз в понимании этой связи…

Филипп Боболя, обладатель докторской степени в области физики, биолог, исследователь раковых опухолей, антрополог и психоаналитик, полагает, что эмоции могут влиять и на генетические проблемы. Он считает, что, вполне возможно, генетические заболевания проявляются благодаря эмоциям. «Мы говорим о семьях, где все женщины страдают раком или все мужчины болеют диабетом. Как правило, достаточно убрать веру в это, и цикл останавливается», – сказал он мне. Эмоциональное воздействие настолько мощное, что может проявляться в нескольких поколениях. Поучительно!

В моей практике был случай, когда ко мне пришла сорокалетняя женщина, стремительно терявшая зрение. Она боялась ослепнуть, как ее мать и бабушка. Несмотря на тщательные обследования, никакой аномалии у нее не выявили. Она думала, что это наследственное и ей никто не сможет помочь. Ее направили к психотерапевту Мишель Дюамель, практиковавшую метод «семейного созвездия», то есть технику управления межпоколенческими конфликтами во время занятий в группе. Дополнительно она провела тщательное исследование семейной генеалогии… И все прояснилось!

Оказалось, что двести лет назад одна из ее прапрабабушек в возрасте четырех лет стала свидетельницей расправы солдат Наполеона III над жителями деревни, в которой она родилась. Девочка была сильно травмирована и захотела изо всех сил «никогда больше этого не видеть». Именно здесь и находился ключ от несчастья. Больше не видеть – такова была эмоциональная информация, переданная той девочкой своим потомкам. Пациентка провела работу «очистки» эмоциональных травм по семейной линии, и к ней вернулось зрение.

Важно добавить, что современная медицина допускает, что некая эмоция может стать основой болезни. Психо-нейроиммунология сейчас вовсю развивается, и основным ее принципом стало утверждение: стресс может привести к разрушению иммунной системы человека.

Всякая болезнь несет сообщение от нашего тела, информацию, связанную с эмоциональной травмой. Таким образом, работа над испытаниями, которые подбрасывает жизнь, может оказать заметное влияние на наше здоровье. А выявление причин болезни способно помочь избежать испытаний в будущем.

Глава 4. Как вырваться из череды болезней
Следует обратить внимание на сигналы нашего тела

Болезнь, таким образом, связана с негативной эмоцией. Она отпечаталась в нашем организме и создала в нем энергетический узел, и неважно, давно это произошло или совсем недавно. Этот узел порождает в долгосрочной перспективе проблемы со здоровьем. Блокировка энергии делает нас хрупкими и беззащитными перед микробами, вирусами и другими патогенами, циркулирующими вокруг нас или находящимися внутри нас. Каковы бы ни были наши действия, следует при этом помнить, что к врачу надо идти обязательно, с момента появления первых же симптомов, чтобы остановить инфекцию, вылечить вирусное заболевание, уменьшить боль.

Но одновременно с этим нужно развязать энергетический узел. Именно в нем спрятан ключ от вашего здоровья! Снятие блокировки не позволит болезни вернуться. Но как это сделать? Можно обратиться к целителю, гипнотерапевту, специалисту по энергии или любому иному практику, который работает с энергией, особенно если боль невыносима (например, экзема или ожог). Но этого недостаточно. Обязательно нужно спросить самого себя, в чем причины болезни, чтобы избежать возвращения недуга или его перехода на другую часть тела.

Такой подход достаточно нетрадиционен, но необходим. Однако когда боль утихает, сигналы о помощи приглушаются, и мы прекращаем попытки понять, почему боль поселилась в теле. Нам кажется, что мы от нее освободились. Но это ошибка, поскольку причина обрыва потока энергии не устранена и воздействие болезни на наше тело продолжается.

Чтобы добиться длительного периода здоровья, важно самому включиться в процесс излечения, не оставлять его на усмотрение одних только врачей. Попробуйте определить фактор, запускающий болезнь, чтобы помешать ее возвращению. Вы даже не представляете, как много вы можете! Чтобы убедить вас, приведу цитату доктора Альберта Швейцера: «У каждого пациента внутри прячется его собственный врач, хотя пациент может об этом и не подозревать. И успех приходит тогда, когда мы даем возможность этому внутреннему врачу, живущему во всяком пациенте, начать излечение».

Если вы болеете, то вот повод, чтобы воспрянуть духом: ваше тело стремится привлечь ваше внимание к не до конца изжитой эмоции, которую вы должны осознать, чтобы избавиться от нее.

Надо определить событие, послужившее спусковым крючком

Обнаружение эмоции, дестабилизирующей организм, станет ключом к освобождению. Какова же природа этой эмоции? Некое неприятное замечание, разочарование, страх, плохая новость, горе, расставание, потеря денег или работы, провал, чувство вины, обман, ссора, стыд… Любая критическая ситуация способна разбудить старую травму, о которой мы порой даже не помним.

Запишите все взволновавшие вас события, случившиеся несколько часов назад, вчера, в течение недели или месяца, предшествующих вашей болезни.

– Например, ангина – за два дня до нее спор с господином N, в котором я не смог сформулировать свою мысль и потом весь вечер прокручивал в голове, что должен был сказать.

– ……………………………………………………………..

– ……………………………………………………………..

– ……………………………………………………………..

Вспоминать о неполадках со здоровьем, возникших после печального события, как правило, легко, но осознать, что простуда, гастрит или спазм возникли из-за неприятного, но ничтожного замечания близкого человека, не так-то просто. И почему эти незначительные события, априори не заслуживающие внимания, наносят такой же урон, как и физическая травма? Просто потому, что это повторение серии эмоциональных потрясений, случившихся в детстве.

Начиная прямо с сегодняшнего для, запускайте выработку условного рефлекса – при малейшем волнении начинайте искать, что его вызвало. Если внимательно прислушиваться к телу и эмоциям, гораздо проще связать симптом (болезнь) с породившим ее фактором (тяжелое переживание, случившееся в прошлом, но вновь активированное).

Случается также, что боль в самом начале не настолько сильна, чтобы обращать на нее внимание всерьез. И, когда с течением времени она усиливается, мы не можем вспомнить ее источник. В иных случаях болезнь приходит после накопления неприятных факторов, например, как в следующем случае: я была знакома с совершенно здоровой девушкой, которая однажды вечером пошла в ночной клуб. А на вечеринку пришел молодой человек, в которого она была тайно влюблена, – и в компании с ее лучшей подругой. Это был первый эмоциональный шок. В последующие дни она уступила уговорам одного приятеля, который настойчиво зазывал ее покурить травку, чтобы забыть о грустном. Но все пошло не так… Оцепенение, в которое она впала, помешало ей закончить университетский курс. Три месяца спустя родители, которые были не в курсе личной жизни дочери, узнали, что результаты сдачи экзаменов оказались полностью провальными; они осыпали ее упреками: «Посмотри, какие жертвы мы приносим, чтобы оплатить твою учебу, а ты совсем не стараешься. Ты эгоистичная и безответственная». Юная студентка испытала сильнейшее чувство вины перед родителями. Это был второй эмоциональный шок. А вслед за осознанием собственной никчемности пришла депрессия. Это был третий эмоциональный шок. И девушка заболела. С той давней вечеринки прошло много времени, и выяснить истинную причину проблем было уже непросто. Вот так эмоциональная причина заболевания скрывается от нас. К счастью, есть способы решить задачу.

Надо идентифицировать эмоциональную причину

Вы сможете ее пережить! Стоит только начать излагать словами причину болезни и ее эмоциональной составляющей, как запускается процесс выздоровления. Если вам не удается обнаружить эмоциональную травму, я предлагаю вам задать себе вопросы, сформулированные ниже. Они помогут идентифицировать причину болезни. Во время процедуры чувствуйте себя свободно, забудьте о неудачах и записывайте честно все, что приходит вам в голову.

Протокол 2. Поиски ключевого события

1. Вы уже болели этим заболеванием?

2. Если да, то постарайтесь припомнить все случаи болезни и контекст, в котором она проявилась (семейный, личностный, профессиональный, финансовый), болезненные фразу, место, человека или событие, предшествовавшие заболеванию.

3. Имеет ли это прошлое событие связь с вашим настоящим?

4. Был ли у вас в жизни период, когда болезнь никак себя не проявляла? (Отметьте, что было хорошего в вашей жизни в тот период, новые проблемы сегодняшней жизни и источники стресса).

5. Получаете ли вы некую выгоду от этой болезни? (Болезнь часто служит способом заставить кого-то заботиться о вас. Или, к примеру, она позволяет вам не думать о ситуации, которая вас мучает? Может быть, она дает вам возможность дать себе отдых, которого вы лишаете себя сознательно? А может быть, вы избегаете неприятной работы? Или так вы можете проводить время с любимым человеком? Не избегаете ли вы таким способом ответственности или ситуации, пленником которой себя ощущаете? Это способ не принимать решения или привлечь внимание близких?)

6. Вы чувствуете себя виноватым (-ой)? Не хочется ли вам сказать кому-нибудь «стоп» или прекратить зашедшую в тупик ситуацию?

Глава 5. Эмоциональная символика болезни

В поисках причины проблем со здоровьем вы можете обратиться к символике болезней. Интерпретацию наиболее распространенных симптомов можно найти во многих книгах: Клаудиа Ранвиль. «Метамедицина. Излечение для вас» (M?tam?decine. La gu?rison ? votre port?e, Claudia Rainville); Жак Мартель. «Большой словарь недомоганий и болезней» (Le Grand Dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel); Люк Боден. «Поиск скрытых смыслов наших заболеваний» (D?couvrir le sens cach? des maladies, Luc Bodin); Мишель Одуль. «Скажи мне, где болит, и я скажу, почему» (Dis-moi o? tu as mal, je te dirai pourquoi, Michel Odoul). Это всего несколько названий и имен, однако все эти врачи, психотерапевты и психологи провели тщательные наблюдения и исследования, чтобы обнаружить связь между нашими многочисленными недомоганиями и эмоциональными переживаниями.

Описанные ниже признаки – те, для которых я смогла выявить корреляцию между симптомами и эмоциями среди моих близких или людей, помогающих мне во время семинаров. Эти связи достаточно условны, поскольку основаны на эмпирических статистических данных, и на самом деле их нельзя считать абсолютной истиной.

Невозможно связать любую болезнь с одной-единственной историей переживаний. Таким образом, я настаиваю, что нижеописанные методы не являются способом получить точный диагноз. Скорее, речь пойдет о путях, по которым должна двигаться ваша мысль. Символика может помочь нам прозреть, она помогает увидеть то, что мы отказываемся видеть.

• Аллергия может возникать в ситуации, когда мы не можем согласиться с неким решением или ситуацией. Также она может стать ответом на период в жизни, вызывающий в памяти такой же трудный период в прошлом.

• Несчастный случай, удары (синяки), переломы (даже небольшие – как палец на ноге) могут быть проявлением страха будущего и перемен в нашей жизни. Травмы верхней части тела (рука, плечо, ключица, локоть) относятся к работе. Все, что ниже (нога, стопа, бедро, лодыжка), относится к жизни в целом (семья, будущее, дом). Кроме того, травмы могут свидетельствовать о чувстве вины, упреках себе самому, неспособности остановить деструктивную деятельность. Некая работа, зависимость, отказ от отдыха или чрезмерная увлеченность видеоиграми, например.

• Шум в ушах может быть признаком того, что мы слишком много требуем от самих себя в профессиональной или семейной жизни, не прислушиваясь к своим потребностям.

• Ангина может стать проявлением страха рассказать слишком много. Возможно, мы уже сказали что-то лишнее или опасаемся насилия в ответ на выражение наших чувств.

• Анорексия, вероятно, характеризует жизненную необходимость обезопасить себя, контролируя свое питание, чтобы избежать крушения иллюзий в любви или в жизни в целом. Это может случиться после смерти близкого человека, развода, разочарования в чьем-то авторитете.

• Артрозы, ревматизм и воспаления суставов могут быть связаны с падением самооценки, чувством собственной никчемности, страха огорчить тех, кто принуждает нас действовать по их усмотрению (страх разочаровать), чувством вины за собственный гнев, о котором другие не догадываются… потому что мы им ничего не говорим.

• Нанесение себе повреждений может быть результатом чувства, что мы ничто по сравнению с теми, кто нас окружают, или что мы никогда не сможем достичь того, чего от нас ждут.

• Инсульт может развиться в результате эмоциональной травмы, связанной с потерей (или страхом потери) чего-то жизненно важного: потеря опеки над ребенком, банкротством предприятия, прекращением работы, приближающейся пенсией, изменой любимого, о которой мы не догадывались, лишением жилья, внезапной смертью дорогого человека…

• Все, что случается с руками, вероятно, может быть связано с профессией и страхом действия, чувством, что вы пленник ситуации по вине третьих лиц. Локоть отражает опасение последствий изменения выбранного направления или навязанного образа действий. Сильная боль в плече или капсулит плеча могут быть последствием невысказанной ненависти, либо потому, что мы боимся объекта ненависти, либо потому, что опасаемся несоразмерности своих чувств, либо потому, что этот человек умер, слишком стар или далеко. Перелом запястья может быть связан с деятельностью, которую нам навязывают или которую мы сами заставляем себя выполнять против воли.

• Боли в запястном канале могут означать, что мы хотели бы отказаться от выполнения приказаний, которые нам дают якобы для нашей же пользы. Мы не можем выступить против выбора или указаний третьего лица. Но хотим ли мы этого на самом деле?

• Рак может поразить самые разные органы, от кожи и легких до желудка, поэтому установить главную эмоциональную причину сложно, тем более что ему способствуют, ослабляя организм, химические загрязнения, пестициды, эндокринные нарушения, тяжелые металлы. С точки зрения чувств рак может быть проявлением ощущения бессилия, угрызений, связанных с ситуацией, в которой мы ощущаем себя виновными, а также результатом эмоциональных травм или осознания того, что наша жизнь должна радикально измениться в каком-то важном аспекте, но мы отказываемся это признать. Доктор Бах, проживший с неизлечимым раком целых шестнадцать лет, притом что врачи дали ему всего два месяца, признал, что рак возникает, когда «наша повседневность не совпадает с нашими глубинными ожиданиями». Наше бессознательное ставит нас перед фактом, что нам надо что-то изменить в жизни, например наш образ мыслей, наше окружение, или отказаться от желания все контролировать.

• Катаракта может быть вызвана ситуацией, которая сильно огорчила вас, однако вы отказываетесь это признать и прячетесь за сильным гневом.

• Запор может быть результатом желания контролировать все в профессиональной и личной жизни, отказа от передачи части полномочий или от отдыха или чрезмерной сдержанности в высказываниях и поведении.

• Цистит может возникнуть, когда мы игнорируем собственные потребности или ощущаем себя в плену оценок и проблем нарушающего наши границы человека, с которым мы живем или работаем.

• Дегенеративные заболевания типа болезни Альцгеймера, усиленные химическими выбросами или тяжелыми металлами, накапливающимися в мозгу, могут быть последствием тяжелой неразделенной тайны, отрицанием вины (за то, что сделали вы или кто-то другой, но никому не признались), проблемной ситуацией, из которой мы не видим выхода.

• Проблемы с зубами возможны в случае страха не соответствовать сделанному выбору, опасения не соответствовать уровню задачи, которую мы себе наметили, или утраты уверенности в себе. Сжатые зубы – сжатое нутро, результат гнева, вызванного потенциальной возможностью быть обманутым.

• Диарея может возникать потому, что вы ощущаете себя зависимым от ситуации (любовной, семейной, профессиональной, дружеской), которая вам не нравится, участником событий или носителем тревог, которые порождают слишком большой стресс.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4

сообщить о нарушении