Свобода от привязанностей: Как вернуть радость жизни (Наоки Итосато)

Описание книги:

Чувствуете, что вас держат прошлое, страхи или токсичные связи? Книга «Свобода от привязанностей» предлагает чёткий план: осознать привязки, отпустить их и наполнить жизнь радостью. Практические упражнения, медитации и ритуалы помогут восстановить связь с собой, обрести лёгкость и научиться жить в потоке — осознанно и свободно.