Точный удар. Техника, тактика и секреты уверенной игры в теннис (Надежда Зарева)

Описание книги:

Мяч коснулся линии — аут или игра продолжается? Счёт потерян, спор мешает матчу, а привычный удар не слушается в решающий момент. Уверенность на корте начинается не с силы, а с понимания игры. Книга соединяет технику и тактику: правила и экипировку, хватку и работу ног, форхенд, бэкхенд, подачу и приём. Вы научитесь выбирать позицию, управлять глубиной и темпом, строить розыгрыш, действовать у сетки и играть в паре. Практичные ориентиры помогут сохранить концентрацию после ошибки и выстроить тренировки ради устойчивого прогресса. Для новичков и игроков, которым нужны стабильность и ясный план на каждый мяч. Меньше суеты, больше контроля — и больше удовольствия от игры. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image, лицензия