Книги автора Надежда Шарапова

Вы постоянно сравниваете себя с другими? Кажется, что окружающие успешнее, счастливее и живут лучше? Социальные сети, чужие достижения и ожи…

Ваш ребёнок кричит, дерётся, плачет без причины или «копается», когда вы опаздываете. Вы перепробовали всё: наказания, уговоры, слёзы. И всё…

Психология без воды: как заменить самокопание на действие. Эта книга — не ванна с пеной. Это скальпель. Я не буду вас утешать, гладить по го…

Практический гайд для мам, которые устали от расписаний и хотят жить в ритме. Что внутри: 21 микро-практика по 5–10 минут — встроены в быт,…

Дневник Маруси. Мой секретный блокнот Привет! Я Маруся, и это не просто дневник — это целое маленькое приключение! Здесь ты сможешь рассказа…

Аскеза — это не про мантры и страдание. Это про честную встречу с собой. Исследование Университетского колледжа Лондона показало: чтобы пере…

Маруся и ёжик в рюкзаке Маруся — первоклассница с веснушками, смешными очками и дневником, который подарила мама. В её доме живут кошка Ася,…

Маруся — первоклассница с веснушками, смешными очками и дневником, который подарила мама. В её доме живут кошка Ася, старший брат Егор (науч…

«Дневник Маруси. Зима» — добрая и смешная история о первой школьнице, которая учится дружить, быть самостоятельной и верить в себя. Марусю ж…

«Маруся и друзья» — это не просто раскраска, а маленькое творческое путешествие в мир любимой героини! Маруся, Коричка и её друзья приглашаю…

«Энергия без кофе» — практический 7-дневный протокол для тех, кто устает днём и всё чаще полагается на кофе, сладкое или стимуляторы. Это не…

Почему так трудно перестать всё контролировать, даже когда это отнимает силы и усиливает тревоги. Этот гайд поможет понять, как формируется …