АНАТОМИЯ СВОБОДЫ (Надежда Евсевлеева)

Описание книги:

Вы устали бежать? Делаете всё «как надо», но внутри-пустота. Голова кричит о целях, тело умоляет о передышке. Мы привыкли искать ответы вовне, но почти никогда-внутри себя. Нас учили: «так правильно», «что скажут люди». Свою усталость мы считаем стыдом, а тело-инструментом. Итог: мы перестаём себя слышать. «Анатомия свободы»-это дневник человека, который устал воевать с собой и решил начать слушать себя. Книга проведёт через четыре двери к себе: Тело. Оно не врёт. Мысли. То, что мы думаем, становится телом. Архетип. Карта твоей природы. Энергия. Твои деньги жизни. Не торопитесь. Останавливайтесь, чувствуйте, записывайте. Иногда будет больно-но только так можно выйти из клетки.