скачать книгу бесплатно
5. Это значит, что у тебя есть склонность хватать всю ответственность, что не приколочена. Только кто?то отвернулся, обронил, ты тут как тут. Уже взвалила и тащишь. Еще и гордишься собой: мол, вон какая я волшебная герла, управляю чужим поведением. И если кто действует неадекватно, воспринимаешь это как свою недоработку.
6. Это значит, что ты не знаешь, как выглядят хорошие, теплые отношения между людьми. Ты всегда наблюдала либо отстраненные, либо такие вот, полные жести.
7. Это значит, что ты забиваешь на свои ощущения внутри отношений: хорошо / плохо; безопасно / страшно; комфортно / напряженно – и сосредоточиваешься на попытках разгадать мотивы второй стороны.
8. Это значит, что ты ничего не понимаешь ни про себя, ни про людей и в вопросах общения и отношений находишься на уровне пятилетнего ребенка.
9. Это значит, что у тебя нет элементарных понятий о том, что хорошо, что плохо.
Сдается мне, родное сердце, поле работы перед тобой лежит огромное, пахать не перепахать. Чем раньше займешься, тем меньше времени проведешь в жопоньке.
P. S. О’кей-о’кей, отвечу на прямой вопрос. Он орет и оскорбляет, потому что он – невоспитанная свинья, агрессор и человек, рядом с которым даже стоять не нужно.
Думаю, самое время дать тебе еще один чек-лист. На случай, если «любовь зла» и ты полюбила «козла».
1. Любовь ли?
Оспаривать народную «мудрость» – дело, конечно, неблагодарное. Но… есть в истории про непреодолимую тягу к парнокопытным одна нестыковка.
Любовь подразумевает симпатию. Человек нам глобально должен очень-очень нравиться, быть приятен. И тут вдруг, при наличии всего этого, он почему?то зовется козлом.
А это значит, что твои стенания про коварство любви с вероятностью 99,99 % относятся не к ней. Дело тут в твоей собственной склонности спасать, самоутверждаться за счет косячности другого, бессознательный выбор единственного знакомого и родного сердцу типажа.
Ни в коем случае не хочу обесценивать твои чувства, уверена, они сильны, просто важно называть вещи своими именами.
2. Козел ли?
Хорошо бы разобраться, что заставляет тебя оставаться рядом с человеком, которого ты не уважаешь (а иначе звался бы он таким однозначно неодобрительным словом?).
Разумеется, есть какие?то моменты, нюансы, особенные крючки, на которых твоя привязанность к нему держится. Вопрос: какие?
Выдели время. Желательно, чтобы твое эмоциональное состояние в этот момент было нейтральным, без истерии про «говна кусок» и без восторгов насчет «судьба моя, жизнь моя».
Сядь, возьми листок бумаги и ответь на вопросы: «Почему (чтобы что) я с этим человеком? За что я держусь? За какие моменты? За какие свои состояния в эти моменты?»
Четкие и конкретные ответы. Пусть дурацкие. Главное – честные.
3. Чего изволите?
Как правило, все нытье на тему: «Что делать, если я люблю мудака?» – отличается полным отсутствием понимания, а чего ты вместо этого хочешь? Любить не мудака? Не любить мудака? Любить другого мудака? Переделать мудака?
Обычно, когда у человека есть четкое представление о том, что он хочет получить вместо проблемы, сразу начинают рождаться решения.
4. Зачем?
Фокус в том, что любовь – это в том числе выбор. Поэтому нужно заставить себя сесть, сделать вдох-выдох и максимально серьезно задать собственной персоне вопросы: «Зачем мне любить козла? Какой мне с этого прок?»
А если он все осознает и обещает измениться?
Валера – человек «прости»
Извинительные формулировки всех мастей составляют львиную долю его общения, особенно с барышнями.
Парень?то Валерка неплохой. Но… косячный, что ли. Причем, знаешь, вот случается, люди специально гадят, чтобы больно сделать, превосходство свое показать, добиться чего?то, заставить бояться и подчиняться. Это все не наш случай. Валерон не гнида, да и мудаком его назвать сложно. Ибо всякий раз, когда он напортачит, после искренне переживает и извиняется от всей души.
Поначалу к этому можно отнестись достаточно снисходительно. Мы же с тобой умницы, помним: каждый человек имеет право на ошибку. Да и, бог с ним, даже на две в одном и том же месте. Вдруг с первого раза не разобрался.
Но когда за вторым идет третий, за третьим четвертый, а следом пятый аналогичный опыт, то создается впечатление, что тебя просто откровенно нагибают. И все, что хочется ответить на очередное Валерино «прости, я действительно не прав»: «Засунул бы ты, дружочек, эти извинения себе в зад, ни жарко ни холодно от них».
Проблема в том, что Валера до сих пор ходит в памперсе, пусть и размера ХХL. Позиция «буду делать все, что хочу, ведь потом можно просто извиниться» – детская, эгоцентричная, манипулятивная. Согласись, сложно наподдавать человеку, который вроде как вину свою осознает, извиняется. Продолжишь наезжать – будешь выглядеть как ужасная, не способная на прощение баба. Чуешь, ловушка захлопывается.
Я, как человек заботливый и понимающий, всегда рекомендую Валерикам завести блокнотик-напоминалку – ну раз амнезия случается, что еще делать. Записывать туда все, за что пришлось извиняться больше двух раз. И перед тем как совершить (или не совершить) какое?либо действие, сверяться с блокнотиком. Не из опасного ли списка сие решение.
Ну а тем, кто волею судьбы (точнее – собственных особенностей характера) попал в близкое окружение Валерона и покидать его не желает, хочешь не хочешь, а придется быть строгой мамочкой. Нет, Валера, ты этого делать не будешь больше. Нет, наказания не избежать. Нет, не приставай ко мне со своими объятиями, пока не исправишься. Так себе роль, конечно, но некоторым нравится.
Способность признавать свою вину – отличительная черта адекватной и зрелой личности. Говоря понятным языком – признак человека, с которым могут получиться классные, счастливые, крепкие отношения.
Но не все понимают, как выглядит искреннее и реальное признание вины. Этим?то и пользуются лешие всех мастей: посыпают голову пеплом, мол, да, да, я виноват, я скотина, козел, мудак. А потом… делают ровно то же самое. Ну а что. Ведь стопятьсот раз фиктивное извинение сработало? И со стопятьсот первым прокатит.
Человек, который действительно признает свою вину и с которым можно обсуждать какие?то дальнейшие коммуникации, действует одним из двух способов.
Первый.
• Признает вину и ущерб, причиненный своими действиями (или бездействием).
• Берет на себя ответственность больше так не делать.
• Оглашает альтернативный план, которого собирается придерживаться при возникновении аналогичной ситуации.
• Следует ему.
Второй.
• Признает вину и ущерб, причиненный своими действиями (или бездействием).
• Открыто сообщает, что, к сожалению, другой вариант для него невозможен, то есть он планирует действовать таким же образом и в дальнейшем.
• Отваливает в туман либо предлагает обсудить компромиссные варианты (именно компромиссные, а не «я буду делать все, что хочу, а ты – есть говно»). Напоминаю, что компромисс – это точка, в которой сочетаются интересы двух сторон.
Всё.
Если эти простые и более чем реальные для взрослого человека алгоритмы не соблюдены, значит, перед тобой дите малое, неразумное. Так и будет, сначала кидать камень в окно кабинета директора, а потом: «Мамочка, ну я же тебя люблю, ну прости». И тут же – бегом, в следующее приключение.
Ну я же могу его исправить?
Помнишь, был такой мультик «Котопес». Про диковинное существо из двух, казалось бы, несовместимых половин.
Вот очень часто барышни почему?то считают, что мужик – это котопес: сшит из полярно разных кусков.
Хочу, говорит, ответственного, состоявшегося, сильного и уверенного, с надежным плечом. Но при этом мыслю категориями: мужчина – создание неразумное и управляется исключительно женщиной. Будет бабонька хитрой и умелой – гулять ее суженый не пойдет, оплеуху не отвесит и зарабатывать станет мульон.
Возможно ли такое, чтобы человек, с одной стороны, был ответственным, взрослым, надежным, а с другой – легко поддавался некоему волшебному женскому влиянию? Нет.
Плясать под дудку женщины, отягощенной синдромом вагини (да-да, именно так, богиня + вагина), станет только моральный хромоножка. И то недолго. Ведь если у одной получается им жонглировать, обязательно справится и любая другая, своего?то мозга нет. Существуют ли мужчины, поведением которых хотя бы частично, но можно управлять? Конечно. Мамкины хулиганы. У них всегда и во всем виновата барышня: не заслужила, недолюбила, довела до греха.
Человек, способный отвечать за свои слова, нести ответственность за свое поведение, быть стабильным и надежным, управляет собой САМ. Его нельзя «довести», «вынудить», «увести», «отбить», «свести с ума» и т. д. Он прочно стоит на ногах, принимает СВОИ решения. И именно поэтому такой мужчина – надежный. Не поскачет за первой более короткой юбкой, не начнет изменять, потому что ты, такая-растакая, переключила время на ребенка, не забухает, пропивая продуктовые деньги из?за того, что ты сегодня мало внимания ему уделила.
Правда, тут важный нюанс. Такой мужчина хочет рядом адекватную женщину. Без замашек дрессировщицы.
Выходит, либо на елку, либо с целехонькой, неповрежденной, ну, ты поняла.
Хочешь надежного мужика и здоровых отношений – меняй мышление и выбрасывай на хрен свою стервологию, псевдоженственность и маску Гитлера, припрятанную под длинной юбкой.
Хочешь чувака, с которым твоя иллюзия контроля будет цвести и здравствовать? Ради бога, продолжай в том же духе. Только потом не ной.
Как раз в кассу вспомнилась одна история. Пишет мне как?то мужчина. Мол, Ника, подскажите, как жену уломать на анальный секс? Очень ее люблю, но в этом не сходимся, не хочет ни в какую, а мне ну очень нужно. Есть же какие?нибудь способы поменять ее отношение к АС?
Я почувствовала негодование. В смысле – уломать? Она НЕ ХОЧЕТ. Нет – значит нет. Что за попытки совершить насилие, прикрытое розовым бантиком «ну я же не принуждаю, я ищу способы ЗАСТАВИТЬ ХОТЕТЬ»!
Что ты чувствуешь к мужику, когда он пытается извернуться и склонить барышню к тому, что ей претит? Предполагаю – злость.
И она абсолютно логична, законна, оправданна. Адекватная реакция на насилие.
К чему я вспомнила эту историю? Она – ответ на бесконечные вопросы типа: «Как мотивировать его жениться», «Как сделать так, чтобы он ушел от жены», «Как воспитать его и научить вести себя нормально», «Как сделать его более чутким и ласковым» и так далее. Все они абсолютно идентичны запросу вышеупомянутого незадачливого Казановы. Один в один. Просто он с натуральным мужским половым органом, а красавицы-насильницы – с накладными.
Что ты ему сказала бы? Например: «Ну, как?то определись, дорогой, для тебя важнее – то самое или быть с ней». Или: «Поумерь свой пыл, поищите альтернативу, в конце концов».
Вот то же самое стоит повторять себе, когда жуть как тянет морально изнасиловать.
Твердо помнить, что у человека есть законное право НЕ ХОТЕТЬ на тебе жениться. НЕ ХОТЕТЬ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ. НЕ ХОТЕТЬ дарить подарки. НЕ ХОТЕТЬ говорить тебе именно те слова, которые ты считаешь важными. И НЕ УМЕТЬ все это делать он тоже право имеет. Захочет научиться – освоит, не велика наука, но САМ. Он не кусок полена, чтобы из него Буратину строгать.
У тебя, в свою очередь, есть право выбирать, что для тебя важнее – быть с ним, пересмотрев свои потребности, научившись видеть его формат заботы и выражения любви, или остаться при своих убеждениях и пойти получать то, что тебе столь необходимо, в другом месте. И то и то – нормально.
Не нормально – прийти в хлебный магазин и закатить там истерику: «Дайте мне котлеты».
Резюме
Если ты находишься в отношениях с человеком, которого считаешь мудаком и который реально ведет себя как мудак, то осознай и запомни.
• Дело в твоих внутренних сложностях. Ты выбираешь плохих людей, потому что не умеешь видеть хороших, потому что очень боишься остаться одна, потому что не считаешь себя достойной хорошего отношения.
• Разбираться придется с причиной. Мудак – следствие, симптом. Но! Если, прочитав эту главу, ты начала хотя бы осознавать, что дело пахнет жареным, надо валить и заниматься головой – уже прекрасно!
• Ты остаешься с ним не потому, что у тебя любовь. Не оскорбляй, пожалуйста, прекрасное чувство. Это зависимость, это страхи, это неумение выходить из сложных ситуаций. Но не любовь.
И в завершение
Объясняю на пальцах, почему все так и в ком проблема.
Есть у меня читательница Маша. Она считает, что единственное важное в жизни женщины – наличие официального мужа и детей. В моем понимании – женщина более сложное и многогранное существо. Мы с Машей можем вежливо поздороваться, не исключено, даже выпить по чашке чая, но дружить не будем, так как расходимся на базовом уровне ценностей.
Или, например, читательница Аня, которая прислала мне в личку длинную историю о своих страстных отношениях с любовником, не забыв упомянуть, какой ее муж – олух. В профиле у Анечки значится «Безумно счастливая лучшая жена лучшего мужа». Мы с Аней никогда не сможем общаться, так как расходимся на базовом уровне ценностей.
А вот Оксана. Она уверена, что единственный правильный формат отношений: «Папа работает, мама красивая». Причем «папа» по жизни обязан за мамину красоту. Мы с Оксаной не найдем взаимопонимания, потому что не сходимся на базовом уровне ценностей.
Читатель Олег живет в парадигме: «Деньги – зло, главное – Бог, нужно жить скромно, максимально урезая себя во всем, любое излишество, кроме необходимого для выживания, – грех. Мы и часа не продержимся вместе, потому что расходимся на базовом уровне ценностей.
Теперь смотри. Ты и твой мужчина. Он считает, что изменять, приносить грязь в ваши отношения, оскорблять, унижать, дрессировать (подчеркни там свой вариант) – это нормально. Вот такие у него моральные ориентиры. Для тебя же подобные вещи невыносимы.
Ты хочешь жить в чистоте – он в свинарнике. В списке твоих ценностей честность, бережность, в его – вседозволенность. Это – базовое несовпадение. К сожалению, так бывает. И даже с теми, кого мы любим, кто нам нравится и дорог.
К чему я все это тебе рассказываю с кучей разных примеров? Чтобы ты наконец?то поняла: за поведение человека отвечают он и его ценности. Не ты.
Мои читатели живут в перечисленных парадигмах не потому, что я тут недостаралась, просто они вот такие и такой выбор делают.
Единственное, что ты властна менять: свое состояние, свое поведение, свои переживания. Дерзай.
И вот еще что. Хоть эта глава и была посвящена мудоамории и всякого рода сомнительным личностям, это категорически не значит, что ВСЕ ТАКИЕ. Нет, нет и еще раз нет.
Хороших, адекватных, прекрасных и способных на классные отношения мужчин – больше. Они не просто есть, они еще и преобладают.
Есть люди про риск. А есть про безопасность
С первыми всегда будет немного щекотно в животе, словно на горках. Эдакая дорога, полная ухабов разного размера; карусель, часто меняющая скорость, угол наклона, высоту полета.
Непредсказуемость, отсутствие рамок, много переживаний.
В отношениях с подобными людьми есть плюсы и минусы. Плюсы – всегда весело. Часто слишком уж «весело», но зато не скучно. Минусы – передозировка адреналина, эмоциональное похмелье и следующее за этим всем постепенное выгорание, причем во всех жизненных областях.
Это не хорошо и не плохо. Это просто вот так.
С теми, кто про безопасность, – стабильно, понятно, просто, уютно. Дорога ровная, монотонная, словно автобан в какой?нибудь развитой стране. Правила понятны, ближайшие остановки помечены, можно расслабиться, наслаждаться плавным движением, изредка напрягаясь из?за летящей где?то сбоку фуры, можно позаниматься своими делами, энергия в изобилии.
В отношениях с такими людьми тоже есть минусы и плюсы. Плюсы – это надежная связь. Твердая почва под ногами в безумном мире. Силы здесь идут на развитие, на приумножение, а не на «спасти», «склеить», «наладить». Все налажено и функционирует. Минусы – всегда будут случаться моменты скуки. А скуку переживать мало кто умеет.
Это тоже не хорошо и не плохо. Это просто так.
В чем главная ошибка тех, кто мучается вопросом: «Как перестать западать на плохишей?»
Вы думаете, что можно начать с безопасными людьми испытывать ровно то же, что и с теми, кто про риск. План, разумеется, проваливается, ибо ожидания эти нереалистичны.
Первый шаг к отказу от рискованных отношений – осознание простой истины: лыжи по асфальту не едут. Либо иди на снег, либо гуляй в кедах.
Второй – признание побочных эффектов. Соглашаешься на них? Сможешь при их наличии хорошо себя чувствовать?
Четко сформулированная внутренняя позиция «Мне такое не подходит» – это самый верный способ «закодироваться» от плохишей.
Ну а дальше, там по мелочи: новые образы отношений подучить, умение наслаждаться разными вещами подтянуть, способы переживания скуки освоить.
