Дневник самопознания (Алена Набокова)

Описание книги:

Вдохновляющие цитаты, глубокие вопросы, практики осознанности и авторские техники самопознания помогут тебе:— снять внутренние запреты и разрешить себе быть собой— понять свои истинные желания и отделить их от навязанных— исцелить отношения с телом, близкими и деньгами— научиться дышать, когда трудно— вернуть себе контакт с собственным сердцемКто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может.