Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала (Таня Набиева) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала (Таня Набиева)
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
Оценить:
Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

4

Поделиться

Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала (Таня Набиева)

Описание книги:

Устали от диет, срывов и бесконечной гонки за идеальной фигурой? Эта книга — ваш путь к стройности без стресса и спортзала. "Женский фитнес" — честный, понятный и заботливый гид по улучшению тела и самочувствия. Здесь нет жестких ограничений и изнурительных программ — только работающие стратегии, комфортные тренировки и поддержка, которую все мы заслуживаем. В книге вы найдёте: • 23 домашние тренировки, подходящие даже для новичков • 12 вкусных и простых ПП-рецептов • Советы по питанию, которое не надоедает • Фишки ухода за телом, чтобы усилить эффект • Понимание женской физиологии и психологии — потому что стройность начинается не только с тела. Книга, после которой вы скажете: “Наконец-то это про меня!” Начните путь к своей сильной, здоровой, счастливой версии уже сегодня - без чувства вины и тренажерного зала. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Мой мудрый старик
Таня Набиева
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner