НЕТ ЖАРКЕ, СТАТИНАМ И АТЕРОСКЛЕРОЗУ! (Мухаммаджон Маруфджонович Рустамов)

Описание книги:

«Нет жарке, статинам и атеросклерозу!» — это не просто призыв, а программа действий. В своей книге практикующий врач и автор бестселлеров по питанию разбирает, как современные пищевые привычки и образ жизни ведут к сбою в работе липидного обмена. Вместо бесконечного приема статинов и страха перед холестерином, автор предлагает естественные методы снижения рисков: через грамотное питание, движение и восстановление здоровья сосудов. Книга содержит конкретные шаги, которые помогут вам взять под контроль свое здоровье, не полагаясь только на лекарства.