скачать книгу бесплатно
Принять «Как есть» подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта принятия. Это могут быть ситуации, события или ментальные позиции других людей. Если вы не можете что-то из вышеперечисленного принять «Как есть», тогда вам следует принять «Как есть» своё неприятие этого – дискомфорт, эмоции и мысли. Например, если ситуация вас пугает, примите «Как есть» свой страх, и он быстро начнёт исчезать.
Важно начать практиковаться принимать «Как есть», тогда эта способность начнёт развиваться.
Травмирующий опыт в прошлом, который обуславливает поведение в настоящем, а также многие родовые кармические программы являются следствием непринятия «Как есть» событий прошлого. Другими словами то, что вы не смогли принять «Как есть» в детстве или во взрослом возрасте, – причина ваших проблем. Соответственно события, принятые «Как есть» в настоящем, не будут повторяться в будущем.
