Не липни. Не терпи. Не исчезай (Мира Варен)

Описание книги:

Вы отменяете свои планы ради встречи, боитесь отказать и постоянно ждёте сообщения? «Не липни. Не терпи. Не исчезай» — книга о самостоятельности и уважении к себе в отношениях. Мира Варон предлагает понятные способы говорить о потребностях, выстраивать границы, отличать факты от тревожных предположений и возвращать время друзьям, занятиям и здоровью. Отдельное внимание уделено безопасности и различиям между подростковыми и взрослыми отношениями. В основе — опубликованные исследования и материалы профессиональных психологических и медицинских служб. Внутри — примеры разговоров, шесть подробных историй, тридцать бытовых ситуаций и упражнения для самостоятельной работы. Книга носит информационно-просветительский характер, не предназначена для диагностики или лечения и не заменяет индивидуальную помощь психолога или врача.