скачать книгу бесплатно
Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации
Михаил Валерьевич Гребенников
Практическая книга о том как улучшать и сохранять хорошее зрение вдаль при близорукости естественным способом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Михаил Гребенников
Поколение близоруких. Теория зрительной адаптации
Предисловие.
Самую главную мысль решил выдать в самом начале книги.
В общем, если у вас близорукость, и вы при этом думаете что это плохое зрение – вы ошибаетесь. Если вы думаете, что ваши глаза сломались, и стали неправильно работать – вы тоже ошибаетесь. Ещё больше ошибаетесь, если думаете, что ваши глаза больные и их надо лечить.
На самом же деле с вашими глазами всё в порядке. Они здоровы (по крайней мере, пока). И работают идеально, как им и полагается.
Это кажется парадоксальным, но близорукость – это не отклонение от нормы, а самая настоящая норма. Это не проблема – а решение проблемы.
Взгляните на это с новой для вас стороны. Плохое зрение вдаль это одновременно очень хорошее зрение вблизи. Причём на тех расстояниях, на которых вы смотрите большую часть времени каждого дня.
Я подчеркну важный момент: на тех расстояниях, фокусируясь на которых вы получаете очень много важной, полезной и интересной для вас информации (через телефон, комп, и книги).
На тех расстояниях, на которых вам очень важно хорошо видеть. Ваш организм слышит и понимает вас. Он подстраховался. Сделал так, чтобы ваши глаза всегда были статично
сфокусированы на том расстоянии, на котором для вас важнее всего хорошо видеть. Он не стал рисковать, делая так, чтобы вы могли фокусироваться одинаково хорошо и вдаль и вблизи.
Потому что однажды могло случиться так, что вы, засмотревшись вдаль, могли случайно не сфокусироваться вблизи. Там, где для вас сейчас очень много важного.
Плохое зрение вдаль это ещё и возможность не видеть того, что происходит вокруг вас, если вас это не сильно радует. Неприятные люди. Некрасивая обстановка вокруг. Грязь. Пыль. Мусор. Всё, что будучи хорошо видимым, причиняло бы вам эстетический дискомфорт, при близорукости
перестаёт вас раздражать.
Плохое зрение вдаль это возможность не видеть, как на вас кто-то смотрит с кем вы бы не хотели встретиться взглядом.
И наконец, плохое зрение вдаль это хорошая отговорка. Вместо тысячи слов, в абсолютно любых ситуациях, при любом удобном случае, вы можете сказать: «Я не вижу», «У меня же плохое
зрение»…
Ваш организм не тупой. Он всё просчитал. Сейчас вы оказались в таких условиях, что близорукость для вас более выгодна, чем хорошее зрение и вдаль. Поэтому вы её и имеете. И будет она у вас до тех пор, пока эта выгода будет сохраняться. Точка.
Вы уже много раз пробовали улучшать своё зрение, но у вас так ничего и не получилось.
Близорукость осталась. Вы возмущены. Расстроены. Может быть даже злы. Считаете это
несправедливым. Или постепенно приходите к верному выводу, что близорукость убрать невозможно.
Потому что это на самом деле так. Близорукость убрать невозможно. Это невозможно сделать
пока организм видит в ней выгоду. Все люди, абсолютно все, кто хоть раз пытались улучшить своё зрение, и потерпели в этом деле поражение, совершили одну и ту же ошибку: они пытались бороться с организмом вместо того, чтобы понять его логику и играть по его правилам.
Поймите, если у вас сейчас есть близорукость – это не просто так. Это не случайность. Не наказание. Не злой рок. Не ошибка природы. А чётко спланированная, просчитанная до мелочей, адаптация вашего организма к тому, в каких условиях вы пользуетесь своей зрительной системой.
Сейчас благодаря близорукости вы благ для себя приобретаете больше, чем теряете. Выгод от неё больше, чем проблем. И это факт. Даже если вам кажется что это не так, вы ошибаетесь. Это умом вы думаете, что близорукость это зло и что от неё срочно надо избавиться. Но на самом деле, если вы сейчас имея тот же образ жизни и тот же шаблон того как вы эту жизнь воспринимаете, вдруг резко избавитесь от близорукости, вы просто создадите себе кучу других более серьёзных
проблем. И чтобы этого не произошло, ваш организм заботится о вас и не даёт вам улучшить зрение. Он просто блокирует любые ваши попытки сделать это.
Спросите, как он это делает? Элементарно.
Вам вдруг резко становится лень изучать то, как можно своё зрение поправить. Мои видео в Ютубе на эту тему начинают казаться слишком долгими и неинтересными. Узнав, что конкретно надо делать для улучшения зрения – вы очень сильно не хотите это делать, потому что считаете это слишком сложной или непонятной фигнёй, вам лень и вообще нет времени на всю эту суету. А если и делаете то так, на отвали, чтобы точно никакого эффекта не было. Если всё таки эффект есть вы сразу забрасываете тренировки, чтобы волшебный эффект поскорее ушёл. А когда он уходит – вы расстраиваетесь и разочаровываетесь. Решаете, что улучшить зрение невозможно и забрасываете все попытки это сделать.
Думаете всё это случайно? Ничего подобного.
Организм заботится о вас, чтобы вы не наделали лишних глупостей. И не убрали случайно то, что организм старательно выстраивал для вашей же защиты годами.
Поймите, наконец. Если у вас сейчас близорукость – это значит, что она вам нужна. И без неё вам никак.
Единственный способ убрать близорукость это доказать организму, что хорошее зрение вдаль для вас будет более выгодным чем эта самая близорукость.
Когда вы на понятном для организма языке скажете, что вам очень нужно хорошее зрение вдаль, оно у вас будет.
Если вдруг случится так, что от качества вашего зрения вдаль будет зависеть ваша жизнь, то проблем с его улучшением не будет. Организм обо всём позаботится.
Но пока, всё наоборот.
У нас с вами, современных людей, большие проблемы. Мы хотим улучшить зрение вдаль в условиях, в которых оно нам нафиг не нужно. А потом, когда это не получается, удивляемся,
почему всё так несправедливо. Злимся. И хейтим в комментариях тех, кто упрямо утверждает, что зрение можно улучшить…
Мы не пользуемся зрением вдаль. В современном мире оно не актуально. Не в тренде. И поэтому, даже улучшив его, мы всё равно не начнём им больше пользоваться. А значит и смысла улучшаться ему нет.
Полумеры тут не работают. Тебе либо очень надо хорошее зрение и тогда ты его получаешь. Либо оно тебе не надо и ты остаёшься без него.
У вас плохое зрение вдаль? Держите факт: хорошее зрение вдаль вам и не нужно. Вы это вполне убедительно доказали самому себе за все минувшие годы вашей жизни.
Хотите улучшить зрение? Держите ещё один факт: единственный способ это сделать – доказать своему организму, что оно вам очень нужно.
Доказать это можно так – нужно каждый день пользоваться своим зрением. Тренировать его
ежедневно. Не только вблизи, но и вдаль и вообще на всём диапазоне дистанций. Тренироваться видеть чётко на всех расстояниях. Тренировать подвижность глаз. Скорость фокусировки.
Выносливость. Центральное и периферийное зрение. Тренировать аккомодацию (фокусировку вблизи) и дезаккомодацию (фокусировку вдаль). Ночное и дневное зрение. Тренировать функцию сканирования, поиска, слежения и целенаправленного восприятия. В общем, тренировать и развивать все функции, которые способна выполнять наша зрительная система. А не только что-то одно.
Ибо то, что тренируется – развивается и усиливается. А что не тренируется, деградирует и атрофируется.
А теперь вопрос на засыпку: как вы тренируете своё зрение?
Когда ежедневно по многу часов залипаете в телефоне, компе или книге, что вы тренируете? Хорошее зрение вдаль или хорошее зрение вблизи?
Когда постоянно носите очки либо контактные линзы, что вы при этом тренируете? К чему приучаете свои глаза?
Когда смотрите на всё вокруг отстранённо, невнимательно, находясь при этом в своих мыслях, что вы при этом тренируете?
Ответьте на эти вопросы и посмотрите на то, какое у вас сейчас зрение. Заметьте, что ваши
тренировки оказались успешны. Ведь теперь у вас хорошее зрение вблизи, вы научились чётко видеть в очках и линзах, а так же научились круто размышлять и не замечать многое их того что вам неприятно.
В чём практиковались, то и развили до совершенства. Всё просто.
Ах, близорукость. Откуда у меня эта поганая близорукость? Что за несправедливость!
Когда в следующий раз возникнут подобные мысли, просто ответьте сами себе на следующие вопросы:
Сколько часов ежедневно вы тренируете зрение вблизи? А сколько часов (ладно, хотя бы секунд) ежедневно вы практикуетесь в том, чтобы чётко видеть вдаль?
Вот то-то и оно. Всё сразу встаёт на свои места.
А теперь самое интересное. Вывод. Если хотите хорошее зрение вдаль – придётся его
тренировать. А любая тренировка – это преодоление себя. Это не просто. И результаты будут не сразу. И делать эту тренировку придётся теперь всегда, всю жизнь. Ибо если тренировку забросите, все наработанные навыки вновь утратятся.
Как вам такое?
Хотите хорошее зрение – придётся его тренировать. Не готовы к этому? – тогда не мучайте себя. Откажитесь от идеи иметь хорошее зрение. И займитесь чем-то более увлекательным, чем его тренировки. Всё просто.
И да, я здесь не для того чтобы уговорить вас заняться естественным улучшением зрения. Нафиг оно мне надо. Я уже по опыту знаю, что это самое естественное улучшение зрение не по зубам
подавляющему большинству близоруких людей. Ибо они просто не готовы столкнуться с правдой. Они жили и продолжают жить в своём иллюзорном мире. И они прячутся в этом мире от суровой реальности, в которой для достижения любых своих целей надо активно работать. В их мирке всё просто и радужно. Плохое зрение в нём не исправляется, а маскируется. А даже если и
исправляется, то очень быстро и просто. За день. Максимум два. Стоит только на лайте поделать волшебную гимнастику из интернета.
Правда в том, что улучшение зрения естественным способом это сложно и долго. И к тому же это ещё и не всем подходит.
90% близоруких никогда не улучшат своё зрение вдаль, потому что это улучшенное зрение вдаль им нафиг не нужно в их жизни. Они им пользоваться не будут.
А те, кто улучшат, сделают это на время, потому что опять же не будут в реале пользоваться этим улучшенным зрением. И оно от этого вновь упадёт.
По моим подсчётам, от силы 5% из всех близоруких смогут успешно улучшить, а затем сохранить своё хорошее зрение. Это те люди, которые по ошибке, случайно ухудшили своё зрение. Им надо хорошее зрение вдаль, они им пользуются. Но просто так вышло, что разные жизненные обстоятельства заставили отвлечься от заботы о своих глазах, поэтому их зрение и упало. Но не
более чем на -3 диоптрии. Потому что нормальный человек, который реально ценит своё зрение и заботится о его качестве, никогда в жизни не допустит его ухудшение более чем на -3 диоптрии.
Он заметит неладное ещё когда зрение только-только начнёт ухудшаться и сразу забьёт тревогу, сразу начнёт разбираться в чём дело, искать причины и способы решения своей проблемы.
Человек, которому по-настоящему надо хорошее зрение, никогда не допустит его сильного ухудшения. Слабое, может допустить. Но на время. Потому что ему просто жизненно необходимо хорошо видеть.
Таких всего 5%. Максимум.
И вот именно для этих людей я и пишу эту книгу. Им она будет очень полезна. Надеюсь, что именно вы как раз и входите в эти самые 5%.
Как понять, что вы точно туда входите? Да очень просто. Если улучшение зрения вдаль для вас не просто модный понт, а жизненная необходимость, то вы с нами.
Вы вошли в 5% если вам реально позарез надо хорошо видеть вдаль, причём именно своими глазами, а не через очки или линзы. Во всех остальных случаях вы в пролёте.
Лично в моём случае – хорошее зрение вдаль это необходимость. Я сам себя поставил в жёсткие условия. Решил, что единственный способ для меня иметь хорошее зрение – это восстановить его естественным способом. Очки, линзы и операции я сам себе запретил использовать. Получается, я либо найду способ улучшить зрение, либо буду ходить, и терпеть его несовершенства всю жизнь, ограничивая себя во многих удовольствиях.
Дополнительно я усилил эту необходимость тем, что стал экспертом в теме естественного улучшения зрения. А экспертам в такой теме непозволительно ходить в очках или делать коррекцию зрения. И доход таких экспертов напрямую зависит от того насколько у них самих хорошее зрение и насколько успешно они помогают сделать хорошее зрение другим.
Поэтому у меня с мотивацией всё просто. Хорошее зрение для меня жизненная необходимость.
А как у вас с мотивацией? Хорошее зрение вдаль вам на самом деле нужно? Или вы так просто, капризничаете.
Вспомните, ведь вы же никогда туда с интересом не смотрели. Даже сейчас. Даже когда я вам про это сказал, и вы попробовали посмотреть далеко. Вы всё равно смотрите туда с каким-то что ли
презрением, как будто там ничего важного и интересного для вас нет. Так, чисто муть какая-то, несуразная, не требующая внимания…
С такой «необходимостью» далеко не увидишь. Точнее не уедешь.
И даже ваши «тренировки зрения», которые вы от силы раз в день делаете по несколько минут, как они, по вашему мнению, помогут вам улучшить зрение? Если вы туда не хотите смотреть.
Что вам вообще поможет видеть чётко вдаль, если вам это на самом деле не надо? Ничего, правильно.
Я думаю, теперь вы понимаете, что идея «улучшить своё зрение» провальная в самой своей сути.
Потому что, что значит «улучшить»? Куда улучшать, если качество вашего текущего зрения уже
идеально под ваши текущие условия его эксплуатации. В этих условиях, сделать лучше зрение не получится по определению. Потому что эти условия сделали ваше зрение таким, какое оно есть сейчас. И чтобы зрение поменять, надо поменять условия.
Необходимость – вот ключевое слово. Если вам очень нужно улучшить зрение вы его улучшите, даже если весь мир будет против вас.
Почему я не мотивирую людей улучшать зрение? Да всё по той же причине. Это бесполезно. Пока самому человеку это не станет очень нужным, он ничего в этом направлении делать не будет.
Даже книгу эту не дочитает до конца.
Кстати, вы заметили, что в этой книге совсем нет содержания? Знаете почему? А оно здесь нафиг не нужно. Всё правильно. Если бы я разбил книгу на главы, у вас был бы соблазн почитать только самые интересные на ваш взгляд. И тогда бы вы упустили много важного. Чтобы этого не
произошло, я не оставил вам никакого шанса что-то упустить.
Ведь теперь, чтобы понять всю суть книги и взять от неё максимум пользы, вам надо прочитать её от и до, как одну большую и интересную статью.
И да, считайте это проверкой на то, насколько вам нужно хорошее зрение. Если оно реально нужно, проблем с тем чтобы дочитать до конца эту долбанную книгу не возникнет, уж поверьте.
И да, я знаю, что вы там бубните по ту сторону экрана. Мол, Миша, не охренел ли ты? Я хочу улучшить своё зрение, а не ещё сильнее его ухудшить! Пока буду читать твою галиматью, ещё больше посажу своё зрение.
Если вы так думаете, то вам больше всех надо читать эту книгу. Ибо вы, судя по всему, очень плохо понимаете эту тему. Потому что если бы вы её понимали, то не думали бы так примитивно. Дело в том, что чтение, если делать это правильно, это самый лучший способ улучшения зрения вдаль для
близоруких. Как бы это парадоксально не звучало. Где-то в середине книге я об этом расскажу, и вы всё поймёте.
Так что моя книга поможет вам улучшить зрение ещё до того как вы её до конца дочитаете. А вот теперь, пожалуй, начнём.
Пояснение.
