Аудиокнига Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье (Михаил Андреевич Масляков)
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье (Михаил Андреевич Масляков)
Автор: Михаил Андреевич Масляков
Язык: Русский
Размер: 1157420 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Авточтец
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Фитнес окружен множеством мифов: углеводы мешают похудеть, тренироваться нужно до изнеможения, а спортивное питание необходимо каждому. Михаил Масляков простым и живым языком разбирает более ста популярных заблуждений о питании, тренировках, восстановлении и здоровье. Книга поможет отличать полезные рекомендации от маркетинговых обещаний, избегать распространенных ошибок и выстроить безопасный, осознанный путь к хорошей физической форме.
