скачать книгу бесплатно
И хуже всего при этом еще и ныть: «Жизнь ко мне несправедлива!»
Короче говоря
Жизнь нас не наказывает. Жизнь нас учит. И живем мы ради этих знаний. Любое событие способно изменить нас, но для смены образа мысли максимальным потенциалом обладают события катастрофические. Живи, ощущая, что в любом событии есть глубокий смысл, тогда смыслом наполнится и ВСЯ жизнь. Разберись, зачем тебе было послано это испытание, пройди его с честью, и больше оно тебе не встретится.
Все, что угодно, только не это!
Самые сложные уроки нам, как правило, хочется оставить на потом. Вспоминаете, например, как непросто всегда складывались отношения с мамой, и думаете: «Она мне за всю жизнь столько гадостей наговорила, что я к ней как угодно относиться могу, но только не любить». Правильно! Прямо сейчас, может быть, и правда у тебя в голове все, что угодно, кроме любви. Но на то нам и уроки. Вы получаете возможность расти и развиваться, только начиная пробовать что?то новое!
ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЕГО БЫВШЕГО!
Когда люди разводятся, это еще не значит, что совместная «учеба» закончена. Если семейной жизни пришел конец, но вы все еще вините «бывшего» во всех своих несчастьях и ругаете за ипотеку на кабальных условиях, то вы с ним до сих пор сидите за одной партой! Связь между вами не разрывается, потому что еще осталось, чему поучиться.
Вы скажете: «Да он же мерзавец, каких свет не видывал! Я, конечно, на многое способна, но простить его никогда в жизни не смогу!» Да, простить его, наверно, будет очень трудно, и вы, возможно, еще и не слишком?то хорошо умеете это делать, вот вам и дается возможность попрактиковаться. Курс занятий, конечно, можно отложить на потом, но если хотите, чтобы жизнь была лучше (и здоровье крепче), то пройти его рано или поздно все равно придется. Пока верите, что кто?то портит вам жизнь, все так и будет, именно благодаря этой убежденности. Конечно, все время кажется, что на пути к нашему счастью стоит кто?то другой. Но в действительности это не кто?то, а мы сами, потому что только мы сами выбираем, как нам относиться к тому или иному человеку.
У МЕНЯ НАЧАЛЬНИК – ПОЛНЫЙ УРОД. И Я ТУТ НИ ПРИ ЧЕМ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ЕМУ НАДО ВЕСТИ СЕБЯ НОРМАЛЬНО! (И ЧЕМУ МНЕ ТУТ УЧИТЬСЯ?)
Пока вы будете уверены, что начальник – урод, на котором пробы негде ставить, он таким и останется. Да, думать, что начальник – придурок, никому не воспрещается. Но стоит только попробовать посмотреть на него другими глазами, например, найти в нем положительные качества, перестать его судить и, может быть, даже немного ему посочувствовать, как проблема исчезнет сама собой.
И каким же образом, спросите вы? Вариантов тут – миллион: а) он может среагировать на вашу перемену отношения к себе и тоже начать перед вами раскрываться, б) его могут перевести из вашего отдела в другой, в) вы можете перейти на другую работу, г) он может перейти на другую работу, д) со временем он может вам и понравиться (да, даже так!). Ведь достаточно часто бывает, что нашими друзьями становятся люди, которых мы поначалу терпеть не могли.
Когда меняешься сам, меняется и ситуация, в которой находишься. Это – закон природы. И ни к чему гадать, как это произойдет. Наша собственная внутренняя трансформация приводит к изменению внешних обстоятельств жизни. Но меняться нужно по?настоящему. Конечно, можно сказать: «Ну, терпеть?то Фреда я смогу, но помнить о том, что он полный придурок, по?прежнему буду!» Но это с вашей стороны будет не слишком?то глобальная трансформация!
А сколько на это потребуется времени? Ровно столько, сколько вам нужно, чтобы измениться.
А может, мне прямо сегодня взять да и уйти с этой работы? Конечно, можно сделать и так. Но есть шанс, что и на следующей работе придется трудиться под началом какого?нибудь идиота… Так уж составлен великий вселенский учебный план!
Может быть, я бы смог начать жизнь заново, переехав в другой город?
Ерунда! Как правило, начинать жизнь заново лучше всего именно там, где сейчас находишься! Возьмем, например, Фреда, который задолжал денег доброй половине жителей своего района. «Наверно, мне надо уехать отсюда!» – говорит себе Фред. Но, переезжая в другое место, он везет с собой и свои мысли, и свои привычки, а ведь именно они формируют образ жизни человека. Фред уезжает в другой город, но притягивает к себе те же самые жизненные ситуации, в результате чего за ним и там начинают гоняться толпы разъяренных кредиторов.
Транжира и мот, даже переселившись в Аргентину, останется транжирой и мотом. Самый лучший совет для Фреда: «Прежде чем менять почтовый адрес, подумай, не поменять ли сначала образ мышления!»
ОТ УРОКОВ НИГДЕ НЕ СПРЯЧЕШЬСЯ
В семье у Джилл слово «деньги» считалось почти что ругательным. Особого недостатка в деньгах ее родители никогда не испытывали, но она их всегда стеснялась попросить. Родители ими ни с кем не хотели делиться, и в семье по этому поводу регулярно случались скандалы.
Она ушла из дома, переселилась в Барселону и там вышла замуж за мужчину, который зарабатывает очень много, но ей не дает ни гроша! На какой рейс ни купи билет, по прилете уроки будут ждать тебя прямо у трапа самолета!
МНЕ БЫ ПОПАСТЬ НА ТИБЕТ, И ТАМ Я СМОГУ ПОСТИЧЬ СМЫСЛ ЖИЗНИ
Некоторые из нас лелеют грандиозные мечты о путешествиях в далекие края и поисках смысла жизни… Джим и поехал на Гималаи. И вот однажды, когда он, вконец измученный поносом, сидел на углу пыльной улицы и мечтал о горячей ванне, его вдруг как громом ударило: «А, может быть, «просветления» можно было достичь и в отеле «Ритц-Карлтон»?»
Поиски смысла жизни на Тибете – это очень романтично, но тибетское просветление годится только тибетцам! А большинству из нас смысл жизни лучше всего искать, наверно, где?нибудь в ближайших пригородах.
Уроки, наводящие на нас страх
Со страхом можно справиться, только повернувшись к нему лицом. В силу того, что мы постоянно притягиваем к себе самые необходимые нам уроки, мы часто привлекаем в свою жизнь именно то, чего боимся.
Короче говоря
Мы сами – причина. Наши мысли притягивают и создают определенные обстоятельства жизни. Меняясь, мы начинаем привлекать к себе другие ситуации и обстоятельства. Пока мы не выучим уроки, связанные с долгами, работой или любимыми людьми, мы либо: а) будем без конца повторять один и тот же урок, б) постоянно привлекать к себе такие же уроки, «только в разной упаковке».
Жизнь устроена вот как. Сначала в нас кидают маленькие камушки, чтобы сделать что?то типа первого предупреждения. Когда мы игнорируем эти камушки, в нас летит кирпич. Не обрати внимания на кирпич, и тебя сотрет в порошок огромным валуном. Если мы в состоянии быть честными сами с собой, то всегда сможем сказать, в какой момент не обратили внимания на эти предупреждения. Но иногда у нас хватает наглости спросить: «И за что это все на меня свалилось?»
Посему, если поджилки трясутся от мысли о долгах, то есть шанс, что рано или поздно не понаслышке узнаешь о них все до самых мелочей. Если боишься одиночества, навлечешь на себя одиночество. Если боишься опозориться, то обязательно когда?нибудь это случится. Таким образом жизнь помогает нам расти.
Век живи – век учись
Только спустившись в бездну,
понимаешь ценность жизни.
Где упадешь, споткнувшись,
Там и зарыт твой клад.
Именно в пещере, куда боишься войти,
Скрыто то, что ищешь.
Джозеф Кэмпбелл
Жизнь не обязательно должна быть исполнена боли, но боль тем не менее является главным стимулом к переменам. Пока нам не станет больно, мы можем притворяться. Наше эго будет говорить: «У меня все прекрасно!»
Конечно, гораздо легче философствовать на эту тему, когда боль ощущает кто?то другой! Мы смотрим на Джима и заявляем: «Он обанкротился, и ему это прекрасный урок на будущее». Мы смотрим на Мэри и говорим: «Развод научил ее крепко стоять на своих двоих». «Трудности только укрепляют нас», – в один голос твердим мы.
Но когда трудности обрушиваются на нас самих, этот энтузиазм куда?то пропадает. Мы говорим: «Боже, а это мне за что? Послали бы мне сложностей покомфортнее!» К сожалению, настоящие неприятности комфортными не бывают.
Если бы меня в жизни окружали хорошие люди…
Согласитесь, бывает, посмотришь на свою жизнь, и хочется сказать что?то вроде: «Если бы не приходилось тратить столько времени и сил на бездельника-мужа и этих архаровцев-детей, я бы сосредоточилась на проблеме личностного роста…» И это неправильно! Потому что они и есть ваш источник личностного роста.
Все встречающиеся нам по жизни люди становятся нашими учителями. Мужья, которые храпят по ночам и никогда не закроют дверку шкафа, «неблагодарные» дети, соседи, паркующие машину поперек дорожки к нашему дому… И верить, что в жизни у тебя было бы больше счастья, если бы они научились все делать правильно, можно не до бесконечности.
Если бесит жена, нужно поставить себе цель научиться эффективно справляться с этой злобой. А идеальный помощник в этом деле находится прямо рядом, в твоем же собственном доме. Партнер по проекту! Вот повезло!
Конечно, можно сказать: «Я с ней разведусь, и проблема исчезнет сама собой!» Но исчезнет она только до тех пор, пока снова не женишься и тебя не начнет точно так же выводить из себя новая жена.
Короче говоря
Любой появившийся в жизни человек – это учитель. Даже доводя нас до белого каления, люди дают урок, демонстрируя нам пределы нашего же терпения. Однако человек не обязательно должен нравиться только за то, что он нас научил чему?то полезному.
Шаг за шагом
Жизнь во многом похожа на лестницу. Подняться выше можно, только наладив и укрепив предыдущую ступень, будь то работа, личные взаимоотношения, деньги или вообще что угодно. Как только прочно встаешь на нынешней ступеньке, можно переходить на следующую. Но люди относятся к процессу передвижения по своим лестницам по?разному:
«Ненавижу эту ступеньку… Хочу быть на какой?нибудь другой». Так мы загоняем себя в тупик.
«Мне бы лестницу, как у соседа». Это называется зависть.
«К чертям собачьим эту лестницу… Я соскакиваю!» Это называется самоубийство.
Когда оказываешься в тупике, лучше всего задаться вопросом: «Что у меня не в порядке, что я не смог наладить?»
Когда же станет проще жить?
Никогда! Но вполне можно научиться лучше управляться с жизнью. Прописавшись на планете Земля, ты автоматически зачисляешься в «школу жизни», а это означает, что, пока ты дышишь, никаких каникул не будет.
Мы все время думаем, что стоит нам только покончить с детским садиком, получить школьный аттестат, стать взрослым, начать зарабатывать, – и жить станет легче. Не станет. Но ведь никто не предупреждает об этом! Поэтому потом буквально все в этом мире нас бесит.
Мы смотрим на других людей, и со стороны часто кажется, что у них не жизнь, а сплошная прогулка, но ведь и им приходится решать множество собственных проблем… Например, Билли вроде бы живет припеваючи. Он ушел на покой с очень приличной пенсией, ипотека по дому у него выплачена полностью, он ездит на хорошей машине, ходит в дорогие рестораны, на отдых отправляется в заокеанские поездки, поигрывает в гольф. Только нам невдомек, что еще он судится со своей страховой компанией, в доме течет крыша, сын подсел на кокаин, а уже завтра к нему в дом залезут воры и утащат видеоплеер.
У каждого из нас – свои проблемы, и будут они всегда.
А жизнь никогда не станет проще вот еще почему…
Когда жить становится слишком уж легко, мы начинаем сами выискивать на свою голову проблемы. Мы говорим: «Ну, это?то все мне теперь проще пареной репы! Надо бы мне какую?нибудь задачку посложнее». Когда жить становится слишком легко, мы заводим семью! Только выплатим ипотеку, как сразу тянет купить дом побольше! Не мир усложняет нам жизнь, а мы сами.
И как же от всего этого не рехнуться?
Поступать надо вот как.
• Раз и навсегда прекратить говорить себе: «Не смогу расслабиться и получать удовольствие от жизни до тех пор, пока…» Расслабляться и наслаждаться жизнью нужно, находясь в самой гуще событий.
• Непрестанно задаваться вопросом: «Чему меня учат все происходящие со мной события?»
Да никогда в жизни идеального порядка не будет! Мы относимся к счастью, как к какому?то миражу, что маячит на горизонте… как будто ползем через пустыню, видим далеко впереди вывеску с надписью «СЧАСТЬЕ» и говорим себе: «Если смогу ТУДА добраться, то буду счастлив». Иногда придумываем себе логические обоснования: «Мы пока еще не можем жить счастливо, потому что не поменяли сантехнику в ванной. Но вот через месячишко…» Но наступает следующий месяц, дети подхватывают грипп, у кошки начинается течка, в гости приезжает теща, и мы опять говорим: «Ну, уж к началу апреля?то…»
Кому нужны непрошеные советы?
Бывает, прочитаешь какую?нибудь книжку, и она так нравится, что просто распирает от возбуждения. Немедленно тащишь ее другу и говоришь: «Прочитай, не книга, а просто шедевр!» А потом, затаив дыхание, ждешь, когда же он позвонит, чтобы поделиться своими восторгами. Но он так и не звонит!
Где?нибудь через полгода просишь у него вернуть книжку, и выясняется, что, во?первых, читать ее он даже и не брался и, во?вторых, вообще ее где?то потерял. Мораль сей басни (и касается она не только интересных книжек, но и любых других «дружеских советов») такова: если ты готов к восприятию какой?нибудь информации, это не значит, что до нее дозрели и все остальные.
Короче говоря
Если люди не спрашивают у вас совета сами, значит, эта информация им, как правило, не нужна!
И чему же это все может меня научить?
Окиньте мысленным взглядом всю прошедшую жизнь, и, скорее всего, вы поймете, почему выбрали тот или иной путь. Тут и там на этом жизненном пути вы увидите самых разных людей – учителей, возлюбленных или даже совершенно незнакомых людей, с которыми некогда летели в самолете, – которые так или иначе помогли вам понять, куда надо двигаться дальше. Вы вспомните найденную на развале книгу, сформировавшую ваше мышление. Вспомните всяческие «неприятности» – душевные раны, болезни, провалы и финансовые затруднения, – пережив которые вы смогли стать сильнее и научиться сострадать людям. Увидите и «катастрофы», которые, как теперь стало понятно, тоже были частью большого замысла. В результате вполне может возникнуть ощущение, что все эти уроки следовали друг за другом в идеальной последовательности, что одно событие перетекало в другое.
Конечно, поначалу на катастрофические события бывает трудно посмотреть со стороны. Некоторое время вы еще продолжаете говорить: «Нет, этого в сценарии моей жизни быть не могло… Уж прости, Господи, но здесь ты сильно ошибся!» Но проходит полгода, и вы начинаете понимать – тот факт, что вы стали безработным, является этапом большого плана!
Вселенная – упорный и терпеливый учитель. Следите за ее сигналами, и жизнь будет идти относительно гладко. Но стоит только задремать за рулем, и – бац! – она обязательно подкинет весьма болезненный урок, например банкротство, развод или инфаркт.
Конечно, Фред возьмется спорить: «Никакого жизненного пути не существует. У каждого из нас свои планы, и мы сами решаем, где нам быть и что делать в тот или иной момент». Но, начав присматриваться к жизни внимательнее, и он, наверно, сможет заметить в ней элементы этого глобального учебного курса.
И ГДЕ ЖЕ МЕНЯ ЖДЕТ СЛЕДУЮЩИЙ УРОК?
Он всегда прямо у нас под носом… И неважно, знаете вы, что это очередное занятие, или надеетесь его прогулять!
2. У Вселенной нет любимчиков
Степень нашего успеха и счастья определяется законами природы и принципами ее существования. А также тем, как мы сумеем ими воспользоваться.
Вселенские законы
В своих притчах великие духовные учителя рассказывали, как надо бросать семена в землю и носить воду. Конечно, говорили они и о смене сезонов, и об урожаях, которые не пожнешь, если не посеешь, и о рыбке, которую не выловишь без труда, потому что в те времена с людьми было удобнее разговаривать в понятных им терминах сельского хозяйства и рыбалки. Но у всех этих историй гораздо более глубокий смысл. Все они говорят о законах природы. О том, что в мире существуют только они, и о том, что справедливыми эти законы остаются и для пастуха, и для современного программиста.
Закон сеятеля
Закон сеятеля гласит: «Чтобы пожать плоды, нужно сначала потрудиться». Сперва рыхлишь почву и поливаешь посаженное семя (упорный труд), потом некоторое время приходится ждать (терпение), и только после всего этого можно будет собрать урожай. Другими словами, упорный труд + терпение = результат.
Люди этого закона часто не понимают. «Что у меня будет завтра, если я сегодня посажу и полью фасолину?» – спрашивают они. Ответ тут только один: «Мокрая фасолина». Закон сеятеля говорит нам: «Сажаешь сегодня, а урожай получишь МНОГО-МНОГО ПОЗЖЕ!» Посей бобы сегодня, пожнешь бобы только спустя четыре месяца. Наверно, в те времена, когда людям приходилось своими руками выращивать себе еду, эта концепция была им гораздо понятнее. Но сейчас на дворе эпоха лапши быстрого приготовления.
Фред, конечно, скажет: «Если бы у меня была достойная и интересная работа, я бы еще как выкладывался. А пока мне приходится всего-навсего мыть посуду в ресторане, так чего ж стараться?» А вот и неправильно, Фред! Если научишься мыть тарелки лучше всех в городе, то либо тебя кто?то заметит и предложит место получше, либо ты сам настолько поверишь в себя, что в один прекрасный день пойдешь и займешься каким?нибудь по?настоящему интересным делом.
Сначала потрудись, потом получи плоды. Это – закон природы. И в обратном порядке он работать не может. Но Мэри говорит: «Дайте мне повышение, и я перестану спать на работе». «Платите мне побольше, и я перестану постоянно бюллетенить», – говорит Фрэнк. «Если бы у меня удался брак, я бы вела себя с мужем поласковее», – заявляет Джейн.
Кредитные карточки и почтовые каталоги провоцируют нас покупать сегодня, не платить процентов до февраля и остаться на бобах уже в марте. И все это – попытки манипулировать теми же самыми законами. Принцип «заработай сегодня, купи завтра» действует гораздо вернее, чем «купи сегодня, заплати потом».
Еще кое?чему можно научиться прямо у себя в огороде. Посадив десяток семян, никогда не получишь десяток растений. Фред бросил в землю свои фасолины. Несколько штук спалило солнце. Несколько унесло ветром. Несколько слопали всякие букашки. Штуки три-четыре склевали птицы. В результате у Фреда взошло всего два ростка, и он, конечно, начал жаловаться, что жизнь обошлась с ним несправедливо. Но жизнь есть жизнь, Фред, так уж она устроена!
Чтобы найти хотя бы несколько верных друзей, нужно сначала завести очень много простых знакомых. Чтобы найти идеального работника, нужно провести собеседования с полсотней кандидатов. Если в магазин не будут заходить сотни людей, не получишь даже пары постоянных покупателей. Чтобы найти самые вкусные спагетти-маринара в городе, нужно сначала попробовать их в куче разных ресторанов.
Очень много идей, работников и даже друзей унесет ветер или склюют птицы. И с этим нет смысла бороться, это надо просто понять. И к этому надо быть готовым.
Причины и следствия
Если в жизни наступил застой, надо посмотреть, что вы в нее вкладываете. Ведь вряд ли от кого?нибудь услышишь: «Я каждый день поднимаюсь с первыми петухами, регулярно занимаюсь спортом, упорно учусь, дорожу добрыми взаимоотношениями с окружающими, изо всех сил выкладываюсь на работе… и НИЧЕГО ХОРОШЕГО у меня в жизни не происходит». Наша жизнь – это сложная энергетическая система. Если в ней ничего хорошего не случается, то мы сами в этом виноваты. Но стоит только понять, что твой вклад в жизнь полностью определяет ее обстоятельства, как сразу перестаешь быть жертвой.
Конечно, можно смотреть на окружающих и спрашивать: «А у них?то почему закон причинно-следственных связей не действует?» Ральфа продвинули по службе, и мы задаемся вопросом: «За какие это, интересно, заслуги?» Соседи празднуют сорокалетие счастливой семейной жизни, и мы говорим: «Почему им так везет?» Иногда такие вещи могут сбивать с толку, но закон причинно-следственных связей тем не менее работает для всех одинаково.
Мы получаем от жизни то, на что сами напрашиваемся. Брюс очаровывает своих женщин, задаривая их бриллиантами и дорогими духами. Но когда они от него уходят, он начинает жаловаться, что им от него ничего, кроме денег, не было нужно. Но ведь если идти на рыбалку, нанизав на крючок не червячка, а брюлик, то и рыбу поймаешь ту, которая любит бриллианты! Так чему же удивляться?
Вэнди рассекает по городу в блузочках с вырезом до пупа и при этом еще злится, что мужчин интересует только ее тело. Помилуйте, любой мужик такое декольте за квартал видит! И что тут непонятного?
Короче говоря
Если быть с собой честным, то всегда можно проанализировать почти все произошедшие за жизнь события и понять, что ты сам помогал создаваться этим ситуациям. Нечего беспокоиться, действуют ли вселенские законы на соседей. Лучше следить за тем, как закон причинно-следственных связей действует в твоей собственной жизни и каким образом он влияет на твои взаимоотношения с людьми, приводит к успехам и разочарованиям. Так в жизни будет больше спокойствия.
От простого к сложному
Научившись делать что попроще, мы принимаемся за более серьезные вещи. Потом начинаем заниматься еще более серьезными.
Мы идем в школу и учимся в первом классе. Потом переходим во второй, третий и так далее. Система, надо отметить, крайне эффективная, и построена она на принципе: «Чем больше умеешь, тем сложнее будут задачки».
Но в какой?то момент люди об этом принципе почему?то забывают. Фрэнк еле?еле справляется с кредитом за машину. Да и сбережений за двадцать лет работы у него накопилось всего восемьдесят семь центов. «Если бы мне дали миллион, я бы сумел распорядиться им с умом!» – говорит он. Неправда! В текущий момент, Фрэнк, тебе надо научиться откладывать хотя бы по десять долларов. Десятки превратятся в сотни, сотни – в тысячи… Так постепенно ты и доберешься до своего миллиона.
Кэнди поет в местном баре и мечтает стать звездой эстрады. «Эх, если бы меня слушали тысячи, я бы устроила им такое шоу, – говорит она. – Но если вы думаете, что я буду тратить свой талант на пять-шесть лузеров, то у вас с головой не в порядке!» Когда Кэнди научится работать с аудиторией из шести человек, придут двенадцать, потом – сто, а там, смотришь, и до аншлагов в тысячных залах недалеко.
Джим работает страховым агентом и держит крохотный офис. У него работает всего одна помощница, и ту он собирается вот-вот выгнать! «Эх, если бы у меня был с десяток надежных работников…» – говорит он. Нет, Джим, пока ты не научишься работать в паре, у тебя ничего не получится и с дюжиной ассистентов.
