Тотальная Защита (Александр Викторович Мельский)
Тотальная Защита (Александр Викторович Мельский)
Жанр: словари, справочникисаморазвитие / личностный ростспорт / фитнессамоучителикультура и просвещениефизкультура и спортспортивные тренировкивосточные единоборствасамооборонарукопашный бойбоевые и спортивные единоборствазнания и навыкиспорт
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Издательство: SelfPub
ISBN: 978-5-532-93037-7
Полная версия:
Описание книги:
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.
