Мой внутренний мир

Мелисса Ким

Мой внутренний мир

Отпустить-не значит забыть

На последней встрече я говорила психологу:" Я хочу забыть все воспоминания о приступах." Но в тоже время я осознала тот момент…если я забуду благодаря чему я так выросла как личность, то это будет крах…потому что я перестану ценить то, что есть сейчас. Она смотрела на меня и улыбалась и ничего не сказала, я сама пришла к своему выводу и в какой раз без неё, а сама и это важно!

Если посмотреть то можно в принципе все грустные, тяжелые воспоминания стереть, но тогда я забуду кто я на самом деле? Ведь у каждого человека есть грустные воспоминания и они их помнят и продолжают жить дальше, да кто-то не умеет отпускать прошлое и это ещё сложнее, нести груз боли и горести самый тяжелый груз…

Просто у меня не пришел тот момент, когда я выздоровела и смогла отпустить свои болезни. Но отпускать прошлое я научилась, ведь за маму я держалась целых 10 лет!!! И да возможно ещё из за этого я заболела…

Но отпустить не значит-забыть навсегда, нет! Отпустить для меня-это продолжать жить своей жизнью, никто не отменял, помню её, это уже не так болезненно как было недавно. Я представляю, что она живет в другом мире, где её душа обрела покой. А я живу тут и я живая и продолжаю наслаждаться своей жизнью!

Наблюдаю за миром

В этом году я жду зиму, и это в первые так ярко и осознанно…

Строить планы на будущее это уже вошло в привычку, год назад я так не делала…но сейчас, когда я еду в маршрутке смотря на прохожих, на улицу, на золотую и мокрую осень я улыбаюсь, потому что я этим пейзажем наслаждаюсь!

Я обожаю наблюдать за людьми, за изменениями в смене времени года и это мне даёт такое вдохновение на эти строки, на глубокий глоток моей жизни!

Возле моей комнаты растет яблоня, и на ней постоянно много разных птичек и с прошлого года ближе к зиме я начала их кормить, и это так приятно, что они стучат ко мне в окно, и что когда я выхожу из дома они летают возле меня и я ощущаю что они ждали! И мне пришла мысль что именно с осознанием себя я стала ближе к природе и мне это безумно нравится. Я вспоминаю как раньше, когда я работала и спала после ночной смены меня эти птички раздражали очень сильно, а сейчас я просто закрываю окно перед сном и утром я высыпаюсь.

Зима близко

Снег идёт за окном, а мне как то грустно, в принципе я догадываюсь почему.

В жизни столько дорог и так много выбора, что порой ты сомневаешься, надо ли мне это вообще? Обычно когда ты берешься за какое-либо дело ты уверен, что справишься, в процессе понимаешь не так и легко это удаётся, но тут 2 выбора либо всё бросаешь и ищешь другое дело, либо идёшь до конца и потом поймёшь, что все эти падения к цели были опорой для ходьбы дальше!

Но самое важное помни, заставлять себя и следовать дурацким установкам "я могу" и "мне это надо" не стоит, ведь в конце концов ты будешь полностью опустошен и когда захочется показать "это я сделал" ты не сможешь улыбнуться искренне…

Делай то, чего ТЫ хочешь, а не то, чего от тебя требуют другие!

Важно знать

Я думаю, что каждый человек хочет чтобы ему сказали:" ты мне нужен". Три слова и внутри сразу тебе тепло. Только в повседневной жизни, ты так тонешь в своих проблемах, что и в голову такая мысль тебе не придёт. Ты ждёшь, чтобы кто то так тебе сказал, а самому неужели трудно сказать эти слова, кто тебе дорог сейчас?

Я заметила, человек вообще редко спрашивает:" ты хочешь?" Он считает, что это не обязательно или вообще ему лучше знать, хочет другой человек. Только с чего ты взял, тебе лучше знать??

Ты не тот человек, ты другой, ты не можешь залезть в его голову и увидеть там его мысли. Каждый человек индивидуален и прими это, всего лишь три слова и ты узнаешь, чего же другой человек хочет! И порой ты удивляешься ответу, потому что изначально ты думал совсем иначе.

Новое начало

Мой внутренний мир каждый день преображается. Я улыбаюсь чаще, радуюсь каждому моменту, что я замечаю. И для меня правильно порой остановится и смотреть на всё как зритель, зачем я так делаю? Всё просто я хочу жить в моменте здесь и сейчас. Каждый раз как меня охватывают куча мыслей со вчера, с ссоры с близкими, с боли, я делаю паузу и говорю мысленно себе "где я сейчас? Что я сейчас делаю?" И я отвечаю на эти вопросы и я снова прихожу в реальность! И на лице снова улыбка и в душе протекает тепло…для меня это возвращение в реальность.

Кстати к этому я пришла сама, да я продолжаю смотреть ролики психологов и читаю посты, это и есть для меня внутреннее развитие.

Прошлое

Почему человек живёт в прошлом всю свою жизнь? Или почему он не отпускает человека из прошлого или больное прошлое?

Ответ прост, он считает, что в этом смысл его жизни. А если он отпустит, то потеряет смысл жизни…только он ошибается, ведь когда ты проживаешь и отпускаешь прошлое, увидишь новые краски своей жизни! И даже если это случится не сразу, подожди и начнешь замечать. А ещё человек ничего не меняет в своей жизни, не потому что ему плохо или ещё то, потому что его всё и так устраивает. Поэтому бессмысленно говорить ему каждый день "отпусти" он сам должен до этого дойти. Конечно есть люди которые до конца жизни так и не отпустили прошлое. В моём окружении таких 95%....хотя можно и написать 98%

Приближение весны 2023

Когда тебе трудно, ты начинаешь задумываться о том, чтобы остановиться. Обычно такая мысль приходит ко мне редко, но когда она мелькает в голове я её пропускаю.

Для меня важно не останавливаться, а только идти вперёд пусть даже порой плачу это не страшно, это нормально. Конечно у меня есть мечты и даже не одна. Рассказывать о них я не собираюсь, они есть в моей голове.

Раньше меня смущали посторонние люди, каждый из них хотел со мной просто поговорить. Просто им со мной легко. Сейчас меня это не смущает, я конечно слушаю, если ни куда не тороплюсь. И естественно всё по моему желанию.

Сейчас наблюдаю как на улице тает снег и как прилетели новые птицы, это меня радует и даже успокаивает, что весна оживает вокруг. Я в детстве с подругой после школы хотели каждый год отмечать день рождения асфальта представляете. Мы радовались тому, что он наконец-то вышел наружу. Природа вокруг удивительна. А вы помните, что делали в детстве и какие идеи хотели реализовать в жизни?

Полюби себя!

Любить себя важно для каждого человека. И не важно, что говорят вам другие люди. Важно осознать, что больше всего вы любите себя и для себя вы себя ставите на первое место.

Жалеть себя и говорить о себе плохие слова, это грустно. Поменять это конечно трудно, но это возможно. Для этого нужно желание и время. Кстати у каждого оно своё. Потому что есть, кто в начале начинает психовать и ныть, что это не работает.

Важно не сдаваться, а идти к себе с желанием и верой, что вы себя полюбите снова. Ведь вы у себя самый лучший и дорогой, драгоценный человек!!! Говорите о себе так и в слух и про себя, и всё получится.

Конечно о тебе потом могут сказать "ты эгоист и так далее." Только это не важно, ведь каждый это видит со своим внутренним миром. Можешь просто улыбаться и осознавать то, что ты уже себя любишь и мир вокруг расцветет иначе новыми красками.