Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения (Тим Мейджор)
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения (Тим Мейджор)
Автор: Тим Мейджор
Жанр: научно-популярная литератураспорт / фитнесспортивные тренировкиздоровый образ жизнипрофессиональные секретыкниги о спортсменахоздоровительный бегспорт, здоровье, красотазнания и навыкиспортбиомеханикаспортивная анатомиякинезиологиятехника бега
Язык: Русский
Размер: 1867822 Кб
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-166623-1
Полная версия:
Описание книги:
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
