скачать книгу бесплатно
Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока
Надежда Медведева
В потоке. Движение к счастью
Неверное мышление может перечеркнуть всю жизнь человека. Заблуждения преследуют нас повсюду, в том числе и в денежных вопросах. Надежда Медведева, НЛП-тренер, психотехнолог и консультант успешных проектов, расскажет, как избавиться от лишних мыслей, перевести минус в плюс и обрести финансовую свободу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Медведева Надежда
Богатство – это для меня: выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока
© Надежда Медведева, текст, 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Введение
У каждого на роду написано быть богатым.
Независимо от того, с каким «стартовым капиталом» мы приходим в эту жизнь, возможность достичь финансовой независимости существует.
Каждый миллион начинается с разрешения его иметь. Нашего честного внутреннего убеждения в возможности обладать всеми благами, о которых мечтаем.
Эта книга о том, как:
• вернуть себе врожденное убеждение: «Богатство и финансовая независимость – это для меня»;
• узнать свои стратегии обращения с деньгами, найти среди них устаревшие паттерны, пробовать новые варианты;
• встроить легкие и эффективные привычки для увеличения денежного потока;
• совместить деловую тактику в обращении с финансами с творческим, игровым подходом;
• найти, в чем выражается именно ваш эталон богатства. Будь то белоснежная яхта на причале, путешествия по миру или возможность заниматься любимым хобби, не думая о счетах за газ.
Эта книга для тех, кто:
• достиг определенного денежного потолка и не может двинуться выше;
• пока не может выйти на желаемый уровень дохода и стать финансово независимым;
• зарабатывает достаточно много, но силы и энергия уже на исходе;
• на определенном этапе получает все, что хочет, а затем теряет, и приходится начинать с нуля;
• перепробовал различные способы увеличения дохода и «опустил руки».
Мои клиенты в большинстве своем – женщины. Этот факт плюс собственный опыт достижения финансового успеха дают мне больше примеров того, как становятся богатыми именно женщины. Поэтому часть материала целенаправленно ориентирована на женское поведение и психологию мышления.
При этом я считаю, что деньги не имеют гражданства, национальности или гендерных различий. Мужчины, у которых есть четкий запрос в денежной сфере, могут просмотреть содержание, найти соответствующий раздел и взять себе на вооружение приведенную там технику
Чем эта книга отличается от других?
? Практики ?
• Собраны и адаптированы лучшие техники экспертов в области психологии, нейролингвистического программирования (НЛП), финансового обучения и консультирования.
• Часть практик создана мной самостоятельно на основе личного опыта и обучения.
• Приведенные в книге методики регулярно проходят «тест на эффективность» в моих тренингах, семинарах и индивидуальной работе с клиентами.
• Техники направлены на:
активную проработку способа мышления и стратегий поведения;
внедрение новых полезных привычек;
практику успешных навыков поведения в финансовой сфере.
? Пошаговая работа ?
• Работая с книгой, вы проходите определенный путь изменений. Чистите мышление, настраиваете его на разрешение жить в достатке. Без резкой ломки устоявшейся системы оставляете эффективные модели поведения.
• Постепенно вводите стандарты мышления, привычки и действия богатых и успешных людей.
• Пробуете и вырабатываете свои стратегии достижения успеха и получения богатства.
• У вас есть путеводитель – чек-лист выполняемых практик. Эта часть книги сама по себе является «рабочей тетрадью», «дневником» и «календарем событий» одновременно.
О том, как работать с книгой для получения максимального результата, – наша следующая глава.
Когда описанные здесь практики станут частью вашей жизни – крупный финансовый успех обеспечен. Вы узнаете, что деньги вас любят, ищут, находят и постоянно увеличиваются в количестве.
Почему автор может утверждать то, о чем пишет?
Я прошла все описанные здесь шаги самостоятельно. В начале 2000-х из родного Саратова переехала в Москву, где меня никто не ждал. Работала обычным менеджером по продажам, снимала квартиру. Расходы начинающей москвички съедали практически весь заработок – на десерт оставались радости большого города.
В моей жизни появилась подобная «книга», только в образе женщины, которая была примером для подражания и давала верные советы. «Это кажется нереальным, но все же попробую», – думала я и следовала ее рекомендациям.
Ипотеку на квартиру в Москве я оформила в один из обеденных перерывов.
Дальше следовал собственный бизнес по международным перевозкам, успешно развивающийся на протяжении 12 лет. Впоследствии он дал мне возможность перехода на пассивный доход и активного обучения.
Сегодня я НЛП-тренер, психотехнолог, консультант успешных проектов, мастер нейролингвистики, методолог. Веду тренинги, сопровождаю личных клиентов, передаю опыт управления и перевожу теорию в практику.
Какими бы показательными ни были мои результаты, вряд ли они существенно повлияют на ваше намерение. Для каждого из нас важен собственный опыт.
Принять за вас решение быть богатыми я не могу.
Могу собрать в одном месте опыт, знания и практики, следуя которым люди становятся финансово состоятельными.
Могу провести по страницам этой книги – помогая шаг за шагом выстраивать вашу собственную дорогу к прочной финансовой основе.
Как работать с книгой
Многие из нас считают бесполезной теорию без практики и приравнивают чтение к простому получению советов. Данная книга включает такое количество практических заданий, чтобы к концу их выполнения вы получили реальные позитивные изменения в финансовой сфере. Текст некоторых глав даже меньше, чем описание задания. Настройтесь заранее именно на работу. При этом теория нужна нашему мозгу, чтобы быстрее вникнуть в суть упражнений и осознать его практическое применение.
Участники онлайн-курсов по достижению финансового успеха, которые веду я, получают результаты в течение месяца. Если вы будете работать с книгой регулярно, то перемен можно ожидать также через один-полтора месяца. Все зависит от вашей вовлеченности и скорости движения. Здесь нет ограничений по количеству упражнений, которое вы делаете за день. Вы можете сами регулировать, сколько новых привычек встроить в свою жизнь и как часто их практиковать.
Начать чтение книги можно с любой главы или темы, которая вас затронула. Чаще всего мы спешим делать то, что нам присуще, и игнорируем непривычные задания. При этом, если вы стремитесь к существенным изменений, – начните практиковать то, что раньше не делали. Пробуйте разные стратегии и подходы к обучению и практике.
Здесь определенно есть задания, которые люди творческого склада захотят обойти стороной. Например, заполнить таблицу по выявлению имеющихся у нас ресурсов. 80 % участников моих программ ее игнорируют и считают сложной. Зато те 20 %, которые не просто заполняют, а уделяют заданию несколько дней, – поражаются быстрым и качественным переменам.
Приведенный пример вовсе не означает, что чем проще и легче дается практика, тем меньше от нее эффекта. Ведь у каждого своя тема, мы индивидуальны – универсального рецепта не существует. Пробуйте, двигайтесь – результаты не заставят себя ждать.
ДЛЯ РАБОТЫ ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ
• Большая тетрадь или листы формата А4. Листы бумаги понадобятся для прорисовки некоторых таблиц или рисунков. Хорошо, если для работы по книге у вас будет одна большая тетрадь (блокнот). Некоторые практики потребуют письменной проработки, иногда не на один день. Имея единое рабочее пространство, легко продолжить начатую практику или пересмотреть то, что уже сделано.
• Небольшое количество пластилина. Он нужен для одной практики, и хорошо, если не придется ее откладывать из-за отсутствия материала.
• Карандаши, ручки, фломастеры, стикеры. Таким образом вы сможете максимально творчески подходить к выполнению заданий, а значит, процесс будет не только эффективным, но и интересным.
Уже в конце главы вы найдете чек-лист для работы по книге.
Чек-лист – это одновременно и карта продвижения, и резюме пройденных шагов, и фиксация позитивных изменений.
КАК РАБОТАТЬ С ЧЕК-ЛИСТОМ
1. Отмечайте все выполненные упражнения, а также ощущения после работы с ними.
2. Отдельно помечайте те упражнения, которые вызвали у вас неприятие. Обязательно сделайте их. И запишите в чек-листе, что было ценного и как удалось преодолеть сопротивление. Такой анализ поможет вам и дальше делать новые непривычные шаги для достижения богатства и изобилия.
3. Отмечайте то, что по какой-то причине вы выполнили не до конца, – чтобы вы знали, что к этому упражнению обязательно нужно вернуться.
4. После того как выполните все упражнения в книге – фиксируйте в соответствующих графах, какие финансовые перемены произошли в вашей жизни через месяц, 3 месяца, 6 месяцев.
Большие перемены всегда состоят из ряда маленьких.
Конечно, можно действовать резко и решительно – новое дело, новые друзья, город, а то и страна. Но есть вероятность расшатать важные опоры нашей жизни. Даже ощутимые перемены могут происходить мягко и плавно. Я больше склонна к постепенным переходам из одного качества в другое, на порядок выше. Наша задача – не ломать привычную систему, а усовершенствовать ее. Поэтому мы оставляем успешные стратегии и добавляем новые, умножающие ваш успех и достижения.
Хороший визуальный пример: два человека идут по лесу рядом друг с другом. Один из них начинает движение в сторону с отклонением всего на 5 градусов – практически незаметно для глаз. Но когда оба пройдут километр, они уже не увидят друг друга. Незначительное изменение со временем превратилось в весьма ощутимое.
Важно начать и планомерно работать, и тогда небольшие успехи превратятся в глобальные. И настанет тот момент, когда удачные события начнут происходить «сами собой».
Глава 1
Сканируем реальность
Позитивные перемены начинаются с четкого видения текущей реальности. Часто в этом помогают кризисы или просто сложные события нашей жизни.
Неожиданно настал конец месяца, и надо делать очередной кредитный взнос.
Вдруг обанкротилось предприятие, и привычной зарплаты больше нет.
Совершенно незапланированно наступил пенсионный возраст. Единственный источник дохода – пенсия, пугающая своим размером.
Предлагаю не ждать, пока «что-то произойдет», а посмотреть на текущую картину вашей финансовой сферы жизни. Что уже достигнуто и его надо сберечь и приумножить? Где так называемые «зоны развития»? От чего лучше отказаться или что сократить?
В этой главе – минимум теории и одна интересная практика, которая поможет разложить вашу денежную реальность «по полочкам».
1.1. Первый шаг к переменам
В России ни в школах, ни в университетах не обучают финансовой грамотности. Учат математике, физике, английскому языку и другим, конечно же, нужным дисциплинам. Но могут ли
выпускники ответить на вопрос «Как обеспечить себе финансовую подушку и достичь финансовой свободы?»? Отлично, если ребенку об этом рассказывают мама и папа. Но, к сожалению, это не те знания, которые приходят с возрастом. И потому большинство людей получают от своего окружения установки другого рода:
• если ты не отличник – хорошая зарплата не светит;
• надо быть самым умным, чтобы построить успешную карьеру;
• только если будешь много и тяжело работать, сможешь достойно зарабатывать.
И мы честно и усердно трудимся, в какой-то момент понимая, что другой «кто-то» с гораздо худшими баллами успеваемости достиг намного большего успеха. А дальше ждет пенсия, во время которой многие все так же продолжают тяжело работать, понимая, что ее ни на что не хватает. И так до момента, пока не иссякнут силы и здоровье.
А ведь жизнь может быть совсем другой. Доход может приходить легко и с удовольствием. От той деятельности, которая вам нравится. В том количестве, которого вам хочется. И для начала самое важное – ЗАХОТЕТЬ этого и ПОВЕРИТЬ в это.
Любое позитивное изменение и фундамент обеспеченного будущего закладывается СЕГОДНЯ.
И первое, с чего мы начинаем, – это с четкого понимания желаемого.
Среди моих учеников и клиентов часто встречаются повторяющиеся ситуации – люди недовольны тем, что имеют, желают изменений и жить «как-то» иначе. При этом представить себе новое «как» не могут, не видят картинку желаемого будущего. Жизнь проходит в замкнутом круге – силы и энергия расходуются, изменения не наступают, неудовлетворение накапливается.
Чтобы избежать такой ошибки, любое дело стоит начинать с осознания того, чего же мы конкретно хотим. Как выглядит «точка Б», к которой мне нужно прийти? Что я хочу? Что мне нравится? Готова ли я пробовать?
Именно поэтому дальше я предлагаю вам упражнение «Точка отсчета» на основе пирамиды потребностей, которую сформулировал Роберт Дилтс[1 - Роберт Дилтс – тренер и консультант, активно работающий в области нейролингвистического программирования (НЛП).]. Она поможет вам понять, что именно вас не устраивает в вашей нынешней ситуации и какие перемены нужны для того, чтобы будущее было таким, каким вы желаете его видеть.
? Практика «ТОЧКА ОТСЧЕТА» ?
Мы выполняем данную практику на основе пирамиды нейрологических уровней Роберта Дилтса.
Обратите внимание на ее начальные уровни – окружение, поведение, способности. Там нам чаще всего хочется изменений – проявленное и видимое, то, с чем соприкасаемся каждый день. Поднимаясь выше по пирамиде, мы охватываем все стороны нашего существования – до бытия и его смысла. На каждом уровне – спрашивайте и внимательно слушайте себя.
Инструмент логических уровней мы еще будем использовать для создания вашей новой желаемой реальности.
А пока – начнем с того, что уже есть в вашей жизни.
Вам понадобится ваша рабочая тетрадь или отдельные листы бумаги, ручка.
