Код уверенности: Как перестать бояться и начать общаться. 30-дневный план (Майкл Тёрнер)

Описание книги:

30-дневный план, который убирает страх знакомства. Ты видишь девушку, но внутри всё сжимается. Эта книга — не «будь увереннее», а научно обоснованная перепрошивка мозга. За месяц ты уберёшь страх оценки, отключишь внутреннего саботажника, настроишь голос и тело, начнёшь легко общаться и перестанешь бояться отказа. Внутри — техники, дневники, чек-листы и 30-дневный календарь. Просто делай — и твоя новая жизнь начнётся.