Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству (Майкл Истер)
Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству (Майкл Истер)
Автор: Майкл Истер
Жанр: книги по психологиизарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростискусство быть счастливымпсихическое здоровье и психогигиеналичный опытистории из жизнисамопознаниеличностные тренингипреодоление себяпоиск себяпсихология, мотивация
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-985-15-5368-2
Перевод: Ирина Николаевна Зинкевич
Полная версия:
Описание книги:
Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя. В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.
