Похудеем? (Марта Ми Марта Ми)

Описание книги:

В этой книге автор делится личным опытом похудения без диет и рассказывает: - Как различать физический и психологический голод. - Как перестать «заедать» негативные мысли. - Какие полезные продукты выбирать. - Как распределять объём углеводов в течение дня, чтобы питаться без ограничений и оставаться стройным. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.