Без просветления. Просто работает (Марк Вернер)

Описание книги:

Это инструкция по самовыживанию. Без выгораний от мотивации, без марафонов продуктивности и без свечей из ушного воска под мантру великой цели. Просто — рабочие практики, которые не требуют гуру, часовой медитации в позе лотоса и тотального перезапуска личности. Тут нет обещаний «изменить жизнь», но есть шанс, что она станет хоть немного легче. А иногда — даже приятнее. Это не путь к просветлению. Это путь к себе. Без пафоса. Просто работает.