Архитектура сознания (Марк Сократ)

Описание книги:

Это книга о том, как человек становится самим собой, когда перестаёт жить в реакциях. О том, что реальность — не данность, а конструкция, которую мы создаём вниманием, состоянием, выборами и средой. Мы редко замечаем, что управляет нашей жизнью: автопилот восприятия, информационный шум, чужие ожидания, бессознательные ритмы. Но стоит изменить контуры внимания — и меняется всё: решения, энергия, действия, траектория.