Аудиокнига Дискомфорт – друг или враг? стратегии от психолога (Мария Щевлягина)

Описание аудиокниги:

Дискомфорт в повседневной жизни, как его преодолеть? Поговорить об этом мы попросили Марию Щевлягину, опытного психолога и когнитивно-поведенческого терапевта. Мария поделится своими знаниями о том, как дискомфорт проявляется в разных сферах жизни, какие стратегии реагирования существуют и как культурные аспекты влияют на наше восприятие дискомфорта. Присоединяйтесь к нам! Узнайте, как сделать дискомфорт своим союзником!