Про тело (Мария Молчанова)

Описание аудиокниги:

Этот альбом — уникальный проект на стыке фотографии и личных дневников. Он собирает под одной обложкой голоса самых разных людей, которые честно и без прикрас рассказывают о своем отношении к телу. Их опыт — лучший пример того, что любовь к себе — это не данность, а навык, который можно развить. Важная часть книги — это практическое руководство к действию: простые, но глубокие практики (телесные, медитативные, психологические), которые помогут читателю перейти от теории к практике: начать лучше чувствовать, понимать и бережно заботиться о своем теле.