скачать книгу бесплатно
Алхимия Личности. Искусство превращения внутренних качеств в золото
Марина Викторовна Грунько
Эта книга – пошаговое руководство о том, как превратить свои цели и ценности, черты характера, интересы в реальные результаты: деньги, регалии, награды, высокие должности, миллионные аудитории, шедевры искусства, научные открытия.Независимо от того, кто вы и на каком жизненном этапе находитесь, в вас есть все, что нужно, чтобы прийти к тем результатам, которые вы представляете себе в самых смелых фантазиях.
Алхимия Личности
Искусство превращения внутренних качеств в золото
Марина Викторовна Грунько
© Марина Викторовна Грунько, 2024
ISBN 978-5-0060-2530-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Внутренний мир каждого человека – широк, многогранен и неповторим. Большинство людей даже не догадываются, какими способностями обладают.
В попытках развить в себе популярные, востребованные, модные качества, навязанные средствами массовой информации, натужно следуя рекомендациям родителей и учителей, пытаясь повторить за успешными людьми, люди часто теряют себя.
Абсолютно обычная история: отправился получать высшее образование, толком не зная, что из себя представляешь. Много ли людей в старших классах школы ясно видят свое будущее, здраво оценивают свои способности и уверены в далеких перспективах? Далее идет продолжительное обучение, которое, возможно, не будет закончено, потому что не подходило с самого начала.
Допустим, доучиться на неподходящую специальность все же удалось: теперь как быть с профессиональной деятельностью? Не каждый может попасть на отличное место без опыта, да и с опытом – не каждый. Чаще всего, работу выбирают либо чтобы заработная плата сделала возможным комфортное существование, либо потому что «вроде бы нормальная такая работа». И снова, тех, кто нашел профессию, где может работать и с удовольствием, и по способностям – меньшинство.
Что ждет тех, кто связался с профессией без искренних взаимных чувств? Постепенное выгорание. Тут все зависит от того, насколько далеко оказалась выбранная профессия от действительно подходящего места. Если очень далеко, то человек стремительно обрастает неврологическими нарушениями, психосоматикой, у него нет энергии и интереса на другие сферы жизни. Его отношения, здоровье стремительно разрушаются, в определенный момент его накрывает кризис смысла жизни, его нервная система истощается до тех пор, пока он не загремит в психиатрический диспансер. Так бывает, и не редко. К сожалению, не каждый сможет проследить динамику саморазрушения с самого начала неверного пути, через годы различных событий, до конкретного краха. Ведь за несколько лет много чего происходит, и виновными могут показаться плохая экология, конфликты в семье, дурная наследственность. Кто-то будет винить плохих врачей или слишком настырных неврологов с их ложными диагнозами, а истинная причина потеряется во всех этих нюансах.
Это крайний случай. Чаще всего, выбранная профессия не настолько далеко от истины, есть хотя бы частичное попадание. Ключевое слово – частичное.
Это значит, что часть личности человека будет постоянно невостребованной. Сильная, талантливая, перспективная, жаждущая внимания часть. Что-то внутри всегда будет привлекать внимание, проситься наружу: в виде интереса к другим вещам, в виде ноющей неудовлетворенности тем, что имеешь, в виде настырного вопроса «И это все, ради чего я живу?». Нереализованный потенциал начинает гнить внутри, вызывая все эти вопросы, сомнения, поиски смыслов. Часто человек с нереализованным потенциалом сливает невостребованную энергию на напрасные поиски «волшебной таблетки», или авторитета, который скажет ему, как правильно жить. Так в его жизнь приходит череда тренингов саморазвития, личных астрологов, психотерапевтов, духовных гуру. Это дает временное облегчение, поэтому процедуру приходится повторять, выискивая новый тренинг, еще один подход в психотерапии, новые духовные знания. И в принципе, это неплохой вариант, многие так живут, и чувствуют себя вполне комфортно, компенсируя таким путем свою нереализованность.
Но есть одно «но»: вот эта застаивающаяся нереализованная энергия, будучи направленной в подходящее русло, принесла бы самые легкие деньги, самый быстрый прогресс, самореализацию, выдающиеся достижения. Но подходящего русла нет, и поэтому она просто выливается на посторонние занятия, как никчемные помои. Лишь бы не ощущать ее давления изнутри.
Давайте теперь посмотрим на тех, кто нашел свое место. Кто не сливает драгоценную энергию вхолостую, кто не обречен заниматься тем, что разрушает его личность.
Не важно, родились ли эти люди в семье чутких родителей, сразу увидевших все их предрасположенности, сразу ли после школы эти люди ступили на верный путь, и каждый ли их дальнейший шаг был правильным, или они опомнились в середине жизни.
Прежде всего, в любом случае, их ждет внутреннее состояние, которое иначе, чем благотворное, не назовешь. Они чувствуют себя на своем месте, их не одолевают страхи, сомнения, синдром самозванца, страх критики, необходимость одобрения, комплексы неполноценности и прочие внутренние блокировки. На своей работе они чувствуют себя как на троне, и не важно, в найме они, или создали свое дело, руководители они, или подчиненные. Эти люди точно никогда не узнают вкус антидепрессантов, проблема психосоматики почему-то им не знакома, апатия и неудовлетворенность обходят их стороной.
Конечно, они будут встречать в своей деятельности и скуку, и рутину, и проблемы, но это все будут задачи, которые нужно решить. Никак не проблемы, кризисы и боль. Просто вопросы, требующие времени на поиск ответов.
На выбранном месте работы, все необходимые им навыки будут развиваться наиболее легко, конфликты преодолеваться – оптимально, обучение в подходящей человеку сфере также войдет в его голову, не встречая никакого сопротивления. И, конечно, результатов при таком раскладе будет больше всего. В виде денег, в виде стремительного продвижения по карьерной лестнице, в виде высокого статуса, отличной репутации, положения в обществе, востребованности, славы, качества отношений.
Это история не только про карьеру. Наш великолепный мозг, формируя основу для выдающихся способностей, не делит их по назначению, подобно столовым проборам. Это ложка для супа, это навык для собеседований. Это вилка для десерта, это таланты для творчества. Это ножик для масла, это умения для первого свидания, и только для первого. Нет, такой градации в голове не существует.
Те ваши черты, которые развиты в вас лучше всего, наиболее эффективно помогут вам и в карьере, и в творчестве, и в отношениях, и в деньгах, и в здоровье. Во всем.
Задача этой книги: найти их. И затем, исходя из ваших сильных черт, суметь расположиться в этом мире наилучшим образом. Чтобы во всех сферах жизни вы чувствовали себя на своем месте, чтобы у вас была возможность решать любые задачи только своими сильными способностями, чтобы ничто не требовало от вас эксплуатировать те ваши части, которые природа в вас не заложила. Чтобы вы были собой и были успешны, не притворяясь, не надрываясь, не пытаясь, так сказать, выковырять из себя тупой солдатской ложкой таланты, которыми вы не обладаете.
Знакомство с этой книгой разрешит вашему потенциалу раскрыться. Его не понадобится искать, выуживать, объявлять на него охоту или бороться с собой, чтобы достать свою силу. Потенциал есть в вас прямо сейчас.
Если в вашей жизни он еще не проявился в виде успешной самореализации в выбранной сфере, в виде высокого уровня качества жизни, в виде ощущения своей ценности, значит, пока что вы не разрешили ему выйти наружу. Возможно, вы с ним не знакомы. Возможно, что-то заставило его замкнуться. Возможно, у него нет пространство для развития. Мы это легко поправим с помощью знания, расположившегося на страницах этой книги. Вас ждет приятное приключение.
Тех же, кто вполне доволен собой и своим качеством жизни, я могу порадовать возможностью сделать еще лучше. Все так же хорошо, но немного быстрее. Немного точнее. Немного эффективнее. Немного больше возможностей, больше вариантов развития событий.
И, конечно, у вас есть возможность направить свой путь на уровень выше. К вашему Предназначению.
Книга 1
1. Введение
Начнем наше путешествие со знакомства с основными характеристиками данного метода диагностики личности.
В его состав вошли различные способы типирования личности. Некоторые из них рассматривали человека, как социальное создание, больше всего опираясь на черты характера, связанные с построением взаимоотношений с обществом, и искали варианты их внешней проявленности. Вы наверняка слышали, что в зависимости от темперамента, человек по-разному ведет себя в общении[1 - Формула темперамента по А. Белову – один из классических тестов на тип темперамента. Основоположником учения о темпераментах является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ.]. Ну, скажем, холерик скорее будет душой компании, а меланхолик потеряется в толпе, или останется в обществе самого умного человека в своем окружении – самого себя. Обладая пониманием данного аспекта человеческого существа, мы можем улучшить свою семейную жизнь, обрести новую глубину в дружбе, развить проницательность в выборе деловых партнеров, стать дальновидными в прогнозировании поведения любого человека.
Другие подходы, делали ставку на взаимодействие человека с собственным телом, здоровьем и движением. Например, в типологии Александра Лоуэна[2 - По мнению Лоуэна, личность и характер отражаются в физическом строении, а любые черты личности проявляются в телесном облике, в строении тела и движениях.], собранный и жесткий ригидный тип будет стремиться к совершенству, эмоционально отстранен, педантичен и сдержан. А мягкий мазохистический тип покажет эмоциональную чувствительность, заботливость и контактность. Постигая взаимосвязь телесного и психологического, мы можем улучшить собственное здоровье, вернуть утраченную чувствительность и подвижность, научиться управлять своей фигурой без стресса и давления на себя, видеть, как зарождается и развивается психосоматическая болезнь, раскрыть собственную сексуальность.
Иные методы говорили о человеке как о существе воспринимающем, мыслящем и определенным образом приходящем к умозаключениям. Например, нейро-лингвистическое программирование, в числе других своих наработок, развернуто рассказывает нам о существовании ведущей перцептивной модальности у человека. Возможно, вы читали или слышали, что есть различные типы восприятия информации. Визуалы лучше примут учебный материал, снабженный диаграммами и графиками, а аудиалу удобнее слушать лекции, нежели смотреть чертежи. Опираясь на знания о восприятии информации, мы можем понять, в какой профессии мы были бы гениями, а в какой – блеклой массой, просто заполняющей пустое пространство. Мы могли бы существенно повлиять на успеваемость наших детей. Мы бы могли предсказать, какие люди вместе образуют команду, в которой все навыки являются взаимодополняющими, создавая самый продуктивный труд.
Методов типирования и диагностики людей по различным признакам множество, приведенные мною примеры – самые распространенные и часто узнаваемые.
Если эти примеры никогда не попадались вам на глаза, у меня для вас прекрасная новость: вас ждет целая книга питательной, вкусной информации о вас и об окружающих вас людях с точки зрения и упомянутых, и многих других подходов.
Этими примерами я лишь хочу сказать вам: за все время развития науки о человеке, появилось огромное количество способов сопоставить тысячи черт характера, особенностей эмоций, специфики мышления, телесных проявлений… Всего, что есть в человеке! И увидеть его со всех сторон, во всем его многообразии.
Совместив все знания о личности человека, вы поймете свое тело, свой интеллект, свое творчество, свои отношения, свое благосостояние.
Объединив в священном союзе самые популярные и надежные способы исследования личности, я создала метод, который дает всесторонний анализ человека, по всем сферам жизни, для множества ситуаций.
Вы можете ознакомиться с перечнем использованных трудов в конце книги. Я оставляю за собой право дополнять этот перечень, обогащая следующие издания книги дополнительными материалами, делая предложенный метод еще точнее и многограннее.
Как вы понимаете, из-за большого количества различных изученных способов систематизации черт характера, способностей, склонностей человека, могла бы возникнуть путаница в терминах. Поэтому, для простоты изложения, я поделила основные характеристики человека на группы и дала им названия четырех стихий, качества которых метафорически сопоставимы с проявлениями черт характера.
В ходе изучения структуры личности, мы будем использовать аббревиатуры, указывающие, какие группы качеств в каких пропорциях «наполняют» человека. И тут могла бы возникнуть путаница из-за повторяющихся букв: например, человек типа ОВВЗ – это какой элемент стоит раньше, вода или воздух? Не понятно. С аналогичной проблемой я столкнулась, когда хотела использовать латынь (Air и Aqua), а в английском языке перевод слова «земля» можно было принять и за почву, и за название нашей планеты.
В общем, я остановила свой выбор названий стихий на санскрите.
Пусть вас не смущает использование стихий в данном трактате. Здесь нет претензии на магию стихий, эзотерические знания, оккультную литературу. Далее вы увидите, что именно сравнение черт характера со стихиями максимально красноречиво и понятно показывает их суть, их нрав, их способы взаимодействия с миром.
2. Четыре стихии в основе личности человека
Любая ваша активность – это взаимодействие. С самим собой, обществом, природой, работой, деньгами, с Миром в целом и любыми его проявлениями. Даже пассивно размышляя, лежа на диване, вы взаимодействуете: со своим внутренним миром, с самим собой. Активностью является, в сущности, все ваше бытие. Вы есть – это уже само по себе означает, что ваше взаимодействие с Миром неизбежно.
Ваше здоровье – это ваше взаимодействие со своим телом.
Ваши доходы – это ваше взаимодействие с деньгами.
Ваша семья – это ваше взаимодействие с супругами или родителями.
Ваша дружба – это ваше взаимодействие с социумом.
Ваша карьера – это ваше взаимодействие со своими способностями.
И в зависимости от того, как вы умеете строить отношения со всеми явлениями этого мира, вы будете получать в результате этого взаимодействия или положительные, или отрицательные результаты. И будете получать их быстро, или медленно, легко, или потом и кровью, много, или мало.
В свою очередь, ваше умение строить качественное взаимодействие с явлениями этого мира – не что иное, как понимание своего стиля общения с миром. Понимание и умение использовать свой естественный стиль общения, свои природные качества, свои выученные способности наилучшим образом, для обретения желаемых результатов.
Мой метод определения своей структуры личности направлен на понимание своего внутреннего мира и развитие способности им управлять. С помощью этого подхода, вы получите:
– Понимание своих сильных и слабых сторон.
– Принятие себя со всеми своими гранями.
– Понимание подходящей для вас деятельности.
– Способность легко договариваться с кем угодно.
– Способность решать конфликты наилучшим образом.
– Новые возможности в создании и построении отношений.
– Технологию самопомощи в экстренной ситуации.
– Понимание и развитие своих талантов.
– Формирование навыков управления своим внутренним состоянием.
– Развитие способности влиять на других людей.
– Обретение способности влиять на свое финансовое мышление и, как следствие, строить желаемые отношения с деньгами.
– Способность избегать кризисов или справляться с ними наилучшим образом.
Итак, приступим к обретению большей власти над своей жизнью, расширению своих границ, открытию доступа к новым возможностям.
Начнем его с изучения основных групп признаков, с первого поверхностного взгляда на особенности людей. Интересуясь целями и ценностями окружающих, мы обнаружим, кто можно выделить четыре основные группы, на которые мы все поделились. И эти группы я озаглавлю названиями стихий, чтобы удобнее их различать.
1. Притхиви (земля). Люди этой группы – живое воплощение структуры, для них важно поддержание порядка, систематизация всех процессов, к которым они имеют отношение. Их цель так или иначе связана с накоплением и передачей знаний. Подобно земле, они ищут устойчивости и стабильности, склонны закрывать в себе свои мысли и амбиции от постороннего взора, подобно сокрытию в недрах земли полезных ископаемых.
2. Апас (вода). Для этих людей семья, отношения – стоят во главе жизни, чаще всего именно любовь они называют самым важным в жизни явлением. Они очень энергичны, общительны, эмоциональны, умеют сплотить людей и стремятся всегда быть в компании. Все их существо построено из струящихся, живых эмоций, их отношения подобны потоку, подчас им трудно совладать с наплывом переживаний.
3. Вайю (воздух). Это группа творцов, отвечающих за сотворение нового в этом мире. Акт творения начинается с генерации идей, с креативного мышления, а дальнейшая форма творения может быть различной. Уничтожение старого чаще всего тоже их задача: ведь чтобы создать новое, нужно организовать для него место. Их мысль проносится через любые расстояния, они часто летают в облаках, они легкие на подъем настолько, насколько это возможно.
4. Теджас (огонь). Представители этого типа не переносят стагнацию: им нужно развитие, влияние на мир, доведение до совершенства. Они постоянно стремятся к идеалу, в собственном профессионализме, или в качестве созданного ими продукта, или в уровне развития навыков их подопечных учеников. Так или иначе, именно благодаря им мир становится лучше, качественнее, дороже, умнее, совершеннее, в той или иной своей части. Им жизненно необходима деятельность, задание, курс на новую цель, без этого ресурса они не смогут гореть и погаснут. Они постоянно расширяются: в плане познаний, в плане усиления своего влияния, в плане преумножения своих почитателей, и это может быть подобно лесному пожару, но может быть подобно свету факела в руке марафонца.
Это – беглый, поверхностный осмотр. Теперь давайте углубимся в наш внутренний мир так, как я вам это обещала: всесторонне, комплексно, всецело.
Изучим себя по семи критериям, которые есть в структуре личности каждого человека, но у каждого типа, естественно, проявляются по-своему:
1. Отношения с телом.
2. Обучение.
3. Мышление.
4. Взаимоотношения.
5. Поведение в стрессе.
6. Жизненный уклад.
Отношения с телом
Представитель типа личности Притхиви строит равномерные, размеренные, стабильные отношения со своим телом.
Эти люди предпочитают придерживаться режима, графика, у них все в порядке с дисциплиной.
Им легко сохранять вес: единожды подобрав подходящее для себя питание, они будут придерживаться его всегда, аналогично, решив заняться спортом, они легко придерживаются заданного ритма, поэтому их фигура, как правило, ничем не выделяется: им не свойственна излишняя худоба, равно как и впечатляющая мышечная масса.
Этот тип личности уделяет много внимания режиму. Чаще всего, их сон, питание, активность и рабочий день распределены определенным образом, и этот график не меняется.
Представитель типа личности Апас строит стремительные отношения со своим телом, насыщенные впечатлениями и переживаниями, основанные на настроении, которое, как известно, не стоит на месте.
У них отличная телесная чувствительность, координация движений, подвижность, врожденное чувство ритма.
Часто они имеют проблемы с пищевым поведением из-за своей стихийности и подверженности настроению: никакая дисциплина не может заставить их придерживаться конкретного плана питания.
Поскольку тело этого типа личности весьма чувствительно и стремится к подвижности, жесткая, тесная, неудобная одежда вызывает у них массу дискомфорта, равно как и любая необходимость держать себя в определенном положении. Поэтому, чаще всего эти люди выбирают мягкую, просторную одежду.
Представитель типа личности Вайю строит скачкообразные, разотождествленные отношения с телом: иногда кажется, что они вовсе в своем теле не живут, а летают где-то рядом, управляя им дистанционно.
Их чувствительность, координация движений не поддается контролю: если им удается «поймать сигнал» между телом и парящим мышлением, то они могут быть мастерами танцевальной импровизации, а если не удается, то их движения деревянные, скованные, как будто не отошедшие от крепкого сна.
Этот тип личности – виртуоз в том, чтобы нечаянно травмироваться, запутавшись в своих ногах, не заметив препятствие, не успев сгруппироваться.
Однако, именно эти люди могут максимально плотно выстроить взаимосвязь между головой и телом, влияя на свое здоровье и внешний вид силой мысли и собственным настроем, но и имея склонность приобретать психосоматические проблемы.
Поскольку этот тип личности, в сущности, не обитает в своем физическом теле, то и выбор одежды у него может быть любой. Равно как и положение в пространстве: именно эти люди могут завернуться в немыслимый узел и сидеть так часами, хотя кому угодно другому так было бы не удобно. Именно этот тип личности легко отбросит условности и устроится как ему нравится даже там, где все ходят по струнке.
Представитель типа личности Теджас выстраивает импульсивные, волевые, пробивные отношения со своим телом, его контакт с телом – самый сильный.
Как правило, люди этого типа личности отличаются завидным здоровьем, хорошей физической формой и выносливостью.
Они обладают природной сексуальностью. Огонь горит у них внутри, и этот жар не только чувствуют другие люди, но, как и любой огонь, этот распространяется, заставляя загораться и окружающих людей тоже.
Люди этого типа умеют добиваться своего: если они решили побить рекорд, победить соперника, то они найдут в себе достаточно дисциплины, силы, времени, преодолеют любые преграды и получат свое.
Представители этого типа выбирают для себя все самое лучшее. Поэтому их одежда, прежде всего, должна быть качественной и удобной. Если эти люди чувствуют себя неудобно в деловом костюме, никакие силы не заставят их его носить. Если эти люди не любят сидеть на стуле с утра до вечера, то они будут сидеть где сочтут нужным и так долго, как им подходит, и никакие правила не смогут их переубедить.
