скачать книгу бесплатно
Далее рассмотрим некоторые техники манипуляторов.
Ложь (по заказу)
Трудно сказать, лжет ли кто-то в тот момент, когда он это говорит о якобы правдивых вещах, хотя правда нередко может раскрыться (стать очевидной) позднее, когда уже станет слишком поздно. Один из способов свести к минимуму вероятность быть обманутым – понять, что некоторые типы личности (в частности, психопаты) являются экспертами в области обмана и лжи, делают это охотно и часто, нередко с использованием незаметных способов.
Ложь через упущение
Это тонкая форма лжи, когда скрывается значительная часть правды. Данный прием также используется в пропаганде.
Отрицание
Манипулятор отказывается признать, что сделал что-то не так.
Рационализация
Это выражается в оправдании манипулятором своего неподобающего поведения. Рационализация тесно связана с верчением (т.е. манипулятор, по сути, вертится, выкручивается).
Минимизация
Это разновидность отрицания в сочетании с рационализацией. Манипулятор утверждает, что его поведение не настолько вредно или безответственно, как предполагает кто-то другой.
Избирательное невнимание
Манипулятор отказывается обращать внимание на все, что способно отвлечь его от его собственных планов.
Диверсия
Манипулятор не дает прямого ответа на прямо поставленный вопрос. Он вместо этого идет на отвлечение разговора, переводя его на другую тему.
Уклонение
Уклонение подобно отвлечению внимания, но при этом даются неуместные, бессвязные либо отличающиеся расплывчатостью ответы.
Скрытое запугивание
Манипулятор заставляет жертву обороняться, используя завуалированные угрозы (тонкие, косвенные или подразумеваемые).
Убеждение в виновности
Это особый вид тактики запугивания. Манипулятор внушает совестливой жертве, что она недостаточно заботится о нем, чрезмерно эгоистична. Это способно привести к тому, что жертва станет плохо себя чувствовать, что будет держать ее в состоянии сомнения, тревоги и покорности.
Использование сарказма и унижений жертвы
Манипулятор использует сарказм и унижения для того, чтобы усилить страх и неуверенность жертвы в себе. Манипуляторы используют данную тактику, чтобы заставить других чувствовать себя недостойными и, следовательно, «на законных основаниях» подчиняться им. Манипулятор может заставить человека чувствовать стыд даже за то, что тот осмелился бросить ему вызов. Это эффективный способ развить в жертве чувство собственной неадекватности.
Очернение жертвы
Данная тактика – мощный способ поставить жертву в оборонительное положение и одновременно замаскировать агрессивные намерения манипулятора. Манипулятор ложно обвиняет жертву в том, что она является абьюзером, в ответ на то, что жертва отстаивает либо защищает себя или свою позицию.
Разыгрывание роли жертвы
Манипулятор изображает из себя жертву обстоятельств либо чужого поведения, чтобы вызвать жалость, сочувствие или сострадание и таким образом получить что-то от другого. Заботливые и добросовестные люди часто не выносят, когда кто-то страдает, и манипулятор нередко находит возможность сыграть на сочувствии, чтобы добиться своего.
Игра в роль слуги
Это маскировка корыстных целей под видом служения более благородным целям.
Соблазнение
Манипулятор использует обаяние, похвалу, лесть или открытую поддержку других людей, чтобы заставить их ослабить свою защиту и отдать свое доверие манипулятору и быть ему лояльным. Соблазнение также может выражаться в предложении манипулятором помощи с целью завоевания доверия и получения доступа к сердцу и доверию ничего не подозревающей жертвы, которая оказалась очарованной манипулятором.
Проецирование вины на других (обвинение других вместо себя)
Манипулирование «козлами отпущения» во многих случаях осуществляется тонкими, проблематично обнаруживаемыми способами. Часто манипулятор проецирует на жертву свои собственные мысли, создавая впечатление, будто жертва сделала что-то не так. Манипуляторы также утверждают, что именно жертва виновата в том, что поверила в ложь, в которую ее на самом деле заставили поверить, как будто жертва вынудила манипулятора быть лживым.
Все обвинения, за исключением того, которое используется манипулятором в условиях ложного принятия им вины на себя, делаются ради того, чтобы заставить жертву чувствовать себя виноватой в том, что она делает здоровый выбор, мыслит и ведет себя правильно. Это часто используется как средство манипулирования и контроля (психологического и эмоционального). Манипуляторы нередко лгут лишь для того, чтобы переделать первоначальную, менее правдоподобную историю в такую, которая более приемлема для жертвы и в которую жертва скорее всего поверит (это может быть даже действительно правда, но выгодно для манипулятора переделанная).
Проецирование лжи на правду является еще одним распространенным способом контроля и манипулирования. Манипулятор может обвинить жертву в том, что она типа «заслуживает такого обращения». Манипуляторы нередко утверждают, что жертва сумасшедшая, жестокая или имеет тяжелый характер (особенно если у жертвы имеются против манипулятора веские доказательства).
Притворство невиновности
Манипулятор пытается внушить, что любой причиненный вред был непреднамеренным или что он не совершал того, в чем его обвиняют. Манипулятор может напустить на себя вид удивленной или возмущенной особы. Подобная тактика заставляет жертву усомниться в собственных суждениях и, возможно, даже в здравости своего ума.
Притворная растерянность
Манипулятор пытается прикинуться дурачком, делая вид, что не понимает, о чем говорит жертва, или путается в доведенных до его сведения важных вопросах. Манипулятор намеренно запутывает жертву, чтобы та усомнилась в точности своего восприятия, часто указывая на ключевые элементы, которые манипулятор намеренно включил в текст своей речи на случай, если возникнут сомнения. Иногда манипуляторы ради подкрепления своей истории используют сообщников.
Клеймящий гнев
Манипулятор использует гнев и ярость, чтобы шокировать и заклеймить жертву, заставив ее подчиниться. На самом деле манипулятор не злится, он просто притворяется. Он всего лишь стремится к получению желаемого и «злится», когда ему отказывают. Контролируемый гнев часто используется манипулятором в качестве тактики манипуляции ради того, чтобы избежать конфронтации, не сказать правду или скрыть свои намерения.
Угрозы и шантаж
Манипуляторы часто прибегают к использованию угрозы обратиться в полицию или сообщить ложь о злоупотреблениях, которые они намеренно придумывают, чтобы напугать или запугать жертву, заставив ее подчиниться.
Шантаж и угрозы разоблачения – формы контролируемого гнева и манипулирования, используемые манипуляторами особенно часто в случаях, когда жертва отказывается от первоначальных просьб либо предложений манипулятора.
4.3 Мартин Кантор
Кантор в своей книге 2006 года «Психопатология повседневной жизни: как антисоциальное расстройство личности влияет на всех нас» утверждает, что уязвимость перед психопатическими манипуляторами заключается в том, что уязвимые являются чрезмерно такими, как описано далее.
Зависимые
Зависимые люди нуждаются в любви и поэтому доверчивы и склонны говорить «да» на то, на что им следовало бы сказать «нет».
Незрелые
У них нарушена рассудительность, поэтому они склонны верить преувеличенным рекламным заявлениям.
Наивные
Они не верят, что в мире существуют нечестные люди, или считают само собой разумеющимся, что если таковые и есть, то им не позволят наживаться на других.
Впечатлительные
Они чрезмерно соблазняются обаятелями.
Доверчивые
Честные люди часто полагают, что все остальные тоже честны. Они охотнее доверяют малознакомым людям, не проверяя документы и т. д., и реже задают вопросы так называемым экспертам.
Небрежные
Они не уделяют достаточного внимания вреду или ошибкам.
Одинокие
Одинокие люди могут принять любое предложение человеческого контакта. Психопатический незнакомец может предложить общение за определенную плату.
Самовлюбленные
Это склонные поддаваться на незаслуженную лесть нарциссы.
Импульсивные
Они склонны к принятию скоропалительных решений.
Альтруисты
Они противоположны психопатам: они кристально честные, слишком справедливые, чрезмерно сопереживающие.
Экономные
Они не могут отказаться от выгодной покупки, даже если знают или понимают причину ее дешевизны.
Материалисты
Они представляют собой легкую добычу для ростовщиков либо работающих согласно обманным схемам обогащения людям.
Жадные
Жадные и нечестные люди могут стать жертвой психопата, который легко может склонить их к аморальным поступкам.
Мазохисты
Они испытывают недостаток самоуважения и бессознательно позволяют психопатам использовать себя в своих интересах. Они полагают, что заслуживают этого из-за наличия у них чувства вины.
Пожилые люди
Пожилые люди
Эти люди могут уставать и терять способность к тому, чтобы справляться с многозадачностью. Услышав предложение о продаже, они с меньшей вероятностью подумают, что это может быть мошенничество. Они с большей вероятностью отдадут деньги человеку с тяжелой историей.
V Возникновение, совершение некоторые примеры и типы манипулятивного поведения
5.1 Возникновение манипулятивного поведения. Совершение манипулятивного поведения
Источник: https://www.verywellmind.com/what-is-manipulative-behavior-5220502
Возникновение манипулятивного поведения
Межличностные отношения отличаются сложностью и для процветания каждого требуются здоровые границы, чтобы каждый мог процветать. Однако при возникновении таких как при манипулятивном поведении проблем требуется их беспромедлительное решение.
Использование манипулятивного поведения распространяется на ситуации, когда у кого-то появляется желание повлиять на человека в своих интересах, получить над ним контроль и власть. Если вы оказались жертвой, вы можете в данном случае не замечать манипуляции, но вам следует ее заметить ради прекращения подобного поведения манипулятора и защиты себя от него.
Возникновение манипулятивного поведения может происходить как в личных отношениях, так и профессиональных. Со временем это способно вызывать дисбаланс сил, приводящий к еще большим проблемам в будущем. Поначалу это может не показаться слишком плохим, но с течением времени из-за этого оказывается возможным создание эмоционально оскорбительных отношений. В итоге подверженный манипуляциям манипулятора человек станет чувствовать себя утомленным, тревожным и растерянным.
Совершение манипулятивного поведения
Совершение манипулятором манипулятивного поведения может происходить подсознательно либо сознательно с добрыми или недобрыми намерениями с применением скрытой или явной (открытой) тактики.
5.2 Некоторые примеры манипулятивного поведения. Выявление манипулятивного поведения. Формы манипулятивного поведения
Некоторые примеры манипулятивного поведения
Один из примеров – когда знающий вашу слабость человек идет на использование ее в своих личных целях.
Второй пример – когда кто-то пытается ради создания созависимости заставляет вас отказаться от важных для вас людей или вещей.
Третий пример – манипулятор лжет, идет на сокрытие правды, выдвигает необоснованные обвинения без принятия на себя ответственности за свои действия.
Четвертый пример – манипулятор выдвигает вам расплывчатые обвинения, вводя вас в заблуждение и понижая вашу самооценку.
Пятый пример – пример манипулятора, постоянно осуждающего или высмеивающего вас (при свидетелях либо наедине) так, что у вас появляется неуверенность в себе.
Шестой пример – демонстрация манипулятором пассивно-агрессивного поведения вместо выражения напрямую с помощью явного гнева.
Границы манипуляторов нечеткие, им проблематично нормально сообщать о своих потребностях. Они идут на использование манипуляций ради запугивания своих жертв, чтобы сломить их волю и заставить подчиняться себе.
Выявление манипулятивного поведения
Манипулятивное поведение идет рядом с эмоциональными манипуляциями. Из-за него происходит возникновение у жертвы страха. Манипулятор ставят под сомнение вашу реальность и подрывает доверие к себе и другим.
Манипулятивное поведение манипулятора может иметь место в соответствии с различными причинами. Некоторые манипуляторы, возможно, стремятся к избежанию ответственности. У других может возникнуть желание намеренного создания путаницы. Третьи имеют психическое заболевание. И так далее.
Если вы понимаете, что вами манипулируют с помощью чего-то конкретного, это понимание способно помочь вам вам добиться избежания пагубного воздействия манипулятора на ваше эмоциональное благополучие и отношение к себе и другим.
Формы манипулятивного поведения
