Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь (Маргарита Александровна Шевченко)

Описание книги:

Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете:Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего балансаПсихологические ассоциативные тестыПреимущества ведения арт-дневникаУпражнения для развития позитивного взгляда на жизнь Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.