Маргарита Габриелян.

От сомнений к определенности. Опыт врача



скачать книгу бесплатно


Люди огня обычно гибкие, тонкие, с ясными глазами и широкой улыбкой. Они обаятельны, веселы, любят развлекаться, легко возбудимы, подвержены частой смене настроения. Они любят перемены, яркие цвета, веселую, живую обстановку. Но не терпят сильную жару, и это закономерно: им хочется холодного. Тянутся к воде из холодильника, ледяным сокам, бесконечным холодным водным процедурам. Но как сложно рядом с ними тем, которые не могут уследить, в каком настроении находится сейчас этот человек! И тогда первое же упущение или оплошность человека огня запоминается как «ошибка века» и все время ему об этом напоминается. Кем напоминается? Теми, кто рядом. Зачем? Из непонимания или из слишком позднего понимания. И, как правило, оказывается, что те, кто рядом, родились в какой-нибудь конкурентный день.

Например: он – вода, она – огонь. Вода заливает огонь, получается пар (вспомните, как работает паровой утюг). Пар шипит, вызывает ожог. Что делать? Расстаться или пересмотреть отношения и трансформировать «пар» в мощность «паровой машины». Но для этого нужно научиться жить, спешить медленно, не выдергивать редиску из земли за хвостик – пусть укрепится корнями в земле. В погоне за урожаем мы можем этот урожай погубить.

Вы замечали, например, как животные реагируют на жару? Они ложатся, меньше едят, пьют много воды, высовывают язык (огонь) и по нему проходит струйка более холодного воздуха. Почему? Входя через ноздри, воздух дополнительно согревается. В йоге тоже есть прием «охлаждающего дыхания» (шитали-пранаяма): нужно высунуть язык, свернуть его в узкую трубочку и совершать медленные вдохи и выдохи.

Чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы (Огонь), нужно усилить печень (Дерево). Огонь – это еще радость, а печень – вместилище примитивных эмоций (гнев, агрессия). Нужно уметь давать себе время для маленьких радостей. Из малого рождается великое. То есть прежде, чем стать великим, все бывает малым. Из искры рождается пламя. Научитесь давать себе время для передышки. Надо научиться контролировать гнев, просто наблюдая за ним и не позволяя ему зарождаться. Молитесь. Повторяйте какую-нибудь фразу, например: все хорошо. Несколько раз. Проговаривайте. Наблюдайте, но не участвуйте. В конце концов, вы дисциплинируете ваш мозг, ваши эмоции. В каждом из нас сидит какой-то страшный виртуальный зверь. Дикая, строптивая лошадь, например. Ее можно усмирить, и тогда она станет настоящим другом и даже сможет вывезти вас куда надо, как Сивка-бурка или Буцефал, а может остаться необузданным мустангом. И тогда он рядом, но не с вами, не ваш. Этому процессу усмирения помогают, например, занятия йогой (последовательные, не разовые, разово мало что помогает), или восточные единоборства, или долгие пешие прогулки в лесу, или в парке, или по берегу моря.

Стресс – избыток жара в сердце. Трудную, стрессовую ситуацию нужно воспринимать как возможность что-то изменить, как эволюционный тупик, который позволяет перейти на другой виток развития (не зря сказано: полюби свои препятствия.

Круговорот Инь-Ян в природе: Инь растет, растет и доходит до своего пика, полноты, и дальше идет преобразование Инь в Ян и наоборот. Помните знаменитый символ из двух половинок, белой и черной? На белой половинке малюсенький черный кружочек, а на черной половинке – малюсенький белый кружочек. Какой бы темной ни была ночь, утро неизбежно; как бы светло ни было днем, наступление ночи неминуемо).

Митрополит Антоний Сурожский когда-то написал: если вы попали в тупик, поднимите голову – быть может, это основание следующей ступени.

Научитесь фиксировать внимание на приятных чертах человека. Если вы вспоминаете о знакомых людях хорошее, вы усиливаете Огонь, если критикуете с недовольством – усиливаете Металл, если проявляете недовольство или страх, – усиливаете Воду. Проблемы с артериальным давлением – это дисбаланс между Огнем и Водой. Пониженное артериальное давление – слабая Вода: человек не верит в свои силы, чувствует себя обреченным: все равно ничего не получится. Повышенное артериальное давление – сильная Вода, которая тушит Огонь. Чтобы сбалансировать воду с Огнем, нужно укрепить Дерево, то есть печень (не гневаться). «Не вылечивается тот, кого одолевают заботы». Так гласят надписи в древнеримских термах.

Вспомните про язык. Что является зеркалом сердца? Однажды баснописца Эзопа спросили: «Что самое плохое в этой жизни?» Он ответил: «Язык». «А что самое хорошее в жизни?» – спросили тогда его.

Он вновь ответил: «Язык».

Великолепно! Говорите друг другу приятные слова, радуйте при жизни, поощряйте ваших детей и любимых!




А для здоровья – делайте кичари-мудру. Нужно опрокинуть язык в горло (прижав его к твердому нёбу) и немного подержать. Через некоторое время под языком образуется лизоцим, естественный антибиотик, который содержится в слюне, и начинает омывать всю лимфоидную ткань, которая располагается по бокам нёбных дужек.

У врачей есть такая присказка: немец начинает лечиться за три года до болезни, а русский за два часа до смерти. Это шутка, но мы же с вами знаем, что в каждой шутке – только доля шутки!

земля

Когда огонь гаснет, остается зола, земля.

Квадратная форма.

Цвет бежевый, охристый, желтый, коричневый, терракотовый. Чернозем черного цвета, пустыня разных оттенков песочного цвета, сама зола сероватого оттенка.

Стойкость, стабильность, размышления (разные по содержанию).

Вкус сладкий, свойства – увлажнение, сезон – конец лета и межсезонье:

– январь (бык)

– апрель(дракон)

– июль (коза)

– октябрь (собака).

То есть каждому третьему месяцу года соответствует стихия земли. Представляете? Четыре месяца в году – каждый третий месяц. И в итоге земля представлена больше других элементов. Древние считали, что, если в ваших элементах присутствует сильная Земля, можно победить любую болезнь (это даже логично, в таком случае у человека есть устойчивая опора).

Направление – Центр, Северо-восток, Юго-запад.

Элементу Земля соответствуют два меридиана – желудка и селезенки – поджелудочной железы – и, естественно, определенные органы: желудок, селезенка, поджелудочная железа.

Максимальная активность меридиана желудка – с 07.00 до 09.00, минимальная активность – с 19.00 до 21.00.

Максимальная активность меридиана селезенки-поджелудочной железы наступает сразу после меридиана желудка – с 09.00 до 11.00.

Время важно для диагностики. Когда что-то произошло (или заболело)? Это косвенный показатель блока энергии.

Время наибольшей активности – время для концентрации и принятия решения. Самое время работать! А к 11 часам можно позволить себе и сладкое. В это время можно побаловать себя десертом с чаем, сладкое хорошо усваивается и даже идет на пользу.

Селезенку называют царицей соков. Она отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.

Отсюда ее функция – управление мышцами и тканями. Печень управляет тонусом мышц, то есть их напряжением, а селезенка их питает, то есть определяет их силу В общем, оба органа занимаются одним и тем же, только по-разному Если на коже легко появляются синяки и возникает целлюлит, причина кроется в слабости Ци селезенки. Дальнейшие симптомы: утомление и рассеянность, холодные руки, постоянная потребность в сладком, избыток слизи – все это возникает из-за того, что слабая селезенка не может получить достаточно Ци из пищи. Слабая селезенка – слабый организм. Как компенсация – тяга к сладкому. Ведь организму хочется устойчивости. Если холод попадает в селезенку, это может вызвать опущение внутренних органов. У женщин селезенка бывает ослаблена во время месячных. Результат – незаметная отечность: труднее снимать колечко.

Если земля очень сухая, она трескается. Вы когда-нибудь видели «такыры»? Так называется земля, которая долгое время была лишена воды. Земля трескается. И примерно так же выглядят пятки, если за ними долго не ухаживать. И пятки, и сама земля вопят о недостаточности воды. А зеркалом состояния земли является рот. Губы. Герпес вокруг или на губах. Трещины на губах. Иногда на середине нижней губы. Заеды по краям. Морщины вокруг. Складки. И горизонтальные, и вертикальные. Это косвенный показатель, что человек не держит удара. Горько поджимает губы. Все задачи жизни он воспринимает как трагедию. Губы утончаются. И косметические операции или инъекции не компенсируют этого изъяна.

Можно в подобных случаях рекомендовать включить в свой рацион продукты элемента Земли: каши, крупы, сухофрукты. Хотя бы немного компенсировать. Тревога наносит вред селезенке. Когда человек слишком тревожится, страдают его органы элемента Земли. Его энергии находятся в застое, а пищеварительная и поглощающая системы работают плохо.

Человек теряет аппетит, страдает от метеоризма, головных болей, головокружения, бессонницы, потери памяти. Ведь и вы, когда встревожены, не очень хотите есть.

Люди элемента Земля имеют округлые конечности и мягкое тело. Они добры и теплы к окружающим. Любят угощать. Помогать материально, ощутимо. Любят собирать всякие безделушки, иногда даже весьма серьезные коллекции. Элемент Земля представлен во всем, что сделано из камня, кирпича, керамики, черепицы и самана. Обычно это небольшие, но долговечные сооружения.

Боль в суставах и артрит связаны с дисбалансом селезенки. Нужно избегать долгого нахождения в сырых подвалах. С элементом Земля связана тяга к пению. И не важно, как хорошо вы поете, есть у вас слух или нет, если есть тяга, лучше петь. Вы прорабатываете элемент Земля.

Утро – время меридианов Земли. Вот и претворяйте пословицу в жизнь: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Первые две части нам уже понятны. Завтрак – время активности земных меридианов, и надо научить себя уважать правила жизни: завтракать. А как много людей бежит на работу, наспех проглотив чашку кофе к сигарете. Обед – время меридианов общения: сердца и тонкого кишечника. Уважайте и это правило. Еще с древних времен известна прекрасная формула: я поел, но не пообедал! То есть общение – это ожидание радости, предвкушение преломления хлеба с приятными людьми. Наслаждайтесь. Ужин приходится на период, когда нет органов, которые могут переварить пищу, – они внутри вас, никуда не делись, но отдыхают. И тогда пища захлопывается в желудке. И застаивается, если не гниет. Нарушается сон. Тяжесть в желудке, неприятный запах изо рта по утрам, угри, знаменитые красные пятна у крыльев носа (там заканчивается меридиан толстого кишечника).

Моя знакомая как-то поделилась своим наблюдением:

– Стало меньше денег. Перестали кормить своих собак специальными кормами. Стали варить каши. А они от этого стали такими сильными, шерсть лоснится, лай громкий, с места прыгают через двухметровые заборы! Представляете? Не собаки, а телята.

Но мы-то с вами уже знаем об удивительной силе Ци. Особенно, когда крупы не прошли обработки и они натуральные, а не быстрорастворимые. Представляете, какую силу имеет зерно, прорастая сквозь землю, асфальт, камень? Вот эта сила переходит в кашу, правильно приготовленную. Значит, завтрак вас заполняет именно такой пробивной силой.

На меридиане желудка находится основная точка долголетия: цзу-сань-ли. Это самая янская, самая мощная, иммуностимулирующая, ранозаживляющая. Именно ее обрабатывал во время растущей луны тлеющей лучиной из полыни легендарный китайский долгожитель Мамбо, переживший четырех императоров. Однажды его спросили, как он сумел прожить столь долгую жизнь. Он ответил: «Я много работаю, мало ем, и уже столько лет я постоянно массирую точку цзу-сань-ли».

На меридиане селезенки находится самая мощная иньская антиспастическая точка организма, которая называется сан-инь-цзяо.

Получается, что на обоих меридианах располагаются самые сильные точки помощи организму. Только надо работать на них. Массаж в течение нескольких минут в утреннее и вечернее время – это залог здоровья.

Люди, страдающие болезнью меридиана сердца, часто теряют аппетит, т. е. на функцию желудка влияет меридиан больного сердца. Объясняется это тем, что Огню – сердцу – не удается создать Землю-желудок, а мать Земли – Огонь (сердце). То есть больная мать не может родить здоровое дитя. При этом с самим желудком может быть все в порядке, и нам нужно лечить не желудок, а приводить в порядок сердце. Как только баланс будет восстановлен, огонь сможет создавать землю и к больному вернется аппетит.

У меня есть любопытное наблюдение. Я заметила по рассказам моих пациентов, которые обращались ко мне с жалобами на поджелудочную железу, что за несколько лет до того, как их стал тревожить этот орган, практически у всех вдруг начинали врастать большие ногти на ногах, и порой даже требовалось хирургическое вмешательство. Вросшие ногти на ногах – заболевание ногтя, при котором происходит врастание ногтевой пластинки в боковую часть ногтевого валика. Причин хирурги называют много: неправильное обрезание ногтей, ношение узкой обуви, грибковые поражения, травма пальца, воспалительные заболевания. Все это – повод, но не причина. Причина – блок в меридиане поджелудочной железы (вечная история: курица или яйцо?). Большой палец – начало меридиана поджелудочной железы, а если на всем пути прохождения меридиана, и особенно в его начале, возникает подобная проблема, нужно уметь распознать сигнал возможной опасности. Это подсказка, и нужно ею пользоваться. Нужно следить за работой поджелудочной железы, так как она создает плацдарм для здоровья.

Металл

Земля содержит в себе много полезных ископаемых, руды, металлов. То есть земля порождает металл, говоря «по-китайски»: Земля – мать Металла. После лета наступает осень, деревья скидывают листву, происходит увядание. Этой энергией управляют меридиан легкого и толстого кишечника. Эмоции – печаль, тоска, обида.

Цвет белый, золотистый, серебристый, бронзовый.

Форма круглая.

Структура Металла холодная и твердая.

Вкус острый.

Зеркалом энергии Металла является нос, его состояние. Взаимосвязь отдельных аспектов энергии металла удивительно точно описана в романах Ф.М. Достоевского. Ненастье, тоска, печаль, разрывы во взаимоотношениях, безысходность, отчаяние, болезнь легкого– чахотка. Даже место действия – Петербург, северо-запад. Направление Металла – запад и северо-запад.

Вместе с органами элемента Земля (желудок, селезенка и поджелудочная железа), легкие – второй источник приобретенной Ци. Легкие извлекают из вдыхаемого воздуха Ци, которая в верхнем обогревателе смешивается с пищевой Ци селезенки и оттуда питает весь организм.

Легкие управляют функцией кожи, ее состоянием, открыванием и закрыванием пор, потоотделением, содержанием влаги в коже, а значит, и ее упругостью. Важная задача легких – создание защитной энергии, так называемой Вей-ци, которая пронизывает и окутывает весь организм, защищая его от неблагоприятных воздействий. Состояние легких, то есть энергии Металла, тесно связано с психическим и духовным самочувствием человека. Несчастные случаи, болезни, конфликты связаны с нарушением и «проколом» Вей-ци. Причины этого, как считают китайцы, кроются в отрицательных впечатлениях ума, которые человек сам накапливает в результате собственных действий, слов и мыслей, направленных на другие существа. Полезные и добрые дела, позитивное мышление, слова и мысли накапливают в уме хорошие впечатления и ведут к счастливым переживаниям, к духовному и материальному богатству. Мы же говорим: «Я его на дух не переношу», когда нам не нравится человек. В это вовлечены нос и легкие. Мы говорим: «Снюхались». Нос к носу. Значит, у них какое-то общее дело. Нос часто забивается, когда человек обижен, печален, грустит, страдает.

Один мой знакомый часто лечился от насморка тем, что вкладывал в ноздри срезанную дольку чеснока. Помогало очень быстро. Но однажды он передержал – и лишился обоняния. Вскоре после этого толстый кишечник перестал работать. Он перекрыл потоки Ци в меридиане. Вот такие дела.

Задача толстого кишечника– выведение из организма токсинов, переработанных веществ, отходов. «То, что не вышло через толстый кишечник, должно выйти через кожу». Нечистая кожа и угри – следствие влажного жара в кишечнике, возникающего из-за неправильных пищевых привычек, особенно из-за злоупотребления молочными продуктами и сахаром, которые образуют в толстом кишечнике идеальную основу для деятельности болезнетворных бактерий. При нечистой коже наилучшим средством является цельнозерновой рис, который, будучи адсорбентом, эффективно обеззараживает толстый кишечник и соскабливает слизь с его стенок. Толстый кишечник «захлопывается», или начинает забиваться, если есть тяга к накопительству или страх перед бедностью – то есть появляется недоверие к процессу жизни: а вдруг…

Легкие и толстый кишечник активны с 03.00 по 05.00 и с 05.00 до 07.00 соответственно. Они подготавливают нас к грядущему дню.

Однажды моя кузина попросила присмотреть за ее малышом, они с мужем хотели пойти в кино. Я не была знакома с четырехлетним мальчиком. Предложила ему чай с ореховым вареньем. Он согласился, сел за стол, варенье ему понравилось. Он стал есть его большими ложками, и, когда я предложила еще, он сказал:

«Хочу, но не можу».

Я часто вспоминаю об этой фразе. Именно «хочу, но не можу». Это о нем, о толстом кишечнике. Здоровье – своевременная профилактика. Хотя внутренний задор – такое подспорье в сохранении здоровья или его остатков!

У меня была знакомая, жена известного армянского кинорежиссера. В конце 80-х ей сделали операцию: вывели наружу, в подвздошную область, конец толстого кишечника. Это была большая радикальная операция. Вы не поверите – через две недели она лихо отплясывала на новогоднем празднике, а ей тогда было больше семидесяти лет.

Она умерла совсем недавно. И прожила бы еще дольше, если бы не ее переезд в Москву. Говорят, вековые деревья не переносят пересадки. Корни не прививаются, дерево заболевает. Дерево должно сидеть в хорошей земле, чтобы корни привились, углубились, разветвились. Большие деревья подсказывают, где находится вода. Даже в пустыне. Это логично. Большое дерево нуждается в большем количестве воды. В пустыне ее нет или почти нет. Что делать? Разветвлять корни вглубь и вширь.

Люди Металла – минималисты. Они организованны, чистоплотны, сдержанны. У них тонкие кожа и кости, орлиные черты лица. Широкие плечи, четкие подбородок и челюсти, длинные носы. Они легко расстаются с вещами, потому что не любят накапливать. Люди, которые всегда опаздывают, имеют Металл в избытке и не хотят себя утруждать чрезмерной пунктуальностью. Избыток Металла – это выраженная решительность. Если же Металла мало, то возникают претензии ко всему миру. Слезы и сопли. Не зря говорят: куй железо, пока горячо. Это мудрая пословица.



На меридиане легких есть мощная точка – хэ-гу, которая располагается на бугорке между указательным и большим пальцами.

На ней очень полезно делать аппликацию из толченого чеснока. Повторяйте процедуру в течение семи дней, только на новой луне. Убирайте чеснок, как только почувствуете жжение. Эта нехитрая процедура снимает серьезные функциональные проблемы толстого кишечника и бронхо-легочного аппарата. Но нужно запастись терпением, иногда процедура помогает сразу, иногда нужно проделать несколько циклов.

Во многих случаях у моих пациентов рассасывались огромные аденоиды в носоглотке.

Когда жизненной энергии много, кожа здоровая и чистая, что указывает на хорошую работу легких. Сухая и морщинистая кожа говорит об обратном. Болезни легких проявляются через нос, его заложенность, насморк, потерю обоняния. Эти заболевания вызываются недостатком энергии в легких, что проявляется одышкой, слабостью голоса, боязнью простуды, сквозняков, быстрым уставанием, сухостью кожи, цыпками на руках, трещинами на коже пальцев.

Толстый кишечник еще называют проводником, поскольку его основная функция – выводить продукты распада из кишечника, из организма через заднепроходное отверстие, поглощая во время этого процесса воду. Для этой важнейшей работы толстая кишка берет энергию у легких. Если прямая кишка нормально не функционирует, это происходит за счет слабых легких. Они становятся еще слабее, когда человек долго грустит. Вот как все взаимосвязано. Печаль соответствует элементу Металл. Металл может быть разрушен огнем, а эмоция, соответствующая огню, – радость. Иногда, чтобы преодолеть симптом слабых легких, нужно всего лишь (легко сказать!) научить человека радоваться.

Очень часто эмоциональные проблемы проявляются как настоящие физические недуги. Правильное понимание этого позволяет, приведя систему в равновесие с помощью пяти элементов, «вылечить», не леча.

Вода

Вода всегда выбирает самый легкий путь и течет вниз и внутрь, но ее упорное течение разрушает горы. Вспомните: «Капля долбит камень не силой, а частотой своего падения».

Вода – это зима, холод, сжатие.

Цвет – синий, голубой, все оттенки воды.

Соленый вкус.

Географическое направление – Север.

Медицинский аспект – почки и мочевой пузырь и, соответственно, меридианы, связанные с этими органами.

Размышление, умение видеть суть вещей, выдержка и упорство – все это аспекты Инь, свойственные элементу Вода. Бесстрашие, которое возникает, когда человек узнает, что в нем есть нечто вневременное и не подверженное разрушению – это его аспект Ян. Мужество, решительность, несгибаемая воля, успех и долгая жизнь – вот качества, которыми наделены люди с сильными почками.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

сообщить о нарушении