скачать книгу бесплатно
Звезда делает процесс максимально ясным и наглядным. Она позволяет говорить о методе СиМ просто, понятно и обеспечивает чёткий алгоритм ведения сессии. Если пространство модели связать с процессом, то всегда ясно, в какой точке процесса человек находится сейчас и, каков должен быть его следующий шаг.
Звезда Жизни – это универсальный алгоритм и модель, для любого процесса реализации. Процесс, совершаемый с использованием этой модели, имеет чёткие, ясные, простые шаги. Используя структуру Звезды, можно проанализировать любой процесс или технику прояснения.
Исследование модели может быть не менее увлекательно и более эффективно, чем исследование её прообраза, так как модель помогает прояснить многое из того, что человеку без неё сложно воспринять и осознать. Конечно, всё это справедливо при условии, что модель достаточно сопоставима и гармонична с реальностью. Поэтому люди строят модели и карты. Согласитесь, когда у вас есть карта местности, то воспринимать местность и ориентироваться на ней гораздо легче.
Звезда СиМ не делает процесс автоматическим и бездумным (я к этому не призываю), это лишь карта местности, облегчающая понимание того, где вы находитесь и куда идёте, а ситуации и пути у всех людей свои, неповторимые. Нет одинаковых процессов, как нет одинаковых людей. Каждый процесс и человек уникален, но взглянув на «карту», вы всегда можете сориентироваться.
К тому же «карта» или модель Звезда СиМ очень проста и легко запоминается. Когда вы её усвоите, то картинка модели (при желании) вам может больше не понадобится для ведения сессии. Она всегда будет у вас в голове во время процесса, что и требуется в итоге.
Одно из главных качеств опытного ведущего – он уверенно ориентируется в текущем процессе. Модель Звезда значительно облегчает процесс ориентации ведущего и всегда показывает, где находится консультируемый. Она даёт понимание, куда идти дальше, сколько пройдено, и сколько ещё осталось пройти, что значительно снижает влияние недостатка опыта.
Модель Звезда даёт ведущему устойчивое и чёткое направление движения, определённый выбор вопросов, которые можно задать в конкретном моменте, и точное положение консультируемого на карте процесса. Когда ясна текущая точка пути и следующая точка для перемещения, то вопрос проистекает естественным образом. Нет смысла уходить в сторону или возвращаться назад, если на то нет веских причин.
Я надеюсь, что эта книга даст вам простую и понятную структуру для осознания и практического проведения любого процесса проработки и реализации, за который вы берётесь.
На мой взгляд, модель Звезда достаточно гармонична с различных точек зрения, что позволяет использовать её в следующих случаях:
– для систематизации и структурирования процессов, подобных СиМ, а также других техник и методов, работающих с проблемами и целями;
– для ясности и наглядности различных процессов;
– для повышения эффективности процессов;
– для упрощения процессов и управления ими;
– для облегчения работы ведущего в течение сессии или облегчения соло-практик;
– для ориентации в сессии СиМ или любой другой технике работы с подсознанием;
– при проработке проблемы или для достижения цели;
– при материализации (воплощении) какой-то идеи;
– для анализа какой-либо техники, метода или процесса проработки;
– для контроля и осмысления процесса;
– для определения всех шагов, пропущенных шагов, следующих шагов, и оставшихся шагов процесса;
– для определения того, что уже сделано и, что ещё осталось сделать в текущем процессе;
– для составления алгоритма или плана процесса;
– для расширения и углубления понимания процессов;
– для разработки или усовершенствования техник и методов работы с проблемами и целями;
– для процесса обучения СиМ и другим техникам и методам, работающим с проблемами и целями;
– для повышения способностей;
– для духовного роста;
– для пояснения процессов и взаимосвязей в процессах;
– для проведения различных, перечисленных выше процессов с помощью рисунка модели Звезда, нанесённого на каком-то материале (в различном масштабе), используя его психоактивное пространство;
– и др.
Зная модель Звезда, вы легче разберётесь в любой проработке или процессе развития, выполнении задачи или достижении цели, технике или методе.
Модель Звезда способствует не только упрощению процесса ведения сессии и процесса обучения технике, но и более глубокому пониманию этих процессов, что, несомненно, должно сказываться на результатах.
Другие причины создания этой книги.
Создание учебной или научной книги – это процесс дефрагментации в широком смысле этого слова, объединение и систематизация разрозненных знаний в целостную структурированную картину. Этот процесс часто сопровождается чтением и изучением дополнительной литературы, различными исследованиями, экспериментами и осознаниями, помогая расти самому автору.
Процесс написания книги отлично совмещается с моделью Звезда. Во время её создания, я часто задавал себе вопрос: «На каком этапе этого создания я нахожусь?» и мне всегда было понятно, где я и, что ещё предстоит пройти.
Книга даёт возможность увидеть и ощутить общее пространство изложенных в ней знаний и помогает сделать всё это пространство глубокоосознаваемым. Это даёт читателю возможность работы не с набором разрозненных деталей, а с целостной картиной и экономит для него массу времени.
Кроме описания СиМ и модели этого процесса вы найдёте в данной книге много новых нюансов, которые вытекают из этой модели и позволяют по-иному взглянуть на процессы проработки проблем, воплощение замыслов, процесс развития человека и другие аспекты жизни.
История создания книги.
Когда я делал соло-сессию методом СиМ с запросом на понятную структуру и алгоритм СиМ, то у меня и в мыслях не было, что это должна быть модель или образ. Мой запрос звучал так: «Я хочу получить понятный простой алгоритм СиМ и ясную структуру процесса».
Но там, где должен был быть образ желаемого результата, появилась звезда. Я сразу почувствовал в этом образе искомый результат. Звезда пришла изнутри, поэтому я и не мог почувствовать иначе. В прошлые века, её бы наверняка назвали магической Звездой, так как она помогает воплощать желаемое.
Новый 2020 год в моей семье начался с модели Звезда, повешенной к празднику. Так Вселенная прореагировала на моё желание получения структуры и алгоритма СиМ. Но тогда я ещё не знал об этом, а только создал намерение и начал работать в этом направлении.
Дело в том, что у нас в доме на двери появилось новогоднее украшение в виде картинки, очень напоминающей мою будущую модель Звезда. Новогоднюю картинку купила и принесла жена. В её центре находится симпатичная мышь вместо точки «Я», а сама картинка это шестиконечная звезда и внутренний шестигранник, хотя и немного смещённый наружу. Я заметил это совпадение и подсказку позже, когда форма и структура уже были мне известны в результате процесса СиМ.
Что интересно, на этом совпадения и знаки Вселенной не закончились. На праздник Пасхи жена достала специальным образом сшитую салфетку, сделанную для этого праздника, которую недавно привезла нам в подарок её сестра. Салфетка тоже выполнена в виде модели Звезда. Её фотография на праздник Пасхи, выложена на моей страничке в сети ВК.
Моё желание прояснить алгоритм СиМ появилось перед Новым Годом. Выгрузка образа звезды началась у меня, где-то с середины января. А в середине февраля, когда уже основной образ у меня хорошо прояснился, я заметил новогоднее украшение на двери. Мы всегда на этой двери вешаем символ года. Посмотрите сами на фотографию (см. рис.1), думаю, вы заметили сходство со Звездой СиМ.
Рис.1
И тогда я подумал: «Ведь я уже 1,5 месяца хожу около готового искомого образа и только сейчас это заметил! Возможно, моё подсознание давно сосчитало эту подсказку от Вселенной, а вот сознание увидело только спустя два месяца.
Когда у меня появился 1-й образ звезды, то она тоже была повёрнута одним концом по вертикали, а ось симметрии была наклонной, как ось вращения Земли (см. рис. 2). Чуть позже, после сессии Ясного Пространства, модель пришла к виду, который вы можете видеть на обложке этой книги.
О структуре и содержании книги.
Рис. 2
Книга разбита на два тома. В первый том вошли три её части.
Часть 1 содержит краткое описание некоторых основных понятий в СиМ и ЧЯ с моими добавлениями, касающимися модели Звезда.
В Части 2 вы получите подробное описание структуры модели Звезда и усвоите её.
В Части 3 книги происходит совмещение процесса СиМ и модели Звезда. Здесь вы сможете во всех нюансах разобраться, как структура модели Звезда связана с процессом СиМ.
Второй том посвящён практике и разбит на две части.
В Части 4 вы познакомитесь с некоторыми важными аспектами практики.
В Части 5 вы научитесь использовать модель Звезда в процессе СиМ на практических примерах и ещё глубже усвоите связь модели и процесса Символического Моделирования. Но не только Часть 5, а все части книги содержат много примеров.
Описание структуры и применения модели даётся в порядке постепенного развития материала. В данной книге я часто употребляю фразу «школа СиМ». Так я обобщённо называю основателей этого метода, соответствующие зарубежные материалы и учебные материалы Олега Матвеева в России, чтобы постоянно не употреблять это объяснение. Подчёркиваю, что я вкладываю в это слово «школа» всё своё уважение и огромную благодарность.
В конце глав и частей книги имеются примеры и практические задания, включающие упражнения и вопросы для усвоения и самоконтроля качества пройденного материала.
Составляя план этой книги, я постарался, чтобы читатель прошёл некие этапы созревания, трансформации и осознания, которые проходил я сам. Так как невозможно сразу получить осознание без предварительных этапов, отражённых в модели Звезда. Можно сразу дать человеку ответы на какие-то задачи, но это не научит его, их решать.
Эта книга сама является итогом процесса СиМ. Она получена в результате параллельных процессов создания и моделирования, которые я многократно совершал.
Любая (обучающая) книга – это модель, в результате которой должен достигаться некий желаемый результат (ЖР) для читателя и автора.
Я постарался построить модель этой книги в соответствии со структурой Звезды. Поэтому ждите много вопросов от меня, как от ведущего этой книги, и настройтесь на процесс получения ответов при прочтении и освоении её материалов.
В этой книге речь идёт о модели и моделировании, поэтому она имеет много поясняющих картинок – моделей. Картинки оставляют более чёткий отпечаток в памяти, чем просто текст и дают более ясное представление структуры.
Так как в этой книге в основном говорится о СиМ и о полезном применении символов и метафор, то для своих объяснений я тоже буду часто использовать символы, метафоры, сравнения и ассоциации.
Когда в этой книге употребляется слово «звезда» с маленькой буквы, то имеется в виду только геометрическая фигура. Если же употребляется слово «Звезда» с заглавной буквы, то имеется в виду, описываемая в этой книге, целостная модель, включающая все её элементы.
В книге имеется много примеров из реальных сессий. В конце книги есть общий перечень использованных сокращений, а также перечень использованной и рекомендуемой для изучения литературы. В ходе подготовки книги, кроме материалов МАЯК, мною изучено много видео и печатных материалов по СиМ, имеющихся в сети интернет, которые я не счёл возможным указать в имеющемся перечне.
Ещё раз отмечу, что модель Звезда, её точки и треугольники, имеют множество уровней значений. Поэтому с помощью неё можно рассматривать процессы различной глубины или одни и те же процессы на разных уровнях.
Если в 1-й части книги вы не найдёте описания каких-то понятий СиМ, – это значит, что они по каким-то причинам будут рассмотрены позже. Итак, приступаем к изучению.
ЧАСТЬ 1. ВВЕДЕНИЕ В ЧИСТЫЙ ЯЗЫК И СИМВОЛИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ «СИМ»
Чистый язык (ЧЯ) был создан психотерапевтом Дэвидом Гроувом (David Grove). Затем, в средине 90—х годов прошлого столетия, на основе этого языка Пенни Томпкинс и Джеймс Лоули создали метод «Символического моделирования» (СиМ), подробнее об этом можно почитать [2].
Насколько мне известно, в Россию метод ЧЯ и СиМ был привезён в 2008 году Филом Своллоу и Мэриэн Вэй, которые провели обучение этому методу. Если я не знаю о более ранних фактах, то приношу свои извинения. Вы можете написать мне об этом, а также о том, где я могу получить подтверждения ваших слов, и я учту эти факты при переиздании.
СиМ постоянно развивается. На его развитие и популяризацию повлияли многие люди, но кроме основателей СиМ и ЧЯ я бы особо отметил Кейтлин Уолкер (Caitlin Walker). Она внесла значительный вклад в структуру СиМ. Эти элементы структуры отражены мной в модели Звезда.
Одним из первых в России этот метод стал практиковать, дополнять и распространять Олег Матвеев, благодаря которому, я узнал о СиМ и освоил этот прекрасный метод.
ГЛАВА 2. О МЕТОДЕ
Символическое моделирование (СиМ), прежде всего, работает со сравнительными образами (метафорами). Поэтому в процессе работы сначала проявляются метафорические образы картины запроса, а затем проясняется их взаимодействие. Когда, в процессе сессии, вся картина проявлена и происходит изменение – начинается трансформация проблемы, то работа с образами продолжается.
Первые 10 точек модели Звезда в СиМ – это работа с метафорическими образами. Начинающим осваивать метод СиМ важно запомнить, что с самого начала сессии проявление метафор является основной целью 1-й стадии процесса, включающей первые четыре треугольника или восемь точек Звезды.
Во многих техниках работы с подсознанием используется работа с образами, но, в отличие от них, в СиМ это делается с помощью чистого языка (ЧЯ). Это основное отличие СиМ от других техник, в том числе работающих с образами.
Метод СиМ обладает:
– высокой мягкостью процесса в отношении переживаний консультируемого, создавая метафорическое касание проблемы, которое не требует реальных перепроживаний негативных ситуаций и значительно облегчает задачу консультируемого;
– глубокой проработкой проблемы, несмотря на незначительную глубину трансового или медитативного состояния и высокую осознанность консультируемого;
– высокой чистотой процесса и минимальным привнесением искажений во внутреннее пространство консультируемого со стороны ведущего;
– высокой эффективностью результата, благодаря чистоте метода и прямому осознанному воздействию на содержимое подсознания, относящееся к проблеме или цели;
– высокой скоростью решения проблемы;
– высокой универсальностью применения.
Общий опыт подсознания человека огромен. Он включает:
– опыт жизней души;
– генетический опыт, включающий опыт рода и дочеловеческий опыт;
– опыт этой жизни, включающий пренатальный период;
– другой опыт (опыт других).
И если все прошлые проблемы в этом опыте суммировать, то их совокупность тоже очень велика.
Если же для устранения этих проблем, например, воспользоваться методом регрессий, то можно долго искать и устранять корни этих проблем, продираясь к ним сквозь цепочки ситуаций, пытаясь убрать их из своей истории и предыстории.
СиМ в этом отношении значительно эффективнее. Подсознание само выдаёт общий (совокупный) образ проблемы, доступный для сознательной коррекции. Эту совокупную проблему часто можно исправить за один сеанс СиМ, сколько бы ситуаций и их цепочек не было с ней связано. Такой процесс можно рассматривать, как одновременное устранение всего блока связанных проблем выбранного аспекта жизни. Это возможно, так как СиМ напрямую работает с совокупной, но в то же время конкретной проблемой.
И ещё одно существенное достоинство СиМ – это возможность работы с любой минимальной имеющейся информацией о проблеме.
ГЛАВА 3. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ В «СИМ» И «ЧЯ»
В этой главе я даю определения некоторым понятиям, которые часто используются в литературе при описании процесса СиМ, а также пояснения и рекомендации.
Что такое чувства и эмоции? В чём различие между ними?
Человек может почувствовать очень многое: бодрость, желание действовать, позитивный заряд, благодарность, энергию, отношение, стиль, связь, опасность, намерение, приближение, прогресс, жажду и т. д.
Чувство (Ч) – это способность приёма и регистрация входящей информации.
Эмоция (Э) человека – это ответная реакция на чувство и входящую информацию, содержащая энергию для какого-то конкретного действия. Например: эмоция страха – действие надо бежать, спрятаться, замереть; радость – хочу прыгать, смеяться, кричать «ура»; и т. д.
