скачать книгу бесплатно
Думаем, вы слышали популярную фразу «Те, кто читает книги, будут управлять теми, кто смотрит телевизор». Лучше не скажешь.
И это не фигура речи.
Американский психолог Герберт Кругман провёл исследование с помощью электроэнцефалографа. Из его отчёта следует, что уже после 30 секунд просмотра телевизора в мозгу человека перестают преобладать быстрые бета-волны, которые отвечают за концентрацию. Вместо них появляются медленные альфа-волны, а они уже являются признаком рассеянного внимания.
Удивительно, но как только подопытные психолога начинали читать, у них в мозгу мгновенно начинали доминировать бета-волны (напоминаем, они отвечают за концентрацию человека).
К тому же в процессе просмотра телевизора правое полушарие более активно, оно воспринимает информацию эмоционально и некритично; а левое полушарие в это время дремлет – логика и анализ практически отсутствуют.
Итак, во время просмотра телевизора мы получаем расслабленную мечтательность, а во время чтения книг включаются логика и концентрация.
Телевизор, расслабленность и пассивность никогда не сделают вас управленцами.
Книги успокаивают. Доктор нейрокогнитивной психологии Дэвид Льюис из Университета Сассекса провёл исследование, которое показало, что чтение в течение шести минут снижает стресс человека на 68 %.
Книга действительно друг человека, особенно беспокойного, мнительного и впечатлительного.
Книги лечат и продлевают жизнь. Другое исследование показало, что чтение книг пожилыми людьми почти в три раза снижает возможность возникновения болезни Альцгеймера.
Специалисты Йельского университета доказали, что люди, читающие хотя бы 30 минут в день, на 23 % менее подвержены риску ранней смерти. Связано это с тем, что чтение уменьшает стресс (мы об этом писали раньше), который является предвестником многих известных болезней.
Чтение воздействует на нервную систему человека даже лучше, чем прогулки на свежем воздухе (даже представить себе не можем, насколько полезным будет прослушивание аудиокниг во время прогулки:)).
Сплошные плюсы.
О недостатках и минусах чтения мы не знаем (возможно только, читая неправильно, вы сможете испортить зрение – но мы отдельно напишем о том, как читать правильно, чтобы это не стало проблемой).
Зачем читать детям
Будем кратки.
Если вы ответственный родитель, то вы и без нас будете прививать своему ребёнку любовь к чтению.
А безответственный родитель вряд ли будет читать эту книгу…
Но на всякий случай (вдруг вам в споре с кем-то понадобится) приведём аргументы «за»:
1. Чтение развивает.
2. Чтение воспитывает.
3. Дети думают.
4. Дети не тратят время на пустое.
5. Дети находят героев.
6. Чтение профориентирует.
7. Чтение даёт задел на будущее.
Коротко пробежимся по каждому пункту.
1. Развитие
Дети, которые начинают читать раньше и читают больше сверстников, знают больше, у них шире кругозор.
2. Воспитание
Хорошие книги – отличный воспитатель. Они формируют хорошие привычки, вызывают любознательность, прививают вкус к хорошему.
3. Думают
Дети, которые читают, – думают. Больше читают – больше думают!
4. Не тратят время на пустое
Дети читают – или играют в компьютерные игры, залипают в соцсетях (TikTok – это их Instagram или Facebook), смотрят фильмы и мультики.
Согласитесь, книга здесь – лучшая альтернатива.
5. Герои
В книгах можно найти героев, на которых захочется равняться – военные, путешественники, лётчики, учёные… Наверное, лучше мечтать быть похожими на них, чем на персонажа компьютерной игры или фантастического фильма (про героев мультиков промолчим).
6. Профориентирует
Хорошая книга может помочь найти себя. Один из нас в детстве мечтал быть лётчиком (и сейчас проводит в самолёте времени больше, чем некоторые пилоты), другой мечтал стать космонавтом (не стал, но до сих пор увлекается темой космоса).
А на какие профессии сориентируют вашего ребёнка компьютерные игры?
7. Задел на будущее
А это, пожалуй, самое важное. Не приучится, не полюбит ваш ребёнок читать книги в детстве – не будет читать и потом.
Вырастет фанатом компьютерных игр, соцсетей и телевизора.
А как мы уже говорили, те, кто читает книги, управляют теми, кто смотрит телевизор.
Приучайте детей к чтению.
Может, спасибо они вам и не скажут, но точно будут признательны.
А у вас гарантированно будет больше поводов для гордости своими детьми (или внуками).
Как привить ребёнку любовь к чтению
Дети XXI века почти не читают.
Что делать?
Предлагаем следующие подсказки.
Начинайте раньше
Читайте с ребёнком уже с 3–4 месяцев!
Читайте на разные голоса, играйте интонацией – ребёнку так будет намного интереснее слушать вас, иначе вы проиграете мультикам:). Обратите внимание, как дети буквально «залипают», смотря мультфильмы. Вам нужно сделать всё возможное, чтобы они «залипали» на процесс чтения. Это непросто, но возможно.
Регулярность
Читайте ребёнку каждый день (хотя бы вечером, хотя бы полчаса).
Обсуждайте с ним прочитанное перед сном.
Лайфхак (мы предлагаем ввести в обиход новое слово – БукХак, это хак, связанный с книгами, с чтением): начинаете читать книгу – а потом просите ребёнка дочитать («я устал(а)/надо домыть посуду) – давай дальше сам/сама».
Только убедитесь, что освещение хорошее – глаза надо беречь смолоду.
Детский сад/школа
Большое влияние будет иметь воспитатель детского сада и учитель начальных классов в школе.
Хорошо, если они сами любят чтение и смогут передать эту любовь вашему ребёнку.
Нет отвлечениям
Уберите всё, что может отвлечь вашего ребёнка от книг, – игрушки, игровые приставки, телевизор.
Ограничьте пользование планшетом и смартфоном.
БукХак: один из наших знакомых договорился с ребёнком так: сколько времени сын играет на планшете – ровно столько же времени он проводит с книгой. Мотивация!
Читательский дневник
В некоторых семьях есть традиция ведения читательского дневника – ребёнок должен записать в нём свои мысли после прочтения.
Хорошая привычка – это уже с детства формирует у ребёнка склонность к анализу.
Личный пример
Очень важно, чтобы ребёнок видел своих родителей с книгой в руках.
Можно сколько угодно говорить о важности чтения, но если вы постоянно зависаете у телевизора, компьютера или в социальных сетях – это плохой личный пример.
Книги везде
Сделайте так, чтобы книги в вашем доме были повсюду.
Пусть везде, где это уместно – в спальне, в детской, на кухне, – будут книжные шкафы, полки и стеллажи.
Красота!
Покупайте детям красивые книги – они клюют на обложки.
Спросите в магазине или при онлайн-покупке «Нравится?» и при положительном ответе смело покупайте.
Любовь с первого взгляда работает и здесь.
Книга по запросу
Спросите ребёнка, про что он хотел бы почитать?
Про героев Древней Греции?
Про шпионов?
Про принцесс?…
Подберите то, что ему точно будет интересно читать, ту книгу, которую он будет читать не отрываясь, взахлёб.
Попросил?
Держи.
Читай!
Книга – лучший подарок
Дарите детям на праздники, дни рождения и при достижении каких-то результатов не игрушки, не компьютерные игры, не деньги – а книги.
Сами это делайте – и близких родственников (бабушек, дедушек не забудьте) и друзей просите.
Продолжение следует
Если ребёнка захватил какой-то фильм или сериал, хорошей идей будет купить книги, связанные с просмотренным.
Дети, как правило, с удовольствием читают о приключениях своих любимых героев.
Смешно и грустно: многие дети убеждены, что книги написаны по фильмам.
Так, недавно один из нас был в гостях у друзей, и пришлось доказывать парню семи лет, что фильм «Вокруг света за 80 дней» с Джеки Чаном снят по роману Жюля Верна, а не наоборот.
Мотивация
Многие мотивируют детей читать.
Например, прочитаешь за месяц три книги – что-то куплю или куда-то сходим/поедем вместе.
