скачать книгу бесплатно
Желаю жить жизнь. Как найти истину в себе
Алина Малиновская
Чтобы познать этот мир, нужно просто заглянуть в себя, не перечитать все умные книжки, не пройти очередной марафон, не стать учеником великого гуру. Вам не нужны готовые ответы! Ваша божественная суть и есть источник всех необходимых знаний. Пора научиться искать ответы в себе!
Эта книга станет вашим проводником на пути поиска ответов на внутренние вопросы: Почему не работают техники исполнения желаний? Что есть счастье? В чём смысл жизни? Перед вами история личных поисков автора, история освобождения от предрассудков, история принятия своих и чужих «тёмных сторон», принятия всего происходящего в этом мире, история познания истины в себе. Пришло время пересмотреть всё, что вы знали прежде, чтобы наконец-то начать реализовывать свою божественную суть и жить полной, насыщенной и осмысленной жизнью, зная, кто вы есть и зачем живёте.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Алина Малиновская
Желаю жить жизнь
Как найти истину в себе
* * *
© Малиновская Алина, текст
© ООО «Издательство АСТ»
Предисловие
Сразу хочу сказать: я – не очередной учитель жизни, предлагающий вам свою теорию, в которую вы должны поверить и начать по ней жить. Просто потому, что я так сказала, а я ведь знаю лучше вас. Нет. Таких учителей с теориями и ответами на все вопросы уже предостаточно. Кажется, мир не вынесет ещё одного.
Дело в том, что никто не знает, как всем правильно жить. Есть только люди, которые думают, что знают, и которые знают, что не знают. Я теперь отношусь ко вторым и признаюсь открыто – я понятия не имею, кому и как надо жить! Более того – я и не хочу этого знать. Я хочу лишь познавать жизнь, задавая себе всевозможные вопросы.
Я больше не хочу принимать никаких теорий на веру, я не хочу доверять чужим авторитетам, я не хочу следовать за самоназванными учителями и думать то, что они говорят мне думать.
Я хочу размышлять самостоятельно. Хочу научиться получать ответы на вопросы не из умных, но чужих книг, а из своего собственного внутреннего источника всех знаний. Хочу познавать истину в самой себе. Я знаю, что она там есть.
А конечная моя цель и желание души – чтобы все люди начали познавать эту истину в себе.
Давайте искать ответы вместе. Сейчас я переосмысливаю все свои знания, которые уже есть в моей голове, подвергаю их сомнению и пытаюсь понять – а как же на самом деле обстоят дела? Что там с законом притяжения, про который все взахлёб говорят? Так ли уж однозначно он работает? А труд? Это бескомпромиссный факт, что без труда не вытянешь и рыбку из пруда, или всё интереснее? И почему это надо творить добрые дела и быть полезным миру, чтобы снизошла на тебя с небес благодать и всяческие ништяки пролились золотым дождём? А недобросовестные дельцы и прочие олигархи как в это вписываются? Эти и подобные вопросы волнуют меня больше всего на свете, и я хочу в них разобраться.
Давайте вместе.
Глава 1
Энергия в кредит, или как работают техники исполнения желаний
Аффирмации, визуализации, медитации на изобилие, тета-хилинги, ритуалы со свечками в Новолуние, карты желаний, заговор на деньги, приворот на любимого, тренинги личностного роста и так далее. Что это – пустая трата времени или рабочие инструменты? Гонка за иллюзией на диване, пока другие просто пашут на работе, или реальные способы изменить жизнь нефизическим воздействием? Я думаю, что верно и то и другое. Это работает, но в большинстве случаев – не без подвоха. И сейчас расскажу, какого, на мой взгляд.
Я знаю людей, которым эти и подобные техники дают результат и приносят желаемое. Но я, пожалуй, соглашусь с идеей, что у большинства людей все эти чудеса случаются… в кредит. В кредит их собственной жизненной энергии.
Как это обычно происходит? Покажу на примере денежного вопроса.
Человек живет, и уровень его жизненной силы таков, например, что у него нет денег, проблемы с работой, закончились идеи, апатия. Это прискорбно, конечно, но да, я верю в то, что материальная действительность – это отражение внутреннего состояния человека, его сознания. Оно сейчас вот такое – весьма скудное. Жизненной энергии на богатство, приток новых возможностей и идей у него сейчас нет. Ведь для того, чтобы ворочать миллионами, создавать бизнесы, вести проекты, кружиться в эпицентре событий, быть известной личностью, поддерживать контакты с сотнями новых людей и так далее, нужна колоссальная энергия! Человек, сидящий на диване в полном упадке, отличается от голливудской звезды или топ-бизнесмена не просто количеством денег на счёте, а объёмом свободной энергии, которая и позволяет человеку заниматься многими делами и всё контролировать, быть активным, сиять и делать триста дел одновременно. И если у тебя ничего не происходит и не меняется, весьма вероятно, что у тебя просто нет энергии на естественную трансформацию своей материальной действительности. Но человек не обращается к самому себе с вопросами: «А почему это у меня нет энергии на изобилие в жизни? Почему это ко мне не притягивается денежная энергия естественным путём, и я сижу в нищете?» Вместо этого он обращается вовне. И идёт на какой-нибудь марафон, курс или тренинг нашаманить себе деньжат с помощью чудесных техник.
Человек, сидящий на диване в полном упадке, отличается от голливудской звезды или топ-бизнесмена не просто количеством денег на счёте, а объёмом свободной энергии, которая и позволяет человеку заниматься многими делами и всё контролировать, быть активным, сиять и делать триста дел одновременно.
И если вдруг марафон хороший, а ведущий даёт рабочие инструменты и обладает достаточной энергией, то да – человек подключается к этому общему полю энергии и выезжает на ней. Некоторые авторы курсов так и говорят: «Приходите и делайте практики вместе со мной онлайн! У меня мощная созидательная энергетика, я вас так заряжу в режиме реального времени, что вы горы свернёте». И в этом нет ничего удивительного или предосудительного. Да, действительно, можно, скажем так, подключиться к источнику того успешного человека и выезжать какое-то время на нём. Поэтому у нас, если мы проходим сильную программу, начинает меняться жизнь: случаются чудесные события и деньги приходят из ниоткуда или из очень неожиданных источников. Открывается новая дверь в виде супервыигрышного предложения по работе или случайного полезного знакомства. Рисуются новые перспективы творческих проектов, достижения целей и нового уровня дохода. Человек счастлив. ВАУ! Это работает!
Но что чаще всего происходит дальше? Проходит время, и у большинства людей случается откат на прежний уровень бытия. Потерял те полученные деньги, пропало вдохновение, проекты сорвались и так и не реализовались – это как минимум. Как максимум – денег стало ещё меньше, чем было до. Закрылись двери, что прежде были открыты, – обвалился бизнес, уволили с работы, не зашёл проект, а кредит на него уже взят. Ещё бывает, что начались проблемы в личной жизни – расставание с партнёром, конфликты с супругом, семья под угрозой. Или заболело то, что раньше никогда не болело. В общем, всё посыпалось.
Человек не связывает своё увольнение или болезнь с тем, что пару месяцев назад он проходил тренинг и практиковал там какие-то волшебные инструменты, делал энергетические практики и взывал к небесам, моля о чуде. Но, возможно, связь тут как раз прямая. Дело в том, что его сознание ещё не наработало себе изменения в жизни, оно не готово, человек не генерирует столько энергии, чтобы делать резкий скачок на новый уровень. Но с помощью волшебной палочки он хапнул немного энергии, и чудо случилось. Однако тут надо понимать: откуда он взял эту энергию на изменения в жизни? Скорее всего, он взял её не из воздуха, открыв в себе бесконечный божественный источник, и не у ведущего. Тренер наверняка обладает гораздо большим количеством энергии, чем его ученики, но вряд ли он в буквальном смысле раздаёт её им всем, а сам остаётся опустошён и обесточен. В таком случае он недолго сможет пребывать учителем и работать на этом поприще. По большому счёту, своей энергией он скорее просто мотивирует учеников на то, чтобы они сами взбодрились. Но где же, где человек берёт эту энергию, которой у него не было, а вдруг появилась?
Он вытаскивает её из своего будущего. Из себя в будущем. Из своей будущей жизни. Берёт в кредит у себя самого. Что это значит?
Например:
Сегодня я по уровню своего сознания соответствую слою реальности, где я, допустим, зарабатываю десять тысяч рублей. Мне это не нравится, но мир мне платит вот столько. Это значит, что уровень моей энергии соответствует этим десяти тысячам рублей и не больше. Потому что, если бы свободной жизненной энергии у меня было больше, я бы и денег имела больше. Ведь деньги – это не бумажки в кошельке. Это энергия, которой мы обмениваемся с миром, и которая как приходит к нам, так и уходит от нас – она циркулирует. Сколько мы вырабатываем энергии и отдаём вовне – столько и приходит, но уже в виде денег и прочих материальных благ.
Соответственно, когда я включаюсь в программу со специальными волшебными техниками, я раскачиваю себя искусственным путём. Он не естественен для моей обычной жизни. Я делаю специальные упражнения в специальном поле с другими людьми. Да, я накачиваю себя энергией и начинаю претендовать на миллион вместо этих десяти тысяч. И, может быть, пространство мне его даст каким-то образом, потому что я буду очень упорна в этих практиках. И я буду радоваться и думать, что техники работают! Но когда эйфория схлынет, мне придётся расплачиваться по счетам. То есть чтобы и дальше иметь миллионы, мне придётся постоянно поддерживать себя на том уровне энергии, где мне дали миллион. Но как? Я же не изменила сознание для этого уровня жизни? Я же просто повторяла какие-то «заклинания» или выполняла ритуалы вместе с заряженным тренером в потоке. Но сама я не тяну этот уровень. Поэтому что? Поэтому система должна уравновесить себя сама – это физический закон сохранения энергии. Если из неё вытянули энергии больше, чем теперь могут отдать, значит она сама заберёт больше, чем обычно. И человек столкнётся с упадком жизненных сил. Как раз в виде рухнувшего бизнеса, увольнения, долгов, развода или болезни. Вот это и значит, что, да, мы можем искусственно намагнитить себе подарочки от мироздания, но мы сделаем это в кредит, который возьмём у самих себя!
Недаром известна обескураживающая статистика огромных выигрышей в лотерею. Как правило, победителями становятся очень простые люди, которые много лет покупали эти билетики и вдруг выиграли миллионы миллионов или даже миллиард. Но большинство победителей эти выигрыши не удерживают! Более того, у многих жизнь идёт под откос: кто-то спился, кто-то потерял семью и друзей, кто-то умудрился залезть в долги и теперь банкрот и так далее. Казалось бы, тебе так подфартило ни за что и ни про что – живи да радуйся! Трать разумно на свои хотелки и наслаждайся. Но нет, почему-то же у них это не получается? Именно поэтому: их сознание на самом деле не было готово к такому уровню жизни, и они её просто не потянули энергетически. Поэтому и получается, что они растратили много сил на обладание этими деньжищами, а восполнять – нечем. Тут и происходит падение вниз. Всё закономерно!
Но почему тогда есть люди, у которых всё срабатывает, а после тренинга начинается настоящая новая жизнь без откатов? Возможно, они как раз и подошли к черте изменения сознания и им не хватало последней капли, чтобы пазл сошёлся и произошёл прорыв на новый уровень. Может быть, именно на этом тренинге они совершили прорыв в сознании, поэтому их желания оплачиваются действительно существующей энергией, а не в кредит.
Но я знаю по своему опыту прохождения этих мероприятий: таких – меньшинство. Именно поэтому я теперь осторожно отношусь к техникам исполнения желаний и прочим методам достижения целей сверхбыстрым способом и не использую их лично для себя. Более того, я даже рада, что у меня они не особо работали и я ничем не заплатила постфактум. Теперь гораздо более волнующий меня вопрос это не «Как исполнять желания?», а «Как быть той, кому не надо никак специально исполнять желания?».
Потому что они исполняются сами. Но об этом позже.
Глава 2
Забыть прошлое
Есть притча о Соломоне, в которой он говорит: «Преобразите прошлое, забыв его». Думаю, это не менее чем гениально. Я чувствую, что моё сознание пришло к этому же решению, хоть и не сформулировало его так кратко. Знаете, в чём трагедия большинства? Мы всю жизнь бьёмся не с реальными проблемами, а с демонами в голове.
Не так много среди нас людей, кто сталкивается наяву с ужастиками из голливудских блокбастеров. Такое, конечно, бывает, но редко. В основном наши «проблемы» являются для нас реальными проблемами именно из-за прошлого. Потому что оно не умерло. Не осталось в прошлом. Оно прекрасным образом живёт в нашей голове и формирует наше настоящее. Как? Например:
Меня не любили родители. Не поддерживали, не говорили, какая я умница и красавица, не гладили по головке перед сном. А вот Машу из соседнего подъезда баловали и дарили Барби. А у меня что? Деревянные игрушки, прибитые к полу. Ещё родители не делали со мной уроки, папа вообще не знал, в каком классе я учусь, не водили меня в кружки, ах, нет – водили, но не в те! Я хотела на танцы, а меня водили на музыку. Кошмар. И вообще – били, пили, а потом ещё и развелись, негодяи. Поэтому у меня теперь травма. В ней надо ковыряться лет десять у психолога, ведь мне не привили любовь к себе! Я диагностирую у себя отсутствие самоценности! А куда же я теперь без самоценности? Это неприлично. Все вокруг работают над самооценкой, прививают себе любовь к… себе (ну а кого ж ещё любить?), раскапывают своё женское достоинство и прочее. Мне тоже надо! Короче, куда нести деньги, чтоб мне вылечили травму, нанесённую родителями в детстве (зачастую лет эдак тридцать назад), и научили любви к себе?
Или так:
У меня не складывается личная жизнь, меня бросил бывший муж, и я теперь пять лет одна. А может мужа и не было вовсе, и в этом проблема – никто не хочет на мне жениться. Никто меня не любит, никому я не нужна. Отношения создавать не умею, что-то со мной не так. Вот и бывший мне сказал: «Строишь из себя не пойми что, так ты никогда себе никого нормального не найдёшь, всю жизнь одна будешь». Думаю, он прав. Так и получается. Надо мне пойти на тренинг по гармоничным отношениям, пусть меня научат, я же не умею.
И так далее. Суть в том, что все эти «проблемы» являются грузом прошлого, которое можно и нужно забыть.
Как забыть? Захотеть. Прежде всего нужно очень сильно захотеть забыть всю эту лабуду из своего прошлого. Воля человека – его закон. Если человек всей душой и сердцем хочет переписать сценарий в голове – он будет искать ответы и будет настроен на эту возможность. Он не просто осознает умом, что мы всегда живём только сейчас: нет никакого будущего – оно ещё не наступило, и нет никакого прошлого – оно уже ушло. Он не просто прочитает в книге, что именно поэтому у Жизни есть только один момент – настоящий. Нет, он сможет почувствовать эту идею всем своим существом.
Только вдумайтесь, какой фокус получается. Да, перечисленные проблемы действительно приносят страдания человеку и не дают спокойно жить – он постоянно о них беспокоится и переживает. С этой точки зрения они являются настоящими – ведь якобы из-за них человек не счастлив. Но я не зря употребляю слово «якобы». Если убрать из головы то знание, которое в ней есть, например, о нелюбящих родителях или бросившем муже, а также вытекающие из этого знания выводы о себе и своей жизни, то… там ничего не останется.
Как проверить, надуманная моя проблема и я могу просто от неё отказаться, или она реальна и её надо решать? Я нашла для себя такой способ: для начала можно просто представить, что у меня случилась амнезия, и мне отшибло память. Да-да, завтра утром я просыпаюсь и абсолютно ничего не помню о событиях своей жизни. Белый лист. Как изменится моя жизнь?
Например:
Сегодня я переживаю из-за того, что у меня слишком большой нос – в юности меня дразнили, я начала комплексовать, и когда меня «никто не любит», мне кажется, что это потому, что я некрасивая – у меня неправильный нос. Поэтому каждый раз, когда я с кем-то знакомлюсь, я веду себя как деревянный Буратино – мне кажется, все смотрят только на мой нос и смеются. А на фото я нашла ракурс, где его не видно, и кажется, что он нормальный. Вот только как теперь встречаться с кем-то из сети? Он увидит меня с моим носом в реале и сбежит. В общем – всё из-за носа. Вот если я его немного подпилю, то всё образуется, и я заживу счастливо. Поэтому я уже взяла в банке кредит и записалась на ринопластику.
Вместо «носа» можно подставить любую другую проблему, связанную с комплексами из-за внешности: слишком худая / толстая, слишком маленькая / большая грудь, целлюлит, морщины и прочее. Всё то, что женщинам хочется в себе исправить, потому что это кажется камнем преткновения на пути к счастью. Именно в этом видится проблема, после решения которой жизнь наладится. А если эту проблему решить невозможно – нет денег на операцию, или это то, что невозможно изменить в принципе, как длина ног, то это остаётся нерешаемым кошмаром для женщины навсегда.
Но что, если я завтра проснусь и не буду помнить о том, что кто-то смеялся над моей внешностью? Что кто-то когда-то как-то обидно её прокомментировал? Что, если я забуду об увиденных в журналах фото моделей с ногами от ушей, которых кто-то назначил идеалом красоты? Что, если я проснусь, и у меня не будет зеркала, и я вообще не буду знать, как выгляжу? Вы можете себе представить, как это будет?
Я просто проснулась. Я просто дышу. Я просто встала с кровати. Я пошла и выпила кофе, посмотрела в окно на небо, на деревья. Послушала музыку, подпевая и пританцовывая. У меня есть какая-то проблема сейчас? У меня есть душевная боль от того, что я какая-то «не такая» внешне? Откуда? Я же не помню свою историю и что меня якобы обижали.
Итак, что же мы имеем?
Когда я проснулась и осознала себя живой, живущей – у меня была эта проблема с внешностью?
Нет.
Я страдала от того, что я некрасива?
Нет.
У меня болела душа, что меня никто не любит из-за «носа»?
Нет.
Я хотела что-то в себе изменить?
Нет.
Я чувствовала себя несчастной по жизни?
Нет.
Так является ли эта проблема действительно той причиной, из-за которой я несчастна?
НЕТ.
Нет, нет и нет. И ещё раз – нет. Если человек забыл всё, что знал, он имеет большой шанс обнаружить, что он не несчастен. Это как у Достоевского: «Человек несчастлив потому, что не знает, что он счастлив; только потому. Это всё, всё! Кто узнает, тотчас сейчас станет счастлив, сию минуту».
Узнайте! Мы можем узнать, что мы – счастливы уже сейчас, такие как есть. В той ситуации, что есть.
По этой же схеме можно прогнать все свои «боли». Можно даже выписать их списком:
Что сейчас мешает мне жить и радоваться жизни?
Что я хочу исправить в себе или в жизни, потому что думаю, что только это мне и мешает?
Из-за чего мне кажется, что я несчастна?
И пофантазировать – что будет, если завтра я проснусь с амнезией?
Более того, фантазировать можно напропалую – что будет, если я проснусь не просто с амнезией, но ещё и в полном одиночестве? Рядом не будет всех тех людей, которые могут участливо напомнить мне, что я должна страдать? Допустим, рядом не будет подружки, напоминающей мне, что мне не мешало бы похудеть, а то так и останусь одна. Нет фоток бывшего мужа с его новой пассией в социальной сети. И мама не стоит над душой с немым вопросом в глазах: «Ну когда? Когда я понянчу внуков?» Нет смс-ки от начальника о том, что я бездарь и уволена.
Может быть, я проснулась с амнезией на прекрасном необитаемом острове. Поиграйте с этой мыслью! Это дико интересно. Вы увидите, что подавляющее большинство ваших проблем являются трюком вашего же сознания. Иллюзией реальности, которая к настоящей реальности не имеет ни малейшего отношения. Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами. Скорее всего это не та истина, что пришла к вам изнутри. Что-то мне подсказывает, что это чьё-то чужое мнение, которое вы зачем-то присвоили себе и начали строить свою жизнь на его основе. Но какое отношение это имеет к вам в действительности? Проверьте.
Если кто-то сказал вам, что вы некрасивы и поэтому вас никто не любит, это не является реальностью. Даже если этот человек – вы сами.
Конечно, если вы проснулись и испытываете адскую физическую боль, потому что вы и правда больны – это другая история. Или если к вам в дверь ломятся кредиторы или бандиты. Эти вопросы придётся решать не только в сознании, но и на физическом уровне. Но вы удивитесь тому, как мало у вас таких проблем, или их отсутствию в принципе. А основной источник страданий – это не физическая боль или реальная угроза умереть, нет.
Основной источник страданий – прошлое. Тогда как вся наша жизнь происходит всегда только в один момент времени – сейчас. Ни в прошлом, ни в будущем жизни нет. Но мы тащим и тащим в это «сейчас» сожаления и обиды из прошлого и страхи за будущее.
Идея «забыть прошлое» кажется мне сейчас настолько важной, что я полностью прекратила любые практики, вовлекающие меня в моё прошлое. Я больше не хочу копаться в своих детских травмах. Я больше не хочу фокусироваться на своих ошибках в прошлых отношениях. Даже если это надо делать для благого дела, например, для прощения, – я больше не хочу. Я прощаю всё своё прошлое, не вспоминая его. Чтобы начинать жизнь с белого листа каждый новый день и быть открытой к тому, что будет сегодня. А не взваливать на себя груз воспоминаний, лишь только я открыла глаза.
Закончить эту главу я хочу цитатой из Ошо:
«Вам придётся от многого отказаться, вам придётся отсечь всё, что прошло, всё ваше прошлое. Не тащите его за собой. Это ненужное бремя. Оно мешает росту, оно парализует. Постепенно оно превращается в гору и грозит вас раздавить. Необходимо уметь каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы оно не накапливалось.
Это путь искателя: каждое мгновение умирать для прошлого, чтобы всегда быть молодым, свежим, живым, чтобы всегда присутствовать в настоящем.
Присутствовать в настоящем – значит предстоять Богу».
Глава 3
Многие знания – многие печали
Так сказано в Библии. Я считаю, что это не просто правда, а гениальная правда жизни. Знания – это ведь не только то, что нам преподают в вузе. Хорошо бы, если так! Но у нас есть «знания» (нам кажется, что мы знаем) абсолютно обо всём на свете. И это и есть источник всех наших страданий.
Например:
«Я толстая и я страдаю». Почему? Точно ли я страдаю именно от того, что у меня, допустим, 80 кило, а не 50? Именно эти 30 кило разницы истинная причина моего страдания?
Нет. Я страдаю, потому что у меня есть знание, что я должна быть худая, потому что это красиво. 50 кило – это красиво, 80 – нет. А я должна быть красивой! Тот факт, что я не соответствую тому, какой должна быть, приносит неимоверные страдания.
Я бедная, и я страдаю. Почему? Потому что я знаю, что быть бедной стыдно, не престижно и не успешно. К тому же отсутствие денег не даёт мне реализовывать все мои желания, поэтому я должна быть богатой! Вот это несоответствие идеальной и реальной картинки моей жизни доставляет мне нечеловеческие страдания. Я же знаю, как я должна жить! Но почему-то не живу. Печаль же, ну?
У меня нет принца мечты, и я страдаю. Почему? Потому что быть счастливой, но одной – это не торт. На тренинге по отношениям мне сказали, что гармоничная женщина – это когда у тебя счастливая семья и муж носит на руках. А меня никто не носит. Я не гармонична! Караул. Ещё меня там просветили, что у интересной личности всегда есть кто-то, кому она интересна! А у меня нет. Ну, всё понятно, я – неинтересная! Печаль.
Мне не звонит мужчина, и я страдаю. Почему? Элементарно – я же знаю, что он должен звонить, если любит. Все любящие мужчины звонят и вообще жить не могут без своих любимых женщин. Что? Может, он меня не любит? Нет, ну я же знаю, что должен любить! Как это может и не любить? Ну я же знаю, что мне надо, чтобы он меня любил, иначе я буду несчастна, это моё условие для счастья! Поэтому нет-нет, ну что вы, должен и любить, и звонить, а раз нет – страдаю.
Таким образом, любое страдание можно разложить до его основания, коим является наше знание о том, как должно быть, и непринятие того, как есть. Человек не может быть счастливым, пока у него есть такое знание.
Пока у нас внутри сидит знание о том, как должна складываться наша жизнь, – мы проиграли.
Пока у нас есть знание о том, как должен вести себя другой человек, – мы проиграли.
Пока у нас есть понимание, что в мире хорошо, а что плохо, – мы проиграли.
Проиграли, потому что в этом случае мы не принимаем мир как есть, а принятие и есть условие не-страдания. Источник страдания – это наше эго, которое знает, как должно быть. Невозможно достичь жизни в радости и без страданий, пока мы не отпустим все эти наши предположения, установки и убеждения в голове.
Единственное знание, которое позволит нам прийти к счастью и не страдать, это знание уровня «я есть». Я есть та, кто я есть. Я есть тот, кто я есть. Я есть то, что я есть. Или: я – женщина, я – мужчина. Я – человек. Я – божественное создание. Это безоценочные суждения, они не несут никаких оценок из серии хорошо / плохо, правильно / неправильно. Это – факты.
Единственное знание, которое позволит нам прийти к счастью и не страдать, это знание уровня «я есть». Я есть та, кто я есть. Я есть тот, кто я есть. Я есть то, что я есть.
Как я проверяю, говорю ли я безоценочными фактами или выдаю чьи-то чужие суждения, знания, установки, сидящие в моей голове? Да просто. Я настроена на то, чтобы освобождать своё сознание от наносного мусора, поэтому я стараюсь делать паузы, прежде чем что-то сказать. И задаюсь вопросом: «То, что я собираюсь произнести – это факт или мои оценки и мнения?»
Например:
