Время под контролем, 150 пособников (Владимир Юрьевич Малянкин)

Описание книги:

Вы проверяете почту 15 раз в день. Ваш список задач никогда не заканчивается. Вы работаете по 10 часов, но к вечеру не можете вспомнить, на что ушло время. Знакомо? Тайм-менеджмент, которому вас учили, не работает. Потому что временем управлять нельзя. Можно управлять только своим вниманием, своей энергией и своим страхом сказать «нет». Эта книга — не скучная теория про матрицы и помидоры. Это арсенал. 150 конкретных, боевых техник, разобранных по категориям: от настройки мозга с утра до автоматизации рутины и найма виртуального ассистента за копейки. Вы узнаете: Почему серый режим телефона экономит 2 часа в день (и как его включить). Как метод «Yesterbox» превращает почту из врага в слугу.