Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, приемам самозащиты с последующими контратаками. Книга адресована читателям, которых интересуют вопросы самообороны от хулиганских и преступных посягательств.

учебная и научная литература

спорт / фитнес

военное дело

практические рекомендации

ушу

самооборона

боевые искусства

боевые и спортивные единоборства

спорт, здоровье, красота

знания и навыки

спорт

Боевые приемы ушу

Боевые искусства (Харвест)

boevye-iskusstva-kharvest

Полная версия:

Боевые приемы ушу