Если бы (Максим Енко)

Описание аудиокниги:

Реанимация. Ковид. Фраза медсестры: «Если бы не были толстым – не попали бы сюда». И контейнер от сына с подписью «Лекарство для папы». Эта книга – история обычного заводского парня из Нижнего Тагила, который прошел путь от дивана до триатлона. Без диет. Без «начать с понедельника». Без насилия над собой. Автор не считает калории и не убивается в зале. Он выстроил систему, основанную на удовольствии от процесса. И система сработала: минус 38 кг, десятки стартов, лыжный марафон в мороз -19 и подготовка к «полужелезной» дистанции IRONSTAR 113. Но это не главное. Главное – он вернул себе вкус жизни. И теперь в 38 чувствует себя на 20. Если вы сейчас на диване – эта книга для вас. Не ждите понедельника. Начните с одного километра. С улыбки. С веры в себя.