Внутренний диалог. Как гипнотерапия меняет разум, тело и жизнь (Максим Богословенко)

Описание книги:

«Внутренний диалог» — практическая книга по психологии и гипнотерапии о том, как подсознательные программы формируют тревогу, отношения, самооценку и жизненные сценарии. Автор показывает, почему одних осознаний недостаточно, и как через работу с телом, нервной системой и вниманием вернуть себе ощущение опоры и право жить своей жизнью. Без мистики и мотивационных лозунгов — только понятные механизмы и реальный путь к изменениям.