Тренировка IQ. Система развития интеллекта за 30 дней (Максим Байтович)
Полная версия:
Описание книги:
Мы привыкли думать, что интеллект — это как рост или цвет глаз: даётся при рождении и не меняется. Эта книга разрушает этот миф. IQ — не фиксированная цифра в тесте, а живая, пластичная система, которую можно и нужно тренировать. Перед вами не сборник скучных задач и головоломок, а полноценная система апгрейда мозга. Автор проводит читателя через 12 глав-тренировок, каждая из которых прокачивает конкретную «мышцу» интеллекта: рабочую память, скорость обработки информации, вербальный интеллект, логику, пространственное мышление и креативность. Отдельная глава посвящена эмоциональному интеллекту — тому самому «рулю», без которого любой мощный ум превращается в неуправляемый спорткар. Внутри — более 30 упражнений (от таблиц Шульте и Dual N-Back до авторских техник вроде «Слоёного пирога» и «Эмоционального компаса»), тесты для самодиагностики и готовый 30-дневный протокол тренировок по 20 минут в день. Книга для тех, кто хочет сохранять ясность ума в любом возрасте!
